Chaussures ? laquelle prendre

[Daddy2673]

Bonjour à tous,

J'ai une paire de chaussures les asics duomax gel qui datent d'il y a 5 ans (en les regardant du talon j'ai l'impression qu'elles penchent vers l'extérieur), après une longue période sans course à pied je m'y suis remi. Je ressens des fois après avoir couru des douleurs au tendon d'achille et des fois dans le genoux.

D'où cela peut il venir ?

Je fais de la course à pied soit sur des pistes cyclables ou alors très souvent sur des chemins de terre avec cailloux, des fois un peu de la boue, et j'aurai voulu savoir si à ce moment fallait pas que je passe sur des chaussures de trail avec le moins de crampons possible ?

J'ai l'impression qu'en courant j'ai tendance à dérouler ma foulée sur l'extérieur du pied en ayant le talon lourd, Que choisir ?

J'aimerai avoir des conseils sur le type de chaussures, sur les marques,

Merci d'avance,
Cdlt

[Marathonnerre]

Je ressens des fois après avoir couru des douleurs au tendon d'achille et des fois dans le genoux.

Lorsque l'on (re)débute une activité sportive il n'est pas anormal d'avoir quelques courbatures ou autres tiraillements. Impossible de conseiller sans voir courir (et même dans ce cas ce n'est déjà pas facile).

[Daddy2673]

Il y aurait pas une solution "mediane" si je puis dire,
Une paire de chaussure universel, qui fasse route et chemin caillouteux boueux ?

j'en demande peut être trop

[thomasgus]

J'ai une paire de chaussures les asics duomax gel qui datent d'il y a 5 ans

tes douleurs peuvent également venir de la vieillesse de la semelle qui s'est écrasée avec le temps !! la déformation de la semelle peuvent induire une foulée désadaptée.

Va voir un professionnel du sport pour voir quel type de foulée tu as et ainsi adapte tes chaussures à ta course et à ton terrain. Je ne pense pas que des "trails" soit intéressantes, sauf si tu as le projet d'en faire spécifiquement. Si tu reste sur tes pistes cyclables et des chemins des baskets tout chemins suffiront (j'ai adoré les Asics GT2000 mais personnellement je suis pronateur )

[Daddy2673]

Après le fait d'attaquer plein talon ou par le milieu du pied ça vient pas avec le temps car on acquiert plus de technique ?

Le trail ça peut être quelque chose qui me botterait pas mal car je prend plus de plaisir à courir dans les bois sur des cheveux terreux caillouteux que sur route,

[robing]

Après le fait d'attaquer plein talon ou par le milieu du pied ça vient pas avec le temps car on acquiert plus de technique ?

Le trail ça peut être quelque chose qui me botterait pas mal car je prend plus de plaisir à courir dans les bois sur des cheveux terreux caillouteux que sur route,

Ca c'est pas les traileurs, c'est les funambules

non plus sérieusement,
Des chemins caillouteux n'ont pas besoin de chaussures particulièrement adaptées. Des typées routes feront très bien l'affaire (si possible sans gros trous dans la semelle afin de ne pas stocker les cailloux sous la chaussures...
A mon avis, par contre, tes chaussures sont peut être trop vieilles. Quand j'ai commencé à courir, j'avais pareil une vieille paire d'Asics avec un support en Duo max. J'ai eu mal aux genoux, j'ai été voir un vrai magasin de running qui sait conseiller, je suis reparti avec des Brooks Summon si je me souviens bien, et depuis ce temps là, ça va beaucoup mieux!

[Daddy2673]

Oups pardon pour l'erreur,

Après le "souci" dans un magasin de spécialiste (j'ai un endurance shop pas loin de chez moi) c'est qu'une fois qu'ils t'ont fait le test de foulée, t'es "obligé" d'acheter las bas et c'est vrai que c'est un poil plus cher quand même

[gautamax]

Une seule réponse:
Celle qui te convient !
C'est con à dire mais chacun son expérience, sa technique, ses acquis, son envie...
Le plus important étant la progressivité et être à l'écoute de son corps, et donc le respecter.
Just feeling
PS: Ne prends pas à tous prix les conseils des vendeurs pour une certitude.

[Daddy2673]

Après chez Salomon j'ai vu la S-LAB Sense 3 Ultra qui semble peut être pas mal pour les chemins cailloux ou de boues ?

[thomasgus]

Après le "souci" dans un magasin de spécialiste (j'ai un endurance shop pas loin de chez moi) c'est qu'une fois qu'ils t'ont fait le test de foulée, t'es "obligé" d'acheter las bas et c'est vrai que c'est un poil plus cher quand même

est ce vraiment un soucis de passer un bon moment et d'echanger sur une activité que tu vas pratiquer pdt des heures ! est ce vraiment un soucis de payer ce moment et les conseils (que tu n'es pas obligé d'ecouter à la lettre ou de boire comme de l'eau benite) 10 ou 20 euros de plus que sur internet ?? est ce vraiment un soucis de peut etre se créer un reseau et de voir qu'il y a des entrainements en groupes realisés par ton shop ??

une fois que tu as trouvé chaussure à ton pied rien ne t'empeche apres de voir sur le net pour trouver moins cher ... mais c'est assez difficile d'essayer les chaussures sur internet ....

[Gwan]

Pas mal de personnes viennent en magasin demander conseils et reparte sans rien acheter au final .

Ca ne me dérange pas de payer 20€ de plus pour 1/2 heure de conseils. Je trouve même ça normal. Ce dit je comprends aussi ceux qui peuvent avoir un budget plus serré et qui ne veulent pas investir 140€ dans une paire de chaussure.

Pour un entrainement sur chemin quotidien, chez salomon, je conseillerai plus les XT WINGS 3. Tu as également l'embarras du choix chez d'autres marques (les trabuco chez ascics, les Wave Ascend chez Mizuno...)

La S-LAB Sense 3 Ultra est à réserver pour des profils légers et comme deuxième paire. Elles ont tendance à s'user relativement vite par rapport à d'autres modèles et ne sont pas données non plus .

[robing]

Après chez Salomon j'ai vu la S-LAB Sense 3 Ultra qui semble peut être pas mal pour les chemins cailloux ou de boues ?

T'es sérieux quand tu dis ça?

[Daddy2673]

Pourquoi tu dis ça ?

[robing]

Pourquoi tu dis ça ?

Bah parce que c'est un peu la formule 1 de la chassure de trail... et comme une formule 1, ça se pilote pas comme ça... Drop faible, amorti très faible... Pas du tout ce qu'il te faut à mon avis!

[Daddy2673]

Et du coup chez Salomon vous auriez une paire à me conseiller ?

[dadalili]

Chez Salomon, il y a XT wings, chaussure confortable, passe partout et avec un bon amorti !!!

[robing]

Et du coup chez Salomon vous auriez une paire à me conseiller ?

Vu ton type de terrain, je partirai sur la gamme dite "urban trail". qui a donc assez d'amorti pour le bitume, mais également assez d'accroche pour aller sur des terrains plus techniques.

J'ai les sense pro mais elles sont assez fatigantes à porter, même si très dynamiques (donc que en course < 20km). Donc je ne le te les conseillerai pas.

Je ne connais pas les autres modèles par contre mais il doit bien y avoir quelques chose qui te corresponde.

Après je te le redis, sans essayer, t'as quand même pas mal de chance de te planter, que ce soit sur la longueur de pied, la largeur ou un point sensible.

[Daddy2673]

Je suis allé testé en magasin un peu des modèles, chez salomon y avait que les speedcross (me doutant que c'était pas le type qu'il me fallait), j'ai vraiment testé juste pour voir ce que ça donnait niveau taille, et c'est vrai que l'on est super bien,
Après les fellcross serait adapté ou c'est trop spécifique?

En fait y a tellement de modèle pour des pratiques très spécifiques qu'on est vite perdu

[SebD]

Chez salomon pour de l'urban trail il y a les X-scream et les X-wind qui sont pas mal. En ce moment avec les soldes ont les trouve a bon prix

[robing]

Je suis allé testé en magasin un peu des modèles, chez salomon y avait que les speedcross (me doutant que c'était pas le type qu'il me fallait), j'ai vraiment testé juste pour voir ce que ça donnait niveau taille, et c'est vrai que l'on est super bien,
Après les fellcross serait adapté ou c'est trop spécifique?

La fellcross est hyper spécifique pour la boue! et uniquement pour ça. Encore plus que la speedcross!

En fait y a tellement de modèle pour des pratiques très spécifiques qu'on est vite perdu

C'est vrai, mais toi ce qu'il te faut à mon avis c'est une chaussure assez polyvalente et vraiment pas typée trail pur...

[Daddy2673]

En gros, toute la gamme S-Lab n'est pas pour un usage comme le mien ? Salomon S-Lab XT 6 Softground M
Faut être une bête de course ?

[freduho]

Etant donné que tu débutes la course à pied je pense que le panel de chaussures que tu peux choisir est moins restreint que celui d'un pratiquant confirmé, qui, avec le temps s'est adapté à un type de chaussure.
A voir ce que tu as écris effectivement une paire mixte chemin/route serait peut-être plus approprié pour toi.

[Freddy55]

Moi je te conseillerai d'essayer des Adidas Response, je pense que ce serait plutôt ce genre de chaussure qui te conviendrait si tu veux du mixte route-chemin.

J'en ai eu deux paires avant que je m'oriente plus spécifiquement sur le Trail (avec des Speedcross3 pour le trail et des Adidas Supernova Glide pour mes séances de route)

[seb66]

Bonjour à tous,

J'ai une paire de chaussures les asics duomax gel qui datent d'il y a 5 ans (en les regardant du talon j'ai l'impression qu'elles penchent vers l'extérieur), après une longue période sans course à pied je m'y suis remi. Je ressens des fois après avoir couru des douleurs au tendon d'achille et des fois dans le genoux.

D'où cela peut il venir ?

Je fais de la course à pied soit sur des pistes cyclables ou alors très souvent sur des chemins de terre avec cailloux, des fois un peu de la boue, et j'aurai voulu savoir si à ce moment fallait pas que je passe sur des chaussures de trail avec le moins de crampons possible ?

J'ai l'impression qu'en courant j'ai tendance à dérouler ma foulée sur l'extérieur du pied en ayant le talon lourd, Que choisir ?

Slt,
J'ai souvent le problème avec mes chaussures avec amortie plutôt mou style asics trab ou hoka mafate.
Je cours sur l'avant du pied et du coup réceptionne ma foulée sur le coté extérieur du pied.
Pour toi je partirais sur une chaussure neutre ou léger supinateur style Brooks cascadia qui je pense est assez polyvalente, mizuno kazan pour du trail et chemin.
Si tu fais pas mal de route et un peu de chemin facile et plat je prendrais une chaussure route.
Ou encore le mieux une Adidas super nova glide ATR
http://www.i-run.fr/chaussures_homme/Tr ... 29124.html
Même sur du trail pas trop technique ça passe

J'aimerai avoir des conseils sur le type de chaussures, sur les marques,

Merci d'avance,
Cdlt

[junoos]

Bonjour
il y a aussi les nike wilhorse qui supportent bien le bitume et la boue sur des distances de 20 km maxi.je les utilise pour les courses natures. drop de 4 et amorti avant suffisant.