24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

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Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 24 Juin 2019, 19:58

Les 24 heures 2019 se dérouleront les 2 et 3 novembre. Ils proposent, comme chaque année, quatre formats de course, 24h, 6h, 3h, et 1h + les courses enfants des 24 heures.
Plus d'informations sur le site https://24hdelabalme.wixsite.com/accueil

Les bulletins d'inscription ne sont pas disponibles : heureusement, sinon il a toute une bande déglingos qui cliquait ce WE. :mrgreen:

Kikivient ?? :D
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar chirov » 24 Juin 2019, 22:39

Courir en rond sur du plat pendant 24h (et en hiver en plus) ça ne m'a jamais fait rêver, mais pour la bonne cause et en plus à côté des copains, ça change la donne :!: :!: 8)
Je coche le WE, j'en parle à madame dès demain :mrgreen:

J'en connais un autre qui voulait marquer ce 24h de son empreinte, mais l'avenir ne nous dit pas si il sera torse nu un début novembre comme à son habitude :roll:
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar Vik » 30 Juil 2019, 11:09

prout
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar chirov » 30 Juil 2019, 11:11

Vik a Ă©crit:prout

C'est une façon de remonter le topic :mrgreen:
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar cloclo » 30 Juil 2019, 14:06

C'est un peu roots, Ă  voir.
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 30 Juil 2019, 14:27

Du coup, les inscriptions sont ouvertes.

Pour le tarot au km, ça change la donne : à chacun de faire descendre au max !! :mrgreen:

15 eur le 24h, 10 eur le 6h : ça laisse un beau budget pour la bouffe. :D
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar LĂ©cureuil » 30 Juil 2019, 20:37

JuCB a Ă©crit:Du coup, les inscriptions sont ouvertes.

Pour le tarot au km, ça change la donne : à chacun de faire descendre au max !! :mrgreen:

15 eur le 24h, 10 eur le 6h : ça laisse un beau budget pour la bouffe. :D


Il y a une pizzeria sur place ?? :mrgreen:
10 tours = 1 pizza + 1 bière c'est faisable ? :roll:
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Messagepar Vik » 30 Juil 2019, 21:59

je crois que je vais venir. 1 semaines après un last standing man, on verra si la fatigue aura raison de moi ou pas. objectif rigolade avec les copains mais aussi kilométrique (objectif raisonnable 185km, dans mes rêves 200kils)
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar chirov » 31 Juil 2019, 07:55

Vik a écrit:1 semaines après un last standing man

Où ça ?
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar Vik » 31 Juil 2019, 09:45

chirov a Ă©crit:
Vik a écrit:1 semaines après un last standing man

Où ça ?


le truc backyard mon cul de la barkley importé in chartreuz by benoit laval

on va probablement y aller car le concept du dernier homme debout m'intéresse et j'ai pas pu faire celles de nos amis belges
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar Vik » 02 AoĂ»t 2019, 16:43

bon en fait je ferai pas la backyard mon cul le phénomène machin de l'autre laz que tout le monde admire quand il tire sur sa clope en ayant l'air d'être au dessus de tout ça, c'est 75€ je trouvais déjà que c'était pas donné mais après j'ai vu le parcours...

donc frais et motivé pour la balme !!! 8)
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar chirov » 02 AoĂ»t 2019, 18:03

Vik a écrit:bon en fait je ferai pas la backyard mon cul le phénomène machin de l'autre laz que tout le monde admire quand il tire sur sa clope en ayant l'air d'être au dessus de tout ça, c'est 75€ je trouvais déjà que c'était pas donné mais après j'ai vu le parcours...

donc frais et motivé pour la balme !!! 8)

Mince, j'espérais secrètement profiter de ta fatigue pour te prendre un tour d'avance :mrgreen:
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 02 AoĂ»t 2019, 18:13

Vik a écrit:bon en fait je ferai pas la backyard mon cul le phénomène machin de l'autre laz que tout le monde admire quand il tire sur sa clope en ayant l'air d'être au dessus de tout ça, c'est 75€ je trouvais déjà que c'était pas donné mais après j'ai vu le parcours...

donc frais et motivé pour la balme !!! 8)


t'as bien regardé le parcours de la Balme ?? :mrgreen:
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 16 Sep 2019, 06:32

hop, on s'inscrit et on remplit son Kivaou pour le bouzin :mrgreen:
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar Thomas74 » 20 Oct 2019, 19:38

Alors vous êtes motivés ? Qui vient du coup ?
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar chirov » 25 Oct 2019, 08:33

Présent !
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 26 Oct 2019, 13:16

La météo est excellente, entraînement au top et semaine d'affutage sans alcool 8)

La réalité est un peu moins reluisante mais tout aussi joyeuse et c'est le principal :mrgreen:
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar petit franck » 26 Oct 2019, 16:47

J hesite entre le 3 heures et le 6 heures ou une autre course
si je viens chez vous c est un off ou une course officielle ? ( est ce que ca compte pour mon club ?)( mon club m ayant offert ma licence je privilegie les courses officielles est ce que c est votee cas ? )
Quelles sont les possibilites d hebergement a proximite ou sur le site ?
Je pense arriver la veille oi repartir le lendemain et en profiter pour monter au sommet de la tournette
Bonne journee
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 26 Oct 2019, 21:40

C'est une course officielle mais pas ffa

Pas possible de te loger ce WE là, désolé.

La météo s'annonce délicate le samedi : sois prudent pour le Tournette
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar Thomas74 » 01 Nov 2019, 14:28

Malade depuis mercredi et pas encore remis à 100% même si le thé vert/citron fait des merveilles. Ça s'annonce un peu compliqué pour demain, je croise les doigts. Je me déciderai au dernier moment si je prends le départ ou non.

Un miracle, plize !

https://i43.servimg.com/u/f43/11/03/61/92/batign10.png

Pour les joueurs, record Ă  battre demain : 138 tours.
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 01 Nov 2019, 19:02

Lol
Ils ont beau dos les microbes :mrgreen:
Un coup de prune et Bing

Pas tout ça mais le mur sera violent.
Ça me fera le plus grand bien 8)

On n'a fait une semaine de picole après 1 mois de n'importe quoi. :lol:


Le pire ; la cap ne me manque pas une seconde !
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar Thomas74 » 01 Nov 2019, 19:46

Wikihow : "évitez l'alcool. Vous devriez éviter de consommer de l'alcool, que ce soit de la bière, du vin ou d'autres boissons alcoolisées pendant que vous avez la fièvre, quel que soit son degré. L'alcool affaiblit le système immunitaire et votre corps a beaucoup plus de mal à s'en remettre".

JuCB : "Un coup de prune et Bing".

Haha. Bon ça va mieux que ce matin j'ai bon espoir pour demain. Au pire je viens sous mon identité secrète, Capt'ain Aspégic.

A demain j'espère.

Sœur Marie Thérèse des Batignolles, un miracle !
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar JuCB » 03 Nov 2019, 13:25

mur Ă  32 tours et 6h25 :?

Orga aux petits oignons : idéal pour tester un 24h en boucle presque plate.

Ravito 4* : soupe et pâtes pour le chaud, kiwi, banane, chocolat saucissons, barres de céréales, chips, amandes, raisins frais et sec, ... (j'en oublie)
Salle : sèche, à l'abri du vent, il y faisait bon

Le parcous est gentiment varié et évite l'ennui trop rapide. (mais quelques flaques)
Inversion du sens au bout de 6h : ça remet les pendules à l'heure.

Perso : la pluie, le manque d'entraînement, l'éternelle question du "qu'est ce que je fous là" ont eu raison de ma non-motivation. Pas de plaisir particulier à faire monter mon compteur.

Un tout grand merci Ă  Chirov de m'avoir accompagner dans ce truc nouveau (et unique) pour nous.
On a couru les 2ères heures ensemble et c'était très sympa.

Félicitations à Thomas74 qui est allé se reposer après avoir pris le record des Kikous (33 tours) et qui a remis le couvert aujourd'hui, il en est à 48 tours : Méga respect !!! Forza bello
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar Thomas74 » 03 Nov 2019, 22:13

Je voulais tenter un 24h une fois dans ma vie et celui là est à 30 minutes de chez moi donc... l'organisation était juste parfaite, les bénévoles super toujours aux petits soins, l'ambiance intra coureurs extra. Le parcours est joli, y'a des promeneurs, des pêcheurs, des canards mes nouveaux amis...

Rien de confirmé mais un gars de l'orga m'a dit qu'ils envisageaient un jour un 24h sur la Mandallaz, donc en montées/descentes... si ça se fait ça me branche.

Alors parti tranquille (JuCB et chirov vont trop vite pour moi) ce fut le pied les 3-4 premières heures. Ensuite la nuit tombe, la pluie apparaît et c'est averses quasi sans répit (un peu ce dimanche matin). JuCB bâche au 32 ème tour et bien c'est simple mon objectif est d'en faire 33 hahaha. Une fois fait, il est minuit... et le néant. Plus d'objectif. J'en ai marre je veux rentrer chez moi. Je passe une heure à gamberger au chaud. Je suis à deux doigts de l'abandon. Bon, je n'ai pas sommeil, mais pas motivé pour affronter la pluie et la boue : il est 1h je vais au dortoir tenter de dormir, et je fais le point après. Je dors très mal (réveil toute les heures, j'ai froid etc) mais ça "reboot" le cerveau. Je quitte le dortoir à 6h avec l'intention de rendre le dossard. J'en ai marre, je veux retrouver mon lit mon canapé mes chats. Je passe une heure au chaud avec les autres, puis tout en automatisme le corps se met en route tout seul je me change et me prépare pour ressortir machinalement ! Un truc de fou.

Ils ont changé le parcours car beaucoup trop de boue donc détour par le parking. Quelques flaques à éviter mais sinon c'est beaucoup mieux. Je me remets en marche à 7h (dur dur), impossible de courir, alors c'est en marche même pas active... mais je veux avancer un pas après l'autre. Pourquoi je continue ? Car j'ai malgré tout envie d'aller jusqu'au bout du truc que je me suis fixé, et je veux pas revivre les regrets de mon abandon sur l’Échappée Belle. Le jour se lève, la pluie est plus fine on a même quelques moments sans pluie et sur une éclaircie j'aperçois un bout de ciel bleu quelques minutes : le pied absolu. Mais le répit ne dure pas, vers 10-11h ça se remet à pleuvoir fortement en averses glaçantes et je m'en prends plein la gueule... zéro plaisir, ma seule motivation est de finir sur un chiffre rond donc objectif 50 tours. De toute façon c'est l'esprit qui me poussait car j'étais un peu HS : inflammation du releveur gauche, impossible de dérouler le pied... la jambe droite avance normalement, la gauche faut que je pose le pied bien à plat donc je boite un peu... 48, 49, 50 tours... fait. Il est 12h45, j'arrête là même s'il reste 2h15 le releveur et autres petites douleurs me disent stop.

J'étais venu en visant les 80 tours et en voulant faire quelque chose de propre donc très loin de remplir cet objectif, je n'aurai fait que 85 km de quoi bien faire rire les spécialistes du 24h ici. Par contre je suis fier d'être sorti de mon confort et d'avoir trouvé la force de repartir le matin et d'être allé jusqu'au bout de ce que je pouvais faire. Je ne referai pas : je ne suis pas fait pour le plat et ça demande de toute manière une préparation spécifique. Je ne m'entraine qu'en montagne donc les montées descentes je gère à mon niveau mais le plat demande une adaptation du corps différente, pour tenir sur du long.

Maintenant fini le plat et retour Ă  la montagne.

Et au plaisir de vous recroiser JuCB et chirov... en montagne.
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Re: 24 heures de la Balme 2&3 Novembre 2019 (74)

Messagepar chirov » 04 Nov 2019, 13:20

Pas grand chose à rajouter sur ce que Thomas et Ju ont déjà partagé: organisation et bénévoles au top !

Un 24h en boucle sur du plat c'est loin d'être qqchose qui me motive, mais accompagner les potes sur un truc aussi débile, ça c'est motivant ! :D
Le ton est donné lorsqu'on déballe le ravito personnel: on se croirait + à un apéro de 24h plutôt qu'à une course ;) Mais une fois le départ donné, la mentalité repasse en mode compétition et sur les 2 premières heures pendant lesquelles on court ensemble avec Ju, on commence à faire des plans sur la comète du nombre de tours qu'on pourrait atteindre: 80 minimum et se rapprocher du 100. Bref, on est très loin d'attaquer le stock d'apéro prévu initialement.
Grand randonneur devant l'éternel, après 2h à courir et 1h à alterner, je repasse en mode marche active sentant que les tendons ne tiendraient pas longtemps à ce rythme.
Un petit calcul rapide: en restant entre 3 et 4 tours par heures en comptant les pauses, je devrais tenir les 80 tours, je me met donc un mode automatique et je marque cette allure en limitant les pause au stricte nécessaire, sous une pluie de plus en plus forte. Sur les parties herbeuses, le terrain devient boueux et glissant avec de grandes flaques d'eau de partout, mais dans ma bulle la météo ne me perturbe pas trop.
On se croise par moment avec Ju, mais c'est difficile de trouver le timing pour faire des pause ensemble, ce qui fait que l'évènement un peu moins fun, je me dis que tant que j'ai un pote sur la course, je continue en visant ces fameux 80 tours.

Au bout de 27 tours pour 6h20 de course, je croise Ju (32 tours) qui commençait aussi à trouver ça beaucoup moins fun aussi, on décide de mettre fin ce 24h en terminant sur un bon casse-croûte. Finalement j'ai passé un très bon moment, ça n'aurait peut-être pas été le cas si j'aurais décidé d'aller au bout, aucun regret :wink:

Bravo à Thomas qui a décidé de repartir et resté sur place jusqu'à la mi journée du lendemain avec la météo que l'on connait 8)
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