Récit de la course : Week-end Trail de Puymirol - 28 km 2012, par alain

L'auteur : alain

La course : Week-end Trail de Puymirol - 28 km

Date : 18/11/2012

Lieu : St Pierre De Clairac (Lot-et-Garonne)

Affichage : 447 vues

Distance : 28km

Objectif : Pas d'objectif

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Le récit

Saint Pierre de Clairac, le 18 Novembre 2012

Que dire sur ce beau parcours, sur cette belle matinée avec une belle météo ni froid ni chaud, juste ce qu'il faut, un parcours pas du tout boueux, ni trop dur, juste ce qu'il faut, Donc ce matin tous les bons ingrédients étaient réunis pour ce régaler.

Ce matin, j'suis un peu timique, le tendon d'Achile me tire encore, je chauffe bien ma carcasse avant le départ et je pars avec un petit frein à main le temps que mon tendon se fasse.

Puis après çà sera un vrai festin, doucement dans les montées, mais les descentes je me suis lâché en oubliant de freiner, juste en déroulant sans trop vouloir chercher à me faire mal, çà suffisait pour maintenir une moyenne correcte et de reprendre les coureurs qui m'allumaient dans les montées.

Les km défilent trop vites, c'est peut-être du fait que j'apprécient le parcours, je remonte petit à petit.

Va falloir tout de même si je veux progresser d'apprendre à courir dans les montées au lieu de faire de la rando.

Bon encore une fois, une course qui est passée trop vitre, une dixaine de km de plus çà serait top !

Distance : 29.4 km
Altitudes : Maxi 173 m  Mini 54 m
Dénivelées : ~ +67m
Durée : 02:37:57

Classement : 27/107

- Toutes les infos sur cette course là : http://www.puymirolsports.fr/

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