Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2024/2025 - 2025/2026 - 2026/2027 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 4613 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
30 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 23'23'' 10.5 26.94 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Thomas74 Avec Salève Trail Course à Pied (trail) 01h52'00'' 11.5 6.20 514 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Ben737 707. Tennis club - 2x25 mn Course à Pied 56'01'' 8.2 8.85 35 Continu - Facile -/-  
29 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#425, HT 91) Home Trainer 48'24'' 30.1 37.38 71 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 dardic St Paul de Varces Cyclisme 02h02'27'' 34.9 17.12 856 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 27'46'' 9.1 19.87 46 Continu - Un peu difficile 131.2/159  
29 Oct 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h09'31'' 12 10.36 70 Continu - Un peu difficile 146.4/180  
29 Oct 25 loiseau Tour Isère CCW chemins Course à Pied 01h14'49'' 12 9.68 25 Continu - Très facile -/-  
29 Oct 25 philkikou Sortie v?lo club CTA en coup de vent Cyclisme 04h32'07'' 88.5 19.52 1485 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 TomTrailRunner Velov Cyclisme 09'43'' 2.2 13.66 4 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Philoudu78 V?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h28'38'' 23.4 15.89 199 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'42'' 2 6.94 27 Continu - Un peu difficile 128.4/138  
29 Oct 25 philippe.u Kinomap - ?? Climbing the epic Col du Glandon (??) Home Trainer 45'01'' 6.4 8.53 426 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Marmadoc Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 36'47'' 5.5 8.97 142 Continu - Un peu difficile 140.6/171  
29 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h43'05'' 47.9 17.65 803 Continu - Un peu difficile 127.5/161  
29 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 31'25'' 11.4 21.77 110 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 philippe.u Entra?nement aux poids dans l'apr?s-midi Musculation 20'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 94.9/126  
29 Oct 25 Bacchus Vezelay - Nanchevre Course à Pied (trail) 01h25'00'' 8.4 5.92 203 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 TomTrailRunner EF ?? Blabla jogging ?? Course à Pied 53'03'' 7.2 8.17 6 Continu - Un peu difficile 152.3/181  
29 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h09'00'' 74 23.49 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 philippe.u Frac Course à Pied 01h26'05'' 17 11.87 56 Continu - Un peu difficile 136.9/173  
29 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'16'' 9.4 21.62 40 Continu - Un peu difficile 131.5/156  
29 Oct 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 01h29'58'' 28.1 18.79 81 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 34'29'' 3 5.29 29 Continu - Un peu difficile 108.1/122  
29 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 18'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'11'' 10.5 29.74 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 20'00'' 0.2 0.60 100 Continu - Assez difficile -/-  
28 Oct 25 dardic St Martin d'Uriage Cyclisme 02h54'44'' 51.8 17.80 831 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 ArkaLuc Parc du Héron Marche 29'00'' 2.9 6.04 32 Continu - Moyenne -/-  
28 Oct 25 centori fractionné Course à Pied (trail) 01h10'54'' 14.5 12.27 47 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Razouille VMA 2x8x30/30 Course à Pied 52'30'' 8.2 9.37 24 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 Oct 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
28 Oct 25 Thomas74 Haut du corps Musculation 01h04'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Ben737 706. Tennis club - 2x25 mn Course à Pied 55'16'' 8.2 8.91 25 Continu - Facile -/-  
28 Oct 25 Jam27 Trail à la frontale avec les copines de l'Eal Course à Pied 01h05'13'' 8.2 7.58 142 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Jam27 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 14'18'' 1.2 5.37 10 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 78/103  
28 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 26'10'' 9 20.83 49 Continu - Un peu difficile 133.8/186  
28 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 30'50'' 3.2 6.26 52 Continu - Un peu difficile 120.3/134  
28 Oct 25 philippe.u Renfo Musculation 32'45'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 71.1/103  
28 Oct 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h01'40'' 9.7 9.50 201 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h23'42'' 37.6 15.71 846 Continu - Un peu difficile 105.2/177  
28 Oct 25 BouBou27 Canal de la Martini?re (44:11x11 +2) Cyclisme 02h13'32'' 57.8 25.97 362 Continu - Un peu difficile 124.3/142  
28 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'00'' 11.4 23.58 110 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h24'25'' 10.6 7.55 192 Continu - Un peu difficile 127.4/157  
28 Oct 25 Marmadoc Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'18'' 11.3 10.90 294 Continu - Un peu difficile 151.5/170  
28 Oct 25 TomTrailRunner ?? Tour APICIL #06 Grimpe 09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 TomTrailRunner ? parc Georges Blandan Course à Pied 32'23'' 4.9 9.13 9 Continu - Un peu difficile 147.7/178  
28 Oct 25 jano Courotaf classique court. Malodo + ?nergie moyenne Course à Pied 46'49'' 9 11.55 44 Continu - Un peu difficile 154.6/174  
28 Oct 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 50'45'' 8.4 10.03 334 Continu - Un peu difficile 146.3/182  
28 Oct 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle + Course à Pied (trail) 02h04'00'' 12.3 5.95 310 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h30'00'' 84 24.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Tabaz digue Course à Pied (trail) 01h01'00'' 10.5 10.32 60 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 24'21'' 10.5 25.87 15 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Namtar Trail le matin Course à Pied 01h02'10'' 6.5 6.36 266 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 philippe.u Balade active Course à Pied 01h29'12'' 18.5 12.44 88 Continu - Un peu difficile 139.9/158  
28 Oct 25 philkikou Courses village VTT 24'01'' 6.4 16.13 62 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Mathias Pas de StVincent avec L & Al, 31min (#424, C?P 79) Course à Pied (trail) 53'11'' 4.9 5.62 457 Continu - Un peu difficile 116.1/146  
28 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h14'26'' 6.3 5.12 32 Continu - Un peu difficile 108.7/135  
28 Oct 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'09'' 11.3 9.09 445 Continu - Un peu difficile 128.6/148  
28 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 27'13'' 9 19.98 36 Continu - Un peu difficile 124.3/165  
28 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 36'27'' 3.5 5.78 62 Continu - Un peu difficile 116.4/129  
28 Oct 25 TomTrailRunner AR Boulangerie ferm?e pour les vacances : ? Cyclisme 38'51'' 14.3 22.23 43 Continu - Un peu difficile 80.1/126  
27 Oct 25 dardic 2000m PB (1:55) Natation 01h05'41'' 2.8 2.55   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 Mamanpat Ergo Autre 46'00'' 9.5 12.39   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 ArkaLuc Cita park Marche 25'00'' 2.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
27 Oct 25 joggeurfun Vélo elliptique. Autre 40'55'' 13.3 19.62   Continu - Assez difficile 111/128  
27 Oct 25 Krapo07 15x30"/30" Course à Pied 51'00'' 10 11.76 20 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 Mathias Pas de StVincent avec Al (#423, C?P 78) Course à Pied (trail) 44'39'' 5.2 7.04 461 Continu - Un peu difficile 136.1/158  
27 Oct 25 Philoudu78 Quentin Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h33'00'' 75 21.12 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 PetitManseng Séance pyramidale sur tapis (faibles incréments d'allure; sans inclinaison) Course à Pied 01h15'00'' 14.4 11.53   Pyramide - Moyenne 135/148  
27 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h54'07'' 25.9 8.92 951 Continu - Difficile -/-  
27 Oct 25 loiseau Tour Isère CW chemins Course à Pied 01h14'23'' 12 9.74 25 Continu - Très facile -/-  
27 Oct 25 philkikou Sortie v?lo club CTA ? la journ?e et en duo Cyclisme 08h07'04'' 157.8 19.44 2487 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 freddo90 Pour voir si la veste est toujours étanche ? Marche 55'07'' 5.1 5.61 170 Continu - Un peu difficile 89/118  
27 Oct 25 lemulot Badminton Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 36'59'' 4.1 6.73 71 Continu - Un peu difficile 123.6/136  
27 Oct 25 philippe.u Kinomap - Col aspin Home Trainer 45'02'' 7.9 10.52 432 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 foxtrot entrainement PB Natation 32'48'' 1.2 2.19   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h10'40'' 13.6 6.26 510 Continu - Un peu difficile 125.2/168  
27 Oct 25 BouBou27 Saint Hilaire de Chal?ons Cyclisme 01h52'05'' 49.4 26.44 311 Continu - Un peu difficile 122.9/151  
27 Oct 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 11.8 9.07 65 Continu - Facile 133/-  
27 Oct 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 01h55'00'' 11.5 6.00 310 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.8 6.17 574 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 jano Reprise tapis, 45' ? 6kmh et 15% Course à Pied 45'55'' 4.5 5.99   Continu - Un peu difficile 134.9/148  
27 Oct 25 philippe.u A/R Feucherolles Course à Pied 01h26'38'' 13.2 9.20 180 Continu - Un peu difficile 116.3/146  
27 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 58'49'' 4.9 5.03 17 Continu - Un peu difficile 105.4/137  
27 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 38'16'' 3.6 5.73 38 Continu - Un peu difficile 114.1/129  
26 Oct 25 Mamanpat Run Course à Pied (trail, ultra) 46'00'' 6.8 8.86   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Namtar Foulées de la gousse d'ail Course à Pied 02h17'11'' 13.3 5.83 896 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Namtar Trail dans l'après-midi Course à Pied 01h37'12'' 5.3 3.31 190 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Alexandrine Semi-marathon Lausanne Course à Pied 00'' 21   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 JiBête 1 semaine rando + trail Course à Pied (trail) 20h22'27'' 150.3 7.37 2350 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 JiBête 20 km du Ruban Bleu Course à Pied (trail) 01h35'39'' 20 12.54 450 Compétition - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 marathon-Yann Les Voies Royales de St Denis - Marathon Course à Pied 03h04'38'' 42.1 13.71   Compétition - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 philibert69 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h32'10'' 14.2 9.30 409 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h58'35'' 18.2 km 9.22 km/h 417 D+   118.8/137.6   
Moyenne par jour 67 jours 136h04'56'' 1255.2 km   24460 D+       
Moyenne par semaine 10 semaines 911h45'06'' 8410.4 kms   163885 D+       
Moyenne par mois 3 mois 3039h10'20'' 28034.7 kms   546285 D+       
Moyenne par année 1 an 9117h31'00'' 84104.1 kms   1638856 D+       
Total 9117h31'00'' 84104.1 kms
(62.195 en course) 		  1638856 D+       

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