Entrainement du 07/12 : Footing

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Entrainement du 07/12 : Footing par Fanchic
Date7/12/2008 Type de séanceContinu Distance7.1 kms
LieuBois de Boulogne DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 48'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 153/160
  Moyenne 8.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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