Les entrainements de totote01 en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 May 25 6x30/30 Course à Pied 34'00'' 5.4 9.52 13 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Sortie St Sorlin+petite boucle Course à Pied (trail) 04h24'00'' 29.8 6.77 1340 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Bramafan x 3 Course à Pied (trail) 02h41'00'' 16 5.96 1127 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Sortie Tantanet Course à Pied (trail) 03h44'00'' 24.1 6.46 1042 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 Sortie Ain Isère 2 Course à Pied (trail) 03h40'00'' 27 7.36 681 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h00'36'' 20.4 km 6.79 km/h 840.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 9 jours 01h40'20'' 11.3 km   467 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h31'30'' 51.1 kms   2101 D+      
Moyenne par mois 1 mois 15h03'00'' 102.3 kms   4203 D+      
Moyenne par année 1 an 15h03'00'' 102.3 kms   4203 D+      
Total 15h03'00'' 102.3 kms
(0 en course) 		  4203 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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