Récit de la course : Les Foulées de Longemer 2007, par Jack2775

L'auteur : Jack2775

La course : Les Foulées de Longemer

Date : 5/8/2007

Lieu : Xonrupt Longemer (Vosges)

Affichage : 1139 vues

Distance : 12km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Pas d'autre récit pour cette course.

Une bonne course

Et voilà rendez-vous à Longemer ce matin

Le parking est blindé, en prenant mon dossard, je m'aperçois qu'il y a 550 inscrits, les meilleurs coureurs de la région se sont donnés rendez-vous.

Au programme deux tours du lac pour 12 km de bitume parcours plat sans difficultés.

Je suis là pour faire un temps essayer de descendre sous les 45 mn, il fait chaud ça va être dur.

10 h c'est parti, je me place devant, 1er kilo en 3'25", un peu rapide, je ralentit un peu et me fait doubler par une dizaine de coureurs.

7' au 2ème kilo puis 10'30 au 3ème tout va bien, je reste à ma place avec en ligne de mire le groupe de 10 coureurs.

Fin du premier tour en pleine forme, les jambes sont là, je laisse tomber le chrono, il faut que je dépasse le groupe devant, profitant d'un faux plat montant, je me faufile et dépasse un à un les coureurs du groupe.

Malgré mon rythme deux coureurs venus de l'arrière me double, je continue à mon rythme. Il reste encore 4 km et là j'aperçois devant un groupe composé de coureurs qui d'habitude profite de mes défaillances de fin de course pour me doubler.

J'accélère encore et les double un à un, aucun ne réussit à s'accrocher, ça a du bon de partir tranquillement!!!

Encore 500 m et c'est l'arrivée, beaucoup de spectateurs, c'est cool.

Je passe la ligne en 26ème position en 43'08", objectif doublement atteint moins de 45 mn pas de poing de côté ni de coup de pompe et j'ai doublé mes concurrents directs.

L'entrainement commence à payer.

Course très bien organisée petit bémol, pas de publication des résultats après la course il faudra attendre le journal de demain.

Rendez-vous dans 2 semaines pour "la montée du grand tétras"

2 commentaires

Commentaire de JLW posté le 05-08-2007 à 16:04:00

Bravo Jack, course très bien gérée visiblement.
Je me rappelle de cette course il y a 3 ans, je passai dans les parages au moment du départ mais je n avais pas prévu d y participer ce jour là, par contre je m etais dit qu un jour j y repasserai avec un dossard. Ton CR me le rappelle cette annee.

Commentaire de jojo57 posté le 08-08-2007 à 22:27:00

Bravo pour ta gestion et le résultat qui va bien avec . Avec la chaleur qu'il faisait c'était pas évident .J'y étais aussi
jojo

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