Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13106 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
26 Aug 25 eric41 Balade Amboise Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 20 Continu - Facile -/-  
26 Aug 25 Philoudu78 V?lo en soir?e Cyclisme 01h25'12'' 24 16.90 200 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 Mathias Tourner les jambes Home Trainer 47'14'' 30.1 38.27 47 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 jano ?? Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 30'10'' 10.8 21.56 71 Continu - Un peu difficile 122.8/149  
26 Aug 25 Marmadoc Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 33'57'' 7.2 12.82 56 Continu - Un peu difficile 160.8/183  
26 Aug 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'26'' 11.4 23.23 115 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 zézé Chaubouret Cyclisme 02h03'00'' 41 20.00 750 Feeling - Difficile 144/167  
26 Aug 25 philkikou R?union signaleurs TCFIA ?tape Saint-Rambert / Saint-Donat Cyclisme 02h16'11'' 53.7 23.68 567 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 01h07'34'' 10 8.90 399 Continu - Un peu difficile 151.2/172  
26 Aug 25 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 49'58'' 5.8 6.96 150 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 Bacchus Bazoche AR Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.2 5.50 201 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h22'57'' 6 4.35 79 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 jano ?? Classique mordelles, jambes moyennes mais bon cardio Course à Pied 54'01'' 11.1 12.39 57 Continu - Un peu difficile 157.9/167  
26 Aug 25 Thomas74 Footing récup Course à Pied 36'00'' 4.7 7.93 52 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 Thomas74 Marche le midi Marche 31'00'' 2.8 5.47 23 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 jano ?? Sortie v?lo le matin Cyclisme 27'58'' 9.5 20.59 44 Continu - Un peu difficile 117.1/138  
26 Aug 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 01h06'23'' 23.6 21.35 74 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 bpoth9 S30-31-32-33-34 Course à Pied (trail) 37h02'00'' 230.7 6.23 3455 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 TomTrailRunner AR ? ? l' ? ? v?ux #33 ? Course à Pied 33'23'' 4.1 7.41 9 Continu - Un peu difficile 162.5/211  
26 Aug 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'34'' 10.5 29.21 15 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 dca Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Krapo07 15x30"/30" Course à Pied 48'00'' 9 11.25 20 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 5Marcus1 ? Marche 36'50'' 2.9 4.88 15 Continu - Un peu difficile 84.1/103  
25 Aug 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'32'' 1.9 7.24 25 Continu - Un peu difficile 127.3/141  
25 Aug 25 dca Vélo Gravel 01h40'00'' 30 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 5Marcus1 Renfo + ?tirement + extension Musculation 28'30'' 0.3 0.65   Continu - Un peu difficile 82.5/129  
25 Aug 25 Philoudu78 Quentin Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 joggeurfun Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 38'57'' 0.6 1.04   Fractionné court - Un peu difficile 75/106  
25 Aug 25 cedmontagne randonnée Course à Pied (trail) 02h46'42'' 9 3.23 500 Continu - Très facile 97/130  
25 Aug 25 cedmontagne fractionné 30x30 Course à Pied (trail) 33'33'' 5 8.94 80 Fractionné court - Assez difficile 143/168  
25 Aug 25 Mathias StChristo - Marcenod - Grammond (#332, v?lo 161) Cyclisme 01h09'17'' 30.1 26.12 662 Continu - Un peu difficile 138.5/164  
25 Aug 25 philkikou Sortie v?lo club CTA Pilat Oeillon -Fayet Cyclisme 04h06'15'' 86.4 21.06 1614 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Rem Morning Ride en Morbihan, Loire Atlantique et Ille et vilaine Cyclisme 07h08'28'' 145.6 20.39 1209 Continu - Un peu difficile 131.1/160  
25 Aug 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h14'00'' 11.5 9.32 21 Continu - Facile 132/-  
25 Aug 25 Namtar Sortie en VTT électrique le matin Vélo électrique 55'27'' 20.6 22.35 167 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Namtar Sortie en VTT électrique dans l'après-midi Vélo électrique 01h02'31'' 22 21.18 309 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h16'59'' 9 7.08 143 Continu - Un peu difficile 127.5/158  
25 Aug 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'06'' 11.4 23.50 115 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 galette_saucisse Sans nom Cyclisme 20'14'' 6.9 20.52 24 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 bubulle A la d?couverte de Lyons Marche 53'19'' 3.2 3.60 56 Continu - Un peu difficile 78.1/137  
25 Aug 25 Tabaz digue Cyclisme 03h54'00'' 101.3 25.97   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'51'' 10.5 28.83 15 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h31'01'' 11.7 7.71 631 Continu - Un peu difficile 124.2/160  
25 Aug 25 POCox Marche le matin Marche 01h00'31'' 5.5 5.46 179 Continu - Un peu difficile 114.1/129  
25 Aug 25 banditblue29 Velo Cyclisme 05h40'00'' 125 22.05 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h00'00'' 16 5.33 250 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 5Marcus1 Retour voitures Cyclisme 06'07'' 1.4 14.39   Continu - Un peu difficile 106.2/118  
24 Aug 25 Bikoon Tour des Dents Blanches gps Marche 11h18'00'' 43.2 3.82 3575 Continu - Un peu difficile 126/177  
24 Aug 25 Rem Evening Ride Cyclisme 30'08'' 11 21.95 83 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Antoine_974 Semaine 34 Autre 18h47'00'' 158 8.41 6006 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 07h44'25'' 37.8 4.89 3045 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Miche GRP Serre-files et débalisage de Merlans à VA Course à Pied 04h14'43'' 13.7 3.23 184 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Zorglub74 Rando baignade au lac du Brévent et sommet Marche 03h35'00'' 11 3.06 1650 Continu - Moyenne 107/169  
24 Aug 25 Krapo07 Colline Course à Pied (trail) 01h20'00'' 11.8 8.85 410 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Razouille Marches diverses (Mûres, longe-côte, dossard...) Marche 04h03'18'' 14.3 3.52 99 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Razouille Course du Run (11e participation) Course à Pied 50'40'' 8.6 10.23 40 Continu - Assez difficile -/-  
24 Aug 25 Crunch Mens Cyclisme 03h10'00'' 64 20.21 1260 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 richard192 Vers Paladru Cyclisme 02h48'23'' 70.1 24.97 824 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Mamanpat Une p’tite der avant Transtahitienne pour croire que j’ai fait une prépa.. Course à Pied (trail, ultra) 01h10'00'' 8.6 7.37 450 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Redu Course à Pied (trail) 02h02'33'' 24.1 11.79 600 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 01h34'46'' 16.3 10.34 446 Continu - Un peu difficile 148.3/175  
24 Aug 25 Albacor38 Le Van Rysel RCR gang à Chamrousse Cyclisme 04h40'23'' 77.6 16.60 1702 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Albacor38 Baladounette au paradis Marche 01h16'27'' 3.4 2.71 155 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 tidgi Run digestif dans le Mondorois Course à Pied 01h45'54'' 14.7 8.33 507 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.34 Course à Pied (trail) 11h06'32'' 104.4 9.39 464 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 centori etirements Etirements 01h00'02'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 centori jambes bien raides Course à Pied (trail) 01h56'30'' 22.7 11.70 96 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 eric41 Balade Beaugency Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 30 Continu - Facile -/-  
24 Aug 25 SevenWil Gravel le matin VTT 06h20'37'' 74.9 11.81 2064 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 JURION-JÉGOU Léo Trail Engelberg Course à Pied (trail, ultra) 00'' 104 7749 Continu - Extrême -/-  
24 Aug 25 Mathias Marche dans l'apr?s-midi Marche 20'20'' 1.7 5.26 11 Continu - Un peu difficile 81.1/104  
24 Aug 25 loiseau PdF - cabane Rachais A GR R Corenc Marche 02h53'55'' 14.5 5.03 720 Continu - Très facile -/-  
24 Aug 25 dardic Cols de Bioux, Bataille, Machine Cyclisme 05h00'27'' 60 12.00 1458 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Jam27 Sortie vélo le matin Cyclisme 03h43'30'' 76.3 20.48 546 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 philkikou courses village VTT 16'42'' 4.8 17.24 36 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Marmadoc Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h33'55'' 7.1 4.53 258 Continu - Un peu difficile 87.1/115  
24 Aug 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 33'45'' 2.2 3.95   Continu - Un peu difficile 113.8/163  
24 Aug 25 TomTrailRunner Sortie v?lo le midi Cyclisme 40'53'' 7.8 11.47 28 Continu - Un peu difficile 70.7/125  
24 Aug 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Bert75 Sans nom Etirements 57'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Bert75 Sans nom Marche 04h15'00'' 22.1 5.20 641 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h30'00'' 44.6 17.83 197 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 02h15'00'' 19.8 8.79 369 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 akunamatata running Paris Zone 1 Course à Pied 03h28'00'' 12 3.46 50 Continu - Très facile -/-  
24 Aug 25 5Marcus1 V?lotour Reims 2025 Cyclisme 02h05'39'' 23.9 11.42 140 Continu - Un peu difficile 101.2/149  
24 Aug 25 5Marcus1 Go place de la r?publique Cyclisme 06'04'' 1.4 13.96 5 Continu - Un peu difficile 131.4/144  
24 Aug 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 Aug 25 Philoudu78 Reprise du carroyage Cyclisme 03h06'04'' 61.8 19.94 615 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 BouBou27 6eme et dernier relai: en gestion Cyclisme 57'36'' 33 34.43 275 Continu - Un peu difficile 133.2/155  
24 Aug 25 junoos Sortie longue Course à Pied 01h56'50'' 21.1 10.84 73 Continu - Moyenne 132/142  
24 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 01h24'37'' 5.8 4.11 3 Continu - Un peu difficile 110.8/200  
24 Aug 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 02h15'06'' 20.4 9.06 282 Continu - Un peu difficile 146/173  
24 Aug 25 Mathias V?locourses au taquet (#331, v?lo 160) Cyclisme 55'34'' 27.2 29.40 439 Continu - Un peu difficile 142.9/160  
24 Aug 25 jano ?? Le tour ? Tony ? Course à Pied (trail) 02h31'30'' 26.4 10.47 161 Continu - Un peu difficile 150.9/179  
24 Aug 25 Rem Malet? Classic - Bois Solon, Voie verte, Canal Course à Pied 01h14'57'' 11.5 9.25 66 Continu - Un peu difficile 134.9/157  
24 Aug 25 huralp Sortie v?lo le matin Cyclisme 03h18'19'' 72.3 21.90 1267 Continu - Un peu difficile 126.7/169  
24 Aug 25 bubulle Deux ponts sens anti-horaire Cyclisme 01h31'33'' 40.5 26.55 188 Continu - Un peu difficile 97.8/175  
Moyenne par séance 01h50'22'' 17.4 km 9.49 km/h 393.1 D+   120.1/137.2   
Moyenne par jour 130 jours 185h28'01'' 1760.2 km   33379 D+       
Moyenne par semaine 19 semaines 1268h59'05'' 12044.1 kms   228385 D+       
Moyenne par mois 5 mois 4822h08'33'' 45767.6 kms   867863 D+       
Moyenne par année 1 an 24110h42'49'' 228838.3 kms   4339319 D+       
Total 24110h42'49'' 228838.3 kms
(0 en course) 		  4339319 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.65 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !