Récit de la course : Les Foulées de Bayeux - 10 km 2006, par Roro

L'auteur La course
Kikoureur : Roro
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir !
Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR)
Envoyez un message à l'auteur (Roro) 		Roro
Course : Les Foulées de Bayeux - 10 km
Date : 19/3/2006
Lieu : Bayeux (Calvados)
Autres récits : il y a 18 autre(s) récit(s) de cette course dans la base.
Ce récit a été lu par 1314 visiteur(s) !
Distance : 10 kms
Objectifs : Pas d'objectif
Printemps? Pas encore!
2005 la canicule, 2006 un tunnel à vent réfrigéré. Néanmoins, une journée très agréable. Un grand plaisir de retrouver encore une fois mon co-Kikoureur, Kiki14 qui a traversé la ligne d’arrivée devant moi. Je l’aurai, je l’aurai…

Un grand merci a la foule qui nous a encouragé avec beaucoup de générosité.

L’édition 2005 de cette course était ma première compétition donc j’avais hâte de voir si l’entraînement que j’ai fait depuis a été efficace.

Alors, oui et non.

Oui, j’ai couru à une moyenne de plus que 90% de ma FCM, ce qui aurait été impossible il y a un an.
Oui, j’ai amélioré mon temps par presque 9 minutes.

Mais je n’ai réalisé que 80% de ma VMA. Est-ce les conditions d’aujourd’hui qui ont joué un rôle dans mon résultat ? Est-ce j’ai toujours du travail à faire sur ma technique ?

Ce n’est que le début de la saison de course sur route donc j’ai le temps encore. A suivre…

Commentaires

Le 21/03/06 à 11:50, commentaire de Kiki14
Bravo Roro tu as fait de considérables progrés ...félicitations...(je crois qu'effectivement bientot tu vas m'avoir ...!!!
et ce sera bien mérité
A + et bonnes foulées a toi


Laissez un commentaire ici.
Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).
Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - 0.24 sec.