Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
31 Dec 25 |
eric41 |
Piedcourses
|
Marche |
02h00'00'' |
8 |
4.00 |
|
Continu - Facile |
-/- |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Un peu difficile |
119/139 |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Un peu difficile |
119/139 |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Moyenne |
119/139 |
|
02 Jun 25 |
ArkaLuc |
Piedtaf
|
Marche |
40'00'' |
4 |
6.00 |
19 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
02 Jun 25 |
arpentins |
cap à jeun
|
Course à Pied |
50'40'' |
8.7 |
10.34 |
|
Continu - Un peu difficile |
125/141 |
|
01 Jun 25 |
Bikoon |
Gerone jour 4
gps |
Cyclisme |
02h14'00'' |
60.5 |
27.08 |
560 |
Continu - Facile |
116/163 |
|
01 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
03h07'49'' |
20.2 |
6.48 |
1153 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
bpoth9 |
S22
|
Course à Pied (trail) |
05h54'00'' |
28.4 |
4.82 |
1046 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
arpentins |
vélo
|
Cyclisme |
01h28'00'' |
37.1 |
25.33 |
|
Continu - Un peu difficile |
117/141 |
|
01 Jun 25 |
jpoggio |
Synthèse Semaine 25.22
|
Autre |
10h24'45'' |
103.4 |
9.93 |
659 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
richard192 |
Carrière
|
Marche |
01h32'01'' |
7.8 |
5.08 |
290 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Marmadoc |
Trail en soir?e
|
Course à Pied (trail) |
02h06'13'' |
21.4 |
10.21 |
619 |
Continu - Un peu difficile |
141.2/164 |
|
01 Jun 25 |
centori |
muscu
|
Musculation |
53'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Razouille |
Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo)
|
Marche |
02h00'22'' |
9.7 |
4.86 |
109 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Razouille |
Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo)
|
Cyclisme |
01h26'12'' |
25.6 |
17.83 |
265 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
jog68440 |
Sans nom
|
Marche |
12h51'07'' |
40.4 |
3.14 |
866 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
tidgi |
Avant le (petit au final) déluge...
|
Course à Pied |
33'53'' |
5.6 |
9.96 |
107 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
banditblue29 |
Velo
|
Cyclisme |
04h15'00'' |
86 |
20.23 |
900 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
banditblue29 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h55'00'' |
20 |
5.10 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Ben737 |
680. Saint-Cassin - Explorations #3
|
Course à Pied (trail) |
02h56'44'' |
14.7 |
5.01 |
1220 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Renard Luxo |
Point Vert Adeps Ambly
|
Course à Pied (trail) |
01h39'53'' |
19.4 |
11.67 |
586 |
Continu - Assez difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Albacor38 |
Bacalacasa
|
Cyclisme |
03h05'26'' |
75.7 |
24.49 |
808 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
TomTrailRunner |
PPG Rééduc divers (option faire les boxs)
|
Autre |
04h00'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Jam27 |
Trail le matin avec Christophe.
|
Course à Pied |
01h14'25'' |
12 |
9.72 |
185 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Mathias |
Footing Murol, avec Al (#211, C?P 38)
|
Course à Pied |
01h10'37'' |
10.6 |
9.08 |
361 |
Continu - Un peu difficile |
115.5/135 |
|
01 Jun 25 |
centori |
run crevé
|
Course à Pied (trail) |
51'39'' |
10.1 |
11.79 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
philkikou |
J4 - Gorges du Verdon - Le Grand Marg?s
|
Marche |
02h14'05'' |
6.8 |
3.07 |
496 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Bacchus |
St Moré Arcy
|
Course à Pied (trail) |
01h35'00'' |
9.6 |
6.10 |
226 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Etirements |
01h17'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Course à Pied |
02h05'00'' |
19.4 |
9.33 |
226 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Renforcement musculaire |
01h05'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Cyclisme |
01h32'00'' |
24.7 |
16.15 |
92 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Marche |
10h06'00'' |
45.4 |
4.49 |
1869 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Thomas74 |
Gainage
|
Renforcement musculaire |
09'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Thomas74 |
Vuache
|
Course à Pied (trail) |
01h56'00'' |
13.2 |
6.86 |
784 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
04h10'00'' |
112 |
26.88 |
800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Razouille |
La Corniche, all parcs
|
Course à Pied |
01h29'47'' |
13 |
8.68 |
223 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
TomTrailRunner |
Rando-course
|
Marche |
02h12'10'' |
13.8 |
6.27 |
82 |
Continu - Un peu difficile |
139/185 |
|
01 Jun 25 |
jano |
D?crassage saintes
|
Course à Pied |
01h00'04'' |
11 |
11.01 |
96 |
Continu - Un peu difficile |
145.5/154 |
|
01 Jun 25 |
Philoudu78 |
Marche le matin
|
Marche |
01h43'38'' |
7.8 |
4.52 |
74 |
Continu - Un peu difficile |
76.8/96 |
|
01 Jun 25 |
akunamatata |
running Ouarville zone 2
|
Course à Pied |
01h06'48'' |
11 |
9.88 |
|
Continu - Facile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
loiseau |
PdF - Jardin - Mt Jalla par GR - retour musée
|
Marche |
01h45'24'' |
7.9 |
4.54 |
420 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
philippe.u |
Monter descendre
|
Course à Pied (trail) |
01h04'15'' |
7.4 |
6.95 |
505 |
Continu - Un peu difficile |
146.5/176 |
|
01 Jun 25 |
lemulot |
EF
|
Course à Pied (trail) |
50'00'' |
8.3 |
9.96 |
19 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Badajoz |
Sortie longue - trail
|
Course à Pied |
02h01'00'' |
16.8 |
8.33 |
590 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
coco38 |
Trail le matin
|
Course à Pied (trail) |
01h37'30'' |
11.7 |
7.25 |
282 |
Continu - Un peu difficile |
138.3/174 |
|
01 Jun 25 |
BouBou27 |
Une derni?re avant de repartir
|
Course à Pied (trail) |
01h10'51'' |
10.3 |
8.74 |
508 |
Continu - Un peu difficile |
125.5/156 |
|
31 May 25 |
Bikoon |
Gerone jour 3
gps |
Cyclisme |
04h34'00'' |
124.6 |
27.28 |
1460 |
Continu - Moyenne |
122/181 |
|
31 May 25 |
Zorglub74 |
Col de la Chaudière - Crest - Forêt de Saou
|
Cyclisme |
03h45'00'' |
73 |
19.46 |
1500 |
Continu - Assez difficile |
125/- |
|
31 May 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Gravel |
01h19'14'' |
29.2 |
22.17 |
145 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Gravel |
03h45'47'' |
81.5 |
21.66 |
1247 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Crunch |
Berièves et Ville
|
Course à Pied (trail) |
03h30'00'' |
18 |
5.14 |
1146 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Miche |
Banyuls sentier du littoral
|
Course à Pied |
01h27'46'' |
4.5 |
3.13 |
136 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Miche |
Banyuls - Torre de Querroig - Cerbère
|
Course à Pied |
02h28'52'' |
14.7 |
5.92 |
886 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Miche |
Banyuls retour gare
|
Marche |
13'24'' |
1.1 |
5.04 |
27 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Albacor38 |
Afternoon Walk
|
Marche |
26'20'' |
1.4 |
3.31 |
17 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Albacor38 |
Ici c’est le Vercors !
|
Course à Pied |
02h31'43'' |
16.6 |
6.58 |
617 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Mathias |
Vulcania - Murol (#210, v?lo 95)
|
Cyclisme |
01h25'12'' |
43.9 |
30.93 |
572 |
Continu - Un peu difficile |
134.1/155 |
|
31 May 25 |
POCox |
12h d'Alizay en individuel : 9/26, 4?me homme
|
Course à Pied |
12h00'00'' |
82.6 |
6.89 |
|
Continu - Un peu difficile |
150.7/195 |
|
31 May 25 |
Jam27 |
Reco Trail Château Gaillard 22km.
Merci l'ACA pour l'organisation de cette reco et ce superbe tracé.
|
Course à Pied |
03h16'13'' |
21.5 |
6.58 |
747 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
5Marcus1 |
Retour maison
|
Cyclisme |
23'09'' |
8.3 |
21.56 |
40 |
Continu - Un peu difficile |
100/114 |
|
31 May 25 |
Rem |
Pour quelques c?tes de plus . Et toujours du grand spectacle
|
Cyclisme |
09h03'33'' |
176.3 |
19.46 |
2104 |
Continu - Un peu difficile |
135.4/166 |
|
31 May 25 |
tidgi |
Le Grand Som par le Pas de la Suiffière, puis Petit Som, avec mes 2 gones ?
|
Course à Pied |
06h42'32'' |
18.3 |
2.73 |
1522 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Renard Luxo |
Point Vert Adeps Mormont (foot)
|
Course à Pied (trail) |
01h41'58'' |
18.9 |
11.16 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
philkikou |
J3 apr?m - Gorges du Verdon - Cavaliers - Passerelle de l?Estallier - sentier Blanc Martel
|
Marche |
03h43'31'' |
15.1 |
4.06 |
1048 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
philippe.u |
Randonn?e dans l'apr?s-midi
|
Marche |
01h03'14'' |
4.9 |
4.65 |
62 |
Continu - Un peu difficile |
81.7/107 |
|
31 May 25 |
SevenWil |
Randonn?e dans l'apr?s-midi
|
Marche |
03h48'09'' |
19.7 |
5.20 |
436 |
Continu - Un peu difficile |
103.4/144 |
|
31 May 25 |
philkikou |
J3 - Gorges du Verdon : Breis - Trigance
|
Marche |
01h33'46'' |
6.1 |
3.96 |
41 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
5Marcus1 |
Normandicat 200 2025
|
Cyclisme |
09h46'05'' |
203.1 |
20.79 |
2433 |
Continu - Un peu difficile |
121.2/185 |
|
31 May 25 |
5Marcus1 |
Go au depart
|
Cyclisme |
22'12'' |
8.6 |
23.32 |
45 |
Continu - Un peu difficile |
115.5/136 |
|
31 May 25 |
Philoudu78 |
Les 3 ch?teaux ? 4
|
Cyclisme |
05h44'50'' |
80.2 |
13.96 |
474 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
BouBou27 |
Retour ? La Bourboule par le Puy de Sancy
|
Marche |
05h58'47'' |
20.3 |
3.39 |
760 |
Continu - Un peu difficile |
71.2/110 |
|
31 May 25 |
richard192 |
Envaud
|
Course à Pied (trail) |
01h22'12'' |
6.6 |
4.81 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
coco38 |
Charmant Som
|
Marche |
11'12'' |
0.5 |
2.73 |
8 |
Continu - Un peu difficile |
90.9/106 |
|
31 May 25 |
grumlie |
Trail de Hautacam
|
Course à Pied (trail) |
08h44'18'' |
32.3 |
3.70 |
2600 |
Continu - Un peu difficile |
134.8/180 |
|
31 May 25 |
cedmontagne |
trail vvx
|
Course à Pied (trail) |
16h17'00'' |
85 |
5.22 |
2800 |
Continu - Difficile |
150/- |
|
31 May 25 |
Razouille |
Footing bord de mer (Ouistréham)
|
Course à Pied |
01h00'00'' |
9.6 |
9.60 |
7 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
jano |
Sortie VTT dans l'apr?s-midi
|
VTT |
54'47'' |
13.9 |
15.30 |
33 |
Continu - Un peu difficile |
88.1/142 |
|
31 May 25 |
loiseau |
PdF - Rachais - Crêtes - CdV - StEyn Vir.7 - retour GR fac geo
|
Course à Pied (trail) |
03h38'49'' |
24.3 |
6.68 |
1345 |
Continu - Facile |
-/- |
|
31 May 25 |
jano |
Marche dans l'apr?s-midi
|
Marche |
20'19'' |
0.8 |
2.52 |
7 |
Continu - Un peu difficile |
81.1/108 |
|
31 May 25 |
Thomas74 |
Bas du corps
|
Musculation |
27'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Thomas74 |
Marche tapis 15 %
|
Marche |
01h07'00'' |
5 |
4.47 |
750 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Pistou |
Variante longue 2
|
Course à Pied (trail) |
46'08'' |
5.8 |
7.54 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Bacchus |
Boucle Vezelay par camping
|
Course à Pied (trail) |
01h45'00'' |
10.8 |
6.17 |
290 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
jano |
Gautrelle-cotini?re
|
VTT |
01h31'03'' |
18.9 |
12.50 |
43 |
Continu - Un peu difficile |
83.3/123 |
|
31 May 25 |
junoos |
Endurance
|
Course à Pied |
01h26'08'' |
15.1 |
10.53 |
66 |
Continu - Moyenne |
88/103 |
|
31 May 25 |
lemulot |
PPG
|
Renforcement musculaire |
15'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
lemulot |
Marche avec Virginie
|
Marche |
01h48'00'' |
7.5 |
4.16 |
131 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Badajoz |
AS 21 - 4 x 6'
|
Course à Pied |
01h03'00'' |
12.3 |
11.71 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
bubulle |
Encore une nouvelle route pour aller ? Sorel-Moussel
|
Cyclisme |
02h38'46'' |
68.2 |
25.79 |
539 |
Continu - Un peu difficile |
82.5/145 |
|
31 May 25 |
POCox |
Marche le matin
|
Marche |
14'29'' |
1.9 |
8.17 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
92.5/128 |
|
31 May 25 |
TomTrailRunner |
AR ? ? l' ? ? v?ux #19
|
Marche |
36'56'' |
4.1 |
6.73 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
128.6/145 |
|
31 May 25 |
centori |
marche
|
Marche |
40'00'' |
3 |
4.50 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
centori |
de bonne heure avec pierre
|
Course à Pied (trail) |
48'45'' |
9.4 |
11.58 |
38 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
philippe.u |
Course ? pied le matin
|
Course à Pied |
01h49'15'' |
19 |
10.46 |
290 |
Continu - Un peu difficile |
132.2/149 |
|
31 May 25 |
huralp |
Trail le matin
|
Course à Pied (trail) |
01h47'15'' |
13.1 |
7.37 |
719 |
Continu - Un peu difficile |
125.2/146 |
|
31 May 25 |
akunamatata |
Kettlebell complex 20'
|
Musculation |
20'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
akunamatata |
Trail running Chaville zone 2
|
Course à Pied (trail) |
31'00'' |
4.5 |
8.70 |
30 |
Continu - Facile |
-/- |
|
31 May 25 |
arpentins |
vélo
|
Cyclisme |
01h38'23'' |
41.2 |
25.18 |
|
Continu - Un peu difficile |
121/147 |
|
Moyenne par séance |
01h41'44'' |
16.3 km |
9.61 km/h |
344.4 D+ |
|
121.6/137.5 | | |
Moyenne par jour 215 jours |
67h25'25'' |
648.1 km |
|
11303
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 31 semaines |
467h36'55'' |
4495.1 kms |
|
78394
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 8 mois |
1812h00'36'' |
17418.6
kms |
|
303778
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 1 an |
14496h04'53'' |
139349.4
kms |
|
2430226
D+ |
|
| | |
Total |
14496h04'53'' |
139349.4 kms
(0 en course) |
|
2430226 D+ |
|
| | |