Récit de la course : Semi-Marathon de Rouffach 2006, par loulou68

L'auteur La course
Kikoureur : loulou68
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Course : Semi-Marathon de Rouffach
Date : 23/4/2006
Lieu : Rouffach (Haut-Rhin)
Autres récits : il n'y a pas d'autre récit de cette course dans la base.
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Distance : 21.1 kms
Objectifs : Se défoncer
Ce matin aprés une bonne nuit, je me lève un peu avant 7h. Il fait très beau, il n'y a pas un nuage dans le ciel. J'arrive vers 9h00 à Rouffach, je récupère mon dossard, je m'échauffe. J'ai toujours une petite douleur au niveau de la fesse gauche. Le départ à 10h00 se déroule bien, je vise un début de course à 4'10/km (un peu trop vite!!!!). Au bout du 1er km, la course s'arrête! La voiture ouvreuse se trompe de parcours, en effet le chauffeur ne connaissait pas le circuit !! C'était vraiment trop nul!
Enfin, un deuxiéme départ se déroule à 10h20. Je repart assez bien à 4'10/ km les 10 premier km. Il faisait bien chaud, au 13 ème km, je commence à souffrir de ma petite blessure et je pense que j'étais un peu trop optimise sur ma vitesse de départ.
Je finis en 1h30m51s (61éme), je voulais descendre en dessous des 1h30, ce sera pour la prochaine, enfin j'éspère!!

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