Récit de la course : Les Foulées Ranvillaises - 6.4 km 2006, par mao14

L'auteur La course
Kikoureur : mao14
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Course : Les Foulées Ranvillaises - 6.4 km
Date : 25/5/2006
Lieu : Ranville (Calvados)
Autres récits : il y a 4 autre(s) récit(s) de cette course dans la base.
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Distance : 12 kms
Objectifs : Se dépenser
foulees ranvillaises
course de 12 kms en deux tours sur un parcours en campagne tres agreable. par contre le parcours est bien valonné mais avec de bonnes portions descendantes pour bien recuperer.
j'ai fait cette course en preparation du marathon de la liberte dans deux semaines. courru pratiquement à vitesse marathon (un peu plus vite 1h02'05'') ce fut une promenade et c'est vraiment sympa de finir en pleine forme je crois que c'est la premiere fois que ca m'arrive.
voila course dsympa à faire.

Commentaires

Le 28/05/06 à 11:55, commentaire de Kiki14
Salut Mao14
je confirme c'est super de n'avoir pas la tete dans le guidon tout le temps pendant la course et de pouvoir apprécier le paysage.....sans etre a la limite......bon Marathon a toi


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