Les entrainements en Octobre

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Année : 2025 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 39267 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Oct 24 van Course à pied de nuit Course à Pied 01h02'35'' 14 13.47 131 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 dardic PPG 6x20 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 montevideo 7+1 Borely Course à Pied 48'00'' 8 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 SevenWil Sortie vélo le matin Cyclisme 20'00'' 6.5 19.50 10 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 SevenWil Sortie vélo en soirée Cyclisme 20'00'' 6.5 19.50 10 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Mathias Petit tour sur le canal du Midi Cyclisme 01h38'08'' 30 18.38 246 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 guillaume84 SRC Course à Pied 49'14'' 6.6 8.05 61 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Bikoon A/R Hexagone Cyclisme 57'00'' 22.7 23.89 260 Continu - Facile -/-  
31 Oct 24 foxtrot bord de mer gps Course à Pied 01h03'54'' 11.1 10.44 91 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 pcirat Sans nom Marche 01h08'00'' 6.5 5.73 18 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 pcirat Grenoble Alberville Cyclisme 05h58'00'' 113.9 19.08 582 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Bert' Speed courses Marche 40'00'' 3 4.50 25 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Bert' 1ère sortie post opération Course à Pied (trail) 01h13'00'' 5.5 4.56 110 Continu - Un peu difficile 103/153  
31 Oct 24 catcityrunner 4 x 1000 m Course à Pied 55'35'' 10.7 11.63 48 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 centori la forme est bonne Course à Pied (trail) 45'22'' 9.9 13.14 51 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 freddo90 Séance de musculation le midi Musculation 43'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 98/126  
31 Oct 24 freddo90 Pyramide 200->800-800->200m Course à Pied 54'23'' 10.1 11.15 10 Continu - Un peu difficile 136/177  
31 Oct 24 philkikou Balade et Spiruline de la vallée du Doux Cyclisme 07h02'49'' 136.4 19.36 2612 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'17'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 fanfare8888 Sans nom Home Trainer 30'09'' 15.2 30.24   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 fanfare8888 Sans nom Cyclisme 58'06'' 18.8 19.48 182 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Albacor38 Blablarun Course à Pied 54'01'' 7 7.79 86 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Youkikour Piedtaf semaine Marche 04h44'39'' 26 5.49 120 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Jam27 5*1000 as 10 Course à Pied 01h03'58'' 10.4 9.82 24 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.2 9.19 70 Continu - Facile 134/-  
31 Oct 24 Namtar Descente Maïdo en Vtt Cyclisme 03h15'28'' 28.8 8.85 56 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 arpentins Vélo Cyclisme 01h20'24'' 33.2 24.79   Continu - Un peu difficile 123/160  
31 Oct 24 Mamanpat Ergo Autre 35'00'' 7 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 BOUK honte-du-sport Direction Rumilly par Grésy et Mognard gps Home Trainer 02h09'09'' 41.9 19.48 382 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Thomas74 burpees & cie Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Aywaille Course à Pied (trail) 02h15'09'' 24 10.69 768 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 01h00'20'' 10.2 10.15 222 Continu - Facile 141/157  
31 Oct 24 mico34 Marche Course à Pied 02h01'00'' 11.7 5.80 30 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 lemulot Vélotaf Cyclisme 32'31'' 13 23.98 130 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 loiseau Tour Isère cw par chemins Course à Pied 01h10'46'' 12 10.23 20 Continu - Très facile -/-  
31 Oct 24 Razouille Runotaf Course à Pied 31'41'' 5.1 9.77 38 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Bacchus AR église de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 8.8 7.05 287 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'10'' 5.8 8.06 150 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 akunamatata swimming mugel zone 2 Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Facile -/-  
31 Oct 24 lemulot Vélotaf Cyclisme 24'16'' 12 29.67 15 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied (trail) 01h16'00'' 6.6 5.21 165 Continu - Difficile 140/155  
30 Oct 24 van 2x 2 Course à Pied 01h53'28'' 25.7 13.61 51 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 La Tortue re re reprise... Natation 47'00'' 1.4 1.78   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 POCox Course ? pied en soir?e prepa STL #1 #Rehab Course à Pied 26'11'' 4 9.17 18 Continu - Un peu difficile 148/161  
30 Oct 24 SevenWil Sortie vélo en soirée Cyclisme 20'00'' 6.5 19.50 10 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Mathias Marseillan -> Balaruc (L, A, A) Cyclisme 02h39'41'' 30.1 11.33 155 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Mathias Balaruc -> Sète (L, A, A) Cyclisme 01h11'07'' 14.6 12.32 83 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Mathias Sète -> Marseillan (L, A) Cyclisme 38'01'' 12.9 20.42 10 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Miche Marche matinale Marche 31'24'' 2.6 5.00 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 guillaume84 Caval groupe 3 Course à Pied 01h15'34'' 8 6.35   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 galette_saucisse Morning Trail Run Course à Pied 58'50'' 11.5 11.73 152 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 dca Vélotaf Cyclisme 36'00'' 12 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Josiane2sbg entrainement club : 8x1'vs 10km+/R1' Course à Pied 01h07'35'' 8 7.10   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 grumlie Sans nom Course à Pied 34'56'' 5.9 10.28   Fractionné long - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 philibert69 randonnée Marche 01h01'19'' 5.5 5.42 11 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Bikoon A/R Hexagone Cyclisme 55'00'' 21.9 23.89 260 Continu - Facile -/-  
30 Oct 24 bubulle Grands et petits carrés à partir de Gaillon et Aubevoye (Grande Jonction acte 3) Cyclisme 02h34'53'' 56.5 21.90 368 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 pcirat Sans nom Cyclisme 22'00'' 6.1 16.63 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Krapo07 Mini trail Course à Pied (trail) 35'00'' 5.6 9.59 190 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 ArkaLuc Promenade Le Portel Marche 33'00'' 3.3 6.05 71 Continu - Moyenne -/-  
30 Oct 24 ArkaLuc Jogging Le Portel Course à Pied 01h02'41'' 11.3 10.89 216 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 250 Continu - Facile -/-  
30 Oct 24 Txantxo Falaise Pibeste secteur du haut avec Mumu Grimpe 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 43'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 100/148  
30 Oct 24 freddo90 Escalade Vsup Grimpe 01h01'37'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 71/97  
30 Oct 24 philkikou Sortie Club CTA col Barbe Bleue, Montée Charbieux Cyclisme 04h44'09'' 100.7 21.27 1016 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 cedmontagne Record chastreix le Sancy sommet du sancy Course à Pied (trail) 37'43'' 3.2 5.09 450 Continu - Très facile 132/193  
30 Oct 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h01'31'' 9.4 9.24 505 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 fanfare8888 Sans nom Cyclisme 57'13'' 18.8 19.77 176 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 arpentins Cap Course à Pied 57'31'' 9.9 10.37   Continu - Un peu difficile 138/155  
30 Oct 24 tidgi Sortie TdR, sur les traces du Ganatrail Course à Pied 01h06'34'' 9.7 8.80 147 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Razouille Footing tranquille Course à Pied 54'10'' 8.3 9.20 28 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 junoos Footing Course à Pied 01h00'34'' 10.3 10.20 32 Continu - Facile 124/136  
30 Oct 24 loiseau Marche Paris 28-30 octobre Marche 02h31'47'' 14.4 5.70 120 Continu - Très facile -/-  
30 Oct 24 centori trés agréable Course à Pied (trail) 52'51'' 10.7 12.22 37 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Mamanpat Run express Course à Pied (trail, ultra) 45'00'' 7.3 9.73 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Jam27 Renfo léger Renforcement musculaire 21'31'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Thomas74 Renfo jambes Renforcement musculaire 07'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Thomas74 Marche tapis 15 % Marche 01h00'00'' 4 4.00 600 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Tabaz Fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 02h00'00'' 13.6 6.81 540 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Renard Luxo Antenne Marenne-Verdenne single-Fdv Course à Pied (trail) 59'02'' 12 12.24 234 Continu - Moyenne -/-  
30 Oct 24 Badajoz Mercredi - 10x800 AS10 Course à Pied 01h41'33'' 19.1 11.28   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 lemulot Vélotafoscaro Cyclisme 46'00'' 19 24.78 115 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 51'50'' 9.3 10.82   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Pistou Le 3.5/3.5 d'en bas ND Course à Pied (trail) 49'36'' 7 8.46 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 Bacchus Bazoche sentier ouest Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.5 6.70 120 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 24 philippe.u As10 Course à Pied 01h16'42'' 16 12.52 38 Continu - Un peu difficile 150.6/182  
30 Oct 24 SevenWil Sortie v?lo le matin Cyclisme 22'50'' 6.5 17.20 14 Continu - Un peu difficile 118.9/140  
30 Oct 24 huralp Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h05'56'' 46.8 22.32 877 Continu - Un peu difficile 126.4/152  
30 Oct 24 POCox Marche le matin Marche 31'04'' 2.8 5.52 1 Continu - Un peu difficile 99.9/115  
30 Oct 24 lemulot Vélotaf Cyclisme 25'51'' 12 27.85 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 richard192 Evières Course à Pied (trail) 01h28'55'' 15 10.12 20 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 van Course à pied en soirée Course à Pied 34'17'' 7.2 12.68 34 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 totote01 Sans nom Course à Pied 32'04'' 5.5 10.29 10 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 montevideo 8 Borely Course à Pied 49'11'' 8 9.75   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 Mathias Marche le midi Marche 13'44'' 0.6 2.80 12 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 Mathias Marche dans l'après-midi Marche 02h13'04'' 3.9 1.79 19 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 Mathias Sète -> Agde Cyclisme 01h28'26'' 30.2 20.49 166 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 24 guillaume84 SRC du mardi Course à Pied 44'17'' 6.2 8.52 62 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h34'19'' 15.2 km 9.67 km/h 359.4 D+   141.4/115.4   
Moyenne par jour 3 jours 20577h34'32'' 199070 km   2891618 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 61732h43'36'' 597210 kms   8674854 D+       
Moyenne par mois 1 mois 61732h43'36'' 597210 kms   8674854 D+       
Moyenne par année 1 an 61732h43'36'' 597210 kms   8674854 D+       
Total 61732h43'36'' 597210 kms
(0 en course) 		  8674854 D+       

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