1ere Mondiale sur le marathon de Paris 2008-2009

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Modérateur: Modos

Messagepar JLW » 17 Avr 2008, 22:45

Suivre jilles sur le Marathon de Paris, c'est assez rigolo, je n'avais pas encore eu l'occasion de voir ca.
On peut voit tous ses petits arrets ... déplacements à côté du parcours etc ...
Je pense que bientôt on pourra avoir ca pour tous les coureurs ... De quoi enrichir nos carnets d'entrainement.
Très intéressant, avec le suivi cardio en plus :8)
http://www.alivesport.com/pm/replay.php?file=pm3.bin
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Messagepar JLW » 18 Avr 2008, 19:15

Mon petit récit sur le MdP .
Il était temps me direz-vous ... :wink:
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Messagepar JLW » 01 Mai 2008, 15:27

Un article sur l'opération dans le journal INNOVATION.
Un autre est disponible dans le QUOTIDIEN du MEDECIN daté du 22/04/08, mais apparemment il faut être toubib pour y accéder (et reproduction interdite oblige ...) je n'ai pas osé publier :wink:
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Messagepar JLW » 20 Mai 2008, 21:49

Personne n'a remarqué la casquette kikourou à la page 72 de l'édition du journal JOGGING de Juin ?

Allez j'ouvre les enchères, c'est qui ? (c'est un peu facile ...:wink:)
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Messagepar JLW » 02 Juin 2008, 23:39

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Messagepar JLW » 04 Déc 2008, 22:59

Un article sur l'opération sur savoirs essonnes. :wink:
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Bonne année a tous

Messagepar jilles » 28 Déc 2008, 18:15

J'en profite pour souhaiter une bonne année a tous les acteurs de cette magnifique aventure sur le MDP2008 je ne sais pas encore si une nouvelle opération va avoir lieu en 20o9 , je pense que je vais vivre une autre expérience de ce type en 2009,
Je vous tiendrais informer.
sportivement.
Jilles
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1ere Mondiale sur le marathon de Paris 2009

Messagepar jilles » 06 Fév 2009, 23:31

Me voila embarquer dans une nouvelle aventure scientifique et technologique en compagnie de Veronique Billat.

Je viens de recruter 13 coureurs pour courir le marathon de Paris .
il sont tous du jogging club du Coudray-Montceaux.
3 Féminines ( Corinne -Louisa - Veronique )

Le protocole étant très chargé, les coureurs donnent beaucoup dans cette opération.
Nous sommes tous bénévoles dans cette aventure
et fiers de contribuer à l'évolution de la course à pied : demain,
connaissant ses propres particularités physiologiques, chaque coureur sera
en mesure d'atteindre son meilleur niveau en toute sécurité.
C'est la technologie et la science au service du sport pour connaître mieux son corps :
"L'intelligence qui fait courir".


voici le protocole:

Notre course sera suivi sur internet en direct.

Position du coureur via google.( cartographie
dynamique)
Position du coureur par rapport a ses collègues du club.
Position du coureur par rappport a ses objectifs.

ECG du coureur 5 dérivations

FC du coureur battements par battements

Saturation du sang en oxygène par mesure infrarouge

Vitesse du coureur

Altitude

Possibilité de suivi par son medecin qui se connectera sur internet.
Matériel porté: Téléphone portable NG+ 5 electrodes
poids 200grs
Polard RS800

Le but est d'exploiter au mieux les formidables ressources du corps humain,
dans des conditions d'éthique et de SECURITE maximales.
Nul doute que cet évènement qui nécessite un énorme déploiement de moyens
de sécurité tant au niveau de l'organisation que du suivi des coureurs, ne vous laissera pas insensible .

Je vous informerai des préparatifs .

Jilles
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Entrainement N°2 prepa MDP

Messagepar jilles » 08 Fév 2009, 19:00

Sortie "endurance " pour le groupe
2H pour couvrir 20 km en forêt de Rougeau.
ce dimanche 8 Février allure 9/10/11/12/ km/h .
a suivre........



http://picasaweb.google.com/lh/photo/Dx ... directlink
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sortie N° 4 Prepa Marathon de Paris

Messagepar jilles » 22 Fév 2009, 23:26

25 km endurance
2X20mn allure Marathon
parcours plat - température idéale -
Belle sortie des deux ponts
Le coudray -StFargeau Ponthierry.
A suivre.........
en images avec Marinette Pichon
http://picasaweb.google.com/gillesbusto ... directlink
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Messagepar JLW » 22 Fév 2009, 23:44

Très sympa les photos. Je vous souhaite à tous une bonne préparation pour le MdP 2009. :wink:
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Messagepar nenoeil91 » 23 Fév 2009, 13:18

superbes photos Gilles
j'ai versé une petite larme en repensant au semi de corbeil
hier, j'ai fait 36km en 3H50 ma dernière grosse sortie avant l'ecotrail, 67km depuis jeudi
A+
il faut tenir ses résolutions, non parce que nous les avons prises, mais parce qu'elles sont bonnes
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Prepa Marathon de Paris

Messagepar jilles » 08 Mars 2009, 20:55

Nous avançons dans notre travail de preparation.
avec les 21 km des 3 pignons pour les uns revetement tres souple dans cette belle forêt et le semi-marathon de Paris pour les autres plus axé sur le bitume.
Le vert et la route pour des données diversent.

a suivre........
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L'echassier dans l'aventure du marathon de Paris

Messagepar jilles » 29 Mars 2009, 16:51

Mon ami Manu L'echassier sera dans le team des coureurs ,escorté par de nombreux kikoureurs.

A suivre.........
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Conference de Presse par Alexandre

Messagepar jilles » 01 Avr 2009, 18:51

Mercredi 25 mars 2009
Présentation à la presse du 33e Marathon International de Paris

Comme tous ceux d’entre nous qui n’ont pas forcément une mémoire d’éléphant j’ai tendance à m’organiser en conséquence. C'est-à-dire que j’essaie de noter le plus vite possible les points qui me paraissent les plus importants. Le principe est bon car de toute façon rien ne résiste à l’érosion du temps et, à plus ou moins brève échéance, tout fini par s’oublier.

Bien sûr je ne me prête pas à cet exercice pour chaque petit événement de la vie ; on ne peut décemment espérer avoir assez de temps pour résumer noir sur blanc tous les anniversaires ou rassemblements familiaux… La répétition finirait par rendre l’exercice lassant !
Mais puisque j’avais décidé de tenir un petit carnet de coureur… disons que cette présentation officielle du Marathon de Paris, pendant lequel le Jogging Club du Coudray Montceaux représentera le LEPHE de Véronique Billat, mérite bien un petit mot.

Je me dis aussi que tant qu’à reprendre la course à pied, je ne suis plus à un sacrifice près ; j’ai déjà arrêté de fumer, perdu 6-7 kilos, investi une fortune en équipements de toutes sortes : j’ai pas moins de 4 ceintures portes-bidons différentes...
J’ai aussi passé de nombreuses heures à transpirer évidemment et noirci pas mal de feuilles virtuelles…

En retour je n’ai plus à convaincre le public d’élite que vous êtes, des bienfaits de tels investissements : je me sens bien, j’entraîne la femme que j’aime à se sentir bien, j’ai le sentiment de vivre ces instants de manière pleine et surtout j’apprécie ces rencontres enrichissantes que j’ai pu faire depuis que je fais revivre en moi cette passion du running !

Voici donc, pour votre plaisir j’espère, quelques lignes de commentaires sur ce qui s’est passé ce mercredi 25 mars 2009 à l’Hôtel de Ville de Paris.

La veille au soir de cette présentation Gilles m’informe qu’il a en sa possession un carton d’invitation dont il ne pourra pas profiter pour cause d’obligations professionnelles. Il sait que je travaille à Paris et le temps presse ; qu’à cela ne tienne j’irai pour lui.

Nous convenons que je passerai retirer l’invitation rue de l’Eglise à 6h30 du matin ! Gilles commence très tôt et moi aussi, ça tombe très bien. Je récupère également une lettre à remettre à Mr Joël Lainé, rien que ça, enfin si je peux l’approcher ! Courtier, c’est mon nouveau métier… « Gilles : il me faut au moins un auto-collant Géodis !!! »

Au boulot j’expédie les affaires courantes tout en surveillant le chronomètre, ça devient une habitude… Pas question de rater l’heure ; nous autres, journalistes, sommes attendus à 11h15 dans les salons de Mr Delanoë.

Un tour sur mes chantiers dans le 14e, puis le 15e arrondissement, et vite un coup de scooter dans le centre pour les bulles et les petits fours !
Je me gare devant les bâtiments entre le 2 et le 4 de la rue Lobau, à l’arrière du palais du grand Vizir, pas de problème je connais les lieux et je me présente à l’entrée de gauche.
Je pense que j’aurais pu entrer même sans le carton d’invitation… (Je précise ici, pour ceux qui ne le savent pas, que je travaille à la Ville de Paris)


Une fois gravi le magnifique escalier le fléchage me guide jusqu’à une magnifique salle.
Une estrade est dressée du côté de la façade qui donne sur la Seine, les rideaux sont tirés et un écran surplombe l’emplacement réservé aux intervenants. Le projecteur qui lui fait face, de l’autre côté d’une allée centrale formée par les sièges, est d’une taille significative ! Il y a là ce qui se fait de mieux en matière de matériel vidéo…


Les gens s’installent doucement, tout le monde se connaît, et je me dirige vers les premiers rangs pour faire en sorte de photographier en étant le plus à l’aise possible…

Quelqu’un me gêne la vue pendant que les orateurs s’installent sur l’estrade… Je lève la tête pour demander à l’impétrant de libérer mon champ de vision et, oh surprise, ce monsieur qui me tournait le dos pour discuter n’est autre que l’organisateur de ce point presse ; Mr Lainé himself !
Afin d’être sûr de ne pas me tromper je lui demande si c’est bien lui (je suis sûr qu’on ne la lui a pas faite depuis un moment cette blague…) et je me présente comme un ami de Gilles Busto… Poignée de main, sourire. Je lui tends mon enveloppe et là je vois que je le mets… dans l’embarras car il n’avait pas prévu de s’encombrer au moment d’entrer en scène. Il quitte donc la salle quelques instants, sûrement le temps d’aller ranger le paquet en bonne place… Quelques-uns me regardent d’un air désapprobateur, d’autres se demandant intérieurement qui je peux bien être pour attirer l’attention de l’acteur principal.
Tant pis pour eux, je me rassois avec la satisfaction du devoir accompli… Tu peux être fier de moi Gilles, je l’ai fait ! Enfin bref…
Pas le temps de me remettre de mes émotions qu’entre en scène un certain Bertrand Delanoë, service d’ordre et aréopage virevoltants… Je vous jure que c’est vrai ! Un véritable souverain…

Il prendra la parole pour un discours de quelques minutes dont je ne retiendrais pas grand-chose, si ce n’est l’habituel éloge politique de l’implication de ses mandatures en matière de… Puis il quittera l’assemblée très vite avant même la présentation de Joël Lainé ; question d’agenda chargé nous explique-t-on par la voix de l’adjoint au maire chargé des sports, Mr Vuillermoz.
La parole est ensuite partagée entre un responsable national de la Fédération des Athlètes Handisports puis quelques représentants des principaux sponsors : GDF Suez et Asics.

Débute alors le morceau de bravoure de Joël Lainé qui commence sa présentation par un petit film sur les images fortes de l’édition 2008.
(Film dont j’ai réussi, à l’issue de la présentation, à me procurer une copie auprès de la régisseuse… « Non je ne suis pas journaliste, oui votre montage m’a beaucoup plu… » Je n’ai rien perdu de mon charme et j’empoche sans me faire prier la clé USB siglée Marathon de Paris qu’elle m’offre.
(Gilles, je te la remets dès que possible, tu nous feras visionner cela vendredi après la réunion du Jogging Club au LEPHE !)



J’ai dit « morceau de bravoure » sans aucune ironie car je tire mon chapeau à la prestation d’orateur de Mr Lainé. Rarement il m’a été donné l’occasion d’assister, en direct-live, à une présentation de cette qualité. Le propos était clair, net et précis ; aucun détail n’a été passé à la trappe et pourtant je ne me suis pas ennuyé un instant !

Il faut dire que je suis l’exposé de l’œil de celui qui va courir son premier marathon dans quelques jours et forcément l’adrénaline commence à irriguer mes vaisseaux sanguins… Boudiou, vivement les premières foulées libératrices !!!

Une petite heure de présentation où nous passons en revue un certain nombre de sujets (un peu les mêmes chaque année…).
Une présentation des coureurs « têtes d’affiches », aussi bien valides qu’handisports ; il me paraît important de souligner l’intégration et la mise en lumière de ces athlètes pendant la présentation, même si leur nombre reste faible : ils seront 35 fauteuils (si j’ai bien entendu…) et 8 malvoyants ou coureurs debouts comme ils disent. Il faut dire que si la course leur est ouverte on est loin de la course de masse en ce qui les concerne, et il va sans dire que sans références de haut niveau : pas d’handisport du dimanche ! Plateau exceptionnel, donc, les concernant avec la présence de plusieurs médaillés des derniers jeux de Pékin. (Voir les détails dans le dossier de presse).

Suivent divers sujets dont la plupart sont des énumérations chiffrées assez lourdes (tant de bouteilles d’eau etc…) et des remerciements aux partenaires…

On apprend que le nombre de participants atteindra 40 000 cette année.

Cette présentation, dont j’ai oublié certains détails fastidieux, sera conclue par une petite séance de questions-réponses entre journalistes et organisateurs pendant laquelle je résiste à l’envie de demander à Mr Asics France pourquoi il nous a laissé choir sur le sponsoring de l’expérience du LEPHE… Je me mords la langue, sachant bien qu’il ne m’appartient pas de débattre en place publique de sujets dont je ne suis pas en charge.
N’empêche… Il a offert une belle boîte à Mr Delanoë ; laquelle contenait, outre quelques équipements textiles, une superbe paire d’Asics Gel Nimbus X. Vous conviendrez que pour faire plaisir à quelqu’un qui avoue dans son allocution ne faire qu’une heure de gym le dimanche (quand il le peut) c’est trop technique ! C’est un peu comme nourrir les volailles à la confiture… ça ne sert à rien. Bon j’avoue, je ne suis qu’un jaloux !
Je suis justement assis devant un mannequin de présentation équipé de la tête aux pieds, manque de chance il chausse du 42, c’est trop juste pour moi !

En regardant bien le tee-shirt du Terminator on peut distinguer « mécènat chirurgie cardiaque »… Volonté d’éviter une confusion au niveau des diverses opérations marketing ? Peut-être un élément de réponse pour la fin de non-recevoir envers le LEPHE et le Jogging Club…Toujours est-il que des personnalité prendront un départ fictif à l’avant du peloton diamnche matin et qu’elles seront toutes équipées par Asics… Comme quoi l’argent va toujours à l’argent !

Je photographie encore un peu le décor, cependant que Joël Lainé répond maintenant en aparté aux journalistes qui le sollicitent encore, et que la grande majorité des gens présents se consacre à une occupation importante : boire des coupes de champagne et manger des biscuits.

J’attrape ma veste, récupère la clé USB dont j’ai parlé plus haut, et tire ma révérence aux vautours spécialisés… Le devoir m’appelle et je dois rentrer très vite pour avoir le temps de vous raconter tout ça…

On retiendra tout de même 2 infos importantes : la fin du tracé a été modifiée par rapport aux éditions précédentes à la demande des athlètes de haut niveau qui ont jugés que la fin était trop cassante.
A.S.O se justifie en mettant en avant la volonté de rendre le parcours plus roulant et ainsi se rapprocher des Marathons de New York et Berlin en terme de chrono… A voir.
L’autre info consistera en la modification de la portion du parcours dans l’Est Parisien, dès l’édition 2010, pour cause de travaux de voirie très importants avec l’extension du tramway au-delà de la porte d’Ivry, et notamment au niveau du Bd Soult.

Merci pour votre lecture attentive, en espérant ne pas vous avoir endormi en cours de route !

Sportivement vôtre.
Alexandre , le 25 mars 2009.
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Message de Veronique Billat

Messagepar jilles » 10 Avr 2009, 16:56

Chers Coureurs,
Alors que vous devez avoir (un peu?) mal aux canes, nous avons mal au crâne au lephe. Nous analysons vos performances afin de vous donner tous les éléments d'une (encore) meilleur performance , sur les laveuses et un autre marathon par exemple...
mais également nous comparons vos courses afin de désigner les deux vainqueurs qui auront couru le plus régulièrement afin de remporter els deux polar. Gilles est chargé de trouver une date pour la remise des prix, pretexte à boire un coup et visionner le film que nous avons fait le jour J (on vous voit tous dans vos oeuvres et délires).
Vous avez été tous courageux, la plus grande des qualités car elle est conditionnées par un grand respect et une grande honneteté: on ne peux alors tricher avec soi même (et donc les autres). Le marathon est une véritable philosophie de vie qui ne doit pas se transfoprmer en addiction (dépendance).
C'est pour cela que nous vous aiderons à progresser pour vous faire plaisir avant toute choses.
Nous vous donnerons un RDV à votre convenance (individuel) afin de faire le point sur vos tes, course, objectif. Merci de noter ce que vous manger une journée type de la semaine et une du week end.
voici déjà le lien internet sur lequel vous pourrez voir des échantillons de courses avec le téléphone (ce que nous voyions alors que vous étiez en train de transpirer).
Nous vous donnerons également des photos.
Abientôt donc pour le pot.
Bien à vous
Merci encore au nom de l'unité INSERM U902 pour ce que vous faites pour faire avancer les connaissances de l'homme à l'effort: là aussi il s'agit d'un challenge permanent: la définition du progrès qui ne vaut que s'il est partagé.

Pr. Véronique BILLAT
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Ce soir au Lephe EVRY

Messagepar jilles » 17 Avr 2009, 16:43

Vendredi 17 avril a 18h30
un pot de l'amitiés sera offert a tous les participants a cette nouvelle aventure sur le marathon de Paris.
Veronique Billat fera une presentation.
deux coureurs seront recompenser par un polar.

sportivement a ce soir
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Mon 10e marathon de paris en 2010

Messagepar jilles » 12 Déc 2009, 23:52

Je devrais courir mon 10e marathon de Paris aux coté de Marinette Pichon l'ex internationale de football nous serons suivi par des tests et un suivi medical
du centre national de Marcoussis.( Rugby)

A suivre....jilles
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