Bon, ça c'est passé comment?
Eddy_87 a écrit:Ce midi je dois manger au resto avec mon chef, il va me regarder bizarre quand je vais commander une badoit plutôt qu'un demi
Je n'ai rien contre l'alcool... mais la seule vraie contre-indication qui m'inquiéterais dans ton cas c'est que justement l'alcool ne favorise pas la normale hydratation bien au contraire, et vu que souvent pour les crampes on pense à cette filière là... éviter peut être une bonne idée oui!
Sur la Badoit, attention, souvent après le sport on conseille la Saint-Yorre et c'est liée à la présence des bicarbonates si je me rappelle bien, la seconde à ce niveau est sans comparaison aucune... les bicarbonates sont recommandés partout après le sport.
Eddy_87 a écrit:J'aurai peut être dû faire cette cure de magnésium que m'avait proposée ma femme...
Demain je serre les dents ! Hasta la muerte.
Ici en Italie, on ne parle que rarement de magnésium seul, c'est presque toujours magnésium + potassium
Et à ce sujet j'ai trouvé par hasard une "boisson magique" *, LE spécialiste italien du magnésium et potassium (Polase, ici on dit prends toi un polase, comme en France on dit prends toi un ricard...) a sorti un produit "hiver" donc magnésium + potassium + vitamine C, allé ok je choppe ça pour ma fille qui était crevée... je le lui refile comme "boisson magique" et elle apprécie nettement, tellement qu'elle me dit
"tu sais j'ai pas l'impression que ce soit que psycho-somatique", je teste à mon tour, vraiment top, je lis il y a en plus
des Vitamines B, du zinc, du machin et des trucs... ça me rappelle des lectures sportives
Et ces lectures sportives si on les met ensembles aident à comprendre pourquoi sur les crampes on trouve jamais LA réponse, un muscle/corps a besoin de vachement de choses pour 'bien' fonctionner et on sait pas d'où viendra la carence : la mienne peut être différente de la tienne
Quoi qu'il en soit la boisson dont je parle répond à des tas de critères qui peuvent intéresser le sportif
même si elle est née pour lutter contre la peur de la grippe en hiver (pas moyen de la trouver en cette saison sauf à la commander).
* Sur Amazon : Supplément Polase Défense hiver Alimentation 14 Sachets (attention cela doit être la confection orange, pas la bleue)
