Récit de la course : Le Lion des Alpilles 2009, par montevideo

L'auteur : montevideo

La course : Le Lion des Alpilles

Date : 19/4/2009

Lieu : Eyguieres (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 680 vues

Distance : 12.2km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Pas d'autre récit pour cette course.

Le Lions des Alpillles

 

Une course de reprise programmée de longue date : le Lions (organisé par l'association caritative du même nom) des Alpilles.

La Course est annoncée à 12.5 kms mais n'en fait que 12.2 kms.

Le temps est pluvieux ce dimanche matin 19/04 quand j'arrive à Eyguières, village sympatique au Nord de Salon de Provence.

Première difficulté pour se garer, le centre du village est barré mais je m'aperçois finalement qu'il faut passer quand même les barrières pour se garer

Ce sera au final le seul bémol de cette course qui par ailleurs a été parfaite en ce qui me concerne : chapeau aux organisateurs au passage.

Départ rapide pour moi car pas trop de participants (251 quand même) et je me retrouve rapidement dans les 40 premiers ce qui me change pas mal.

Du coup, je pars un peu fort et serais doublé par une demi douzaine de coureur vers le 4-5 ème kilomètre.

Après un petit tour du centre du village, passage vers les arènes, puis un canal.

Le parcours n'est pas tout plat mais très sympatique.

Tout se passe bien pour moi j'ai de bonnes sensations et reste dans les 35 premiers, trankilou quoi.

On continue dans les collines, les champs d'oliviers, quelques petites montées pas sympas mais qui ne durent pas, je commence à avoir mal à la hanche vers le 7ème kilomètre mais bon ca peut passer et je continue.

Le parcours nature est vraiment bien, pas facile facile mais pas non plus insurmontable avec juste ce qu'il faut de collines, de chemins et pas de descentes dans les caillasses.

Après un petit passsage sur un sentier étroit on retrouve le village et le goudron.

J'ai toujours un peu mal mais sinon je pête la forme j'accélére un peu mais je suis quand même battu au sprint par 2 coureurs et presque rattrapé sur la ligne par la 2ème féminine.

Je finis en 52:06 et 28ème : je suis content de ma course mais j'ai un peu des inquiétudes pour cette douleur qui revient depuis le semi de cavaillon.

Je vais essayer de me reposer un peu début mai après les 10 kilométres de la Garde la semaine prochaine, ca tombe bien je serai en vacances aux Pays Bas.

Pas de côtes méchantes ni de collines ou de montées dans les caillous

Le bilan de cette course dans les alpilles : sympa à refaire sans hésiter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 commentaires

Commentaire de CROCS-MAN posté le 21-04-2009 à 16:50:00

bravo, un beau classement.Merci pour ton récit.
A bientôt.

Commentaire de RogerRunner13 posté le 22-04-2009 à 17:29:00

Je ne connaissais pas cette course, merci pour ce cr. Et bravo belle perf.

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