Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 25 Marche 02h00'00'' 8 4.00   -/-
Sep 25 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   -/-
Sep 25 Etirements 55'21'' 0 0.00   -/-
Sep 25 Course à Pied 07h11'22'' 72.4 10.07 806 123/159.5
Sep 25 Course à Pied (trail) 08h39'45'' 51.7 5.97 1879 153.8/169
Sep 25 Natation 01h20'28'' 3.2 2.40   -/-
Sep 25 Marche 12h07'13'' 57.5 4.74 919 116/137
Sep 25 Renforcement musculaire 44'00'' 0 0.00   -/-
Sep 25 Cyclisme 07h45'33'' 166 21.39 2579 108.2/132.8
Aug 25 Course à Pied (trail) 810h45'56'' 5108.5 6.30 196413 138/160.9
Aug 25 Cyclisme 758h34'34'' 15641.5 20.61 178919 114.6/137.7
Aug 25 Roller 01h01'21'' 16.4 16.07 31 108/129
Aug 25 Gravel 25h17'41'' 473.6 18.72 2136 107.2/115.7
Aug 25 Swimrun 05h03'14'' 30 5.93 350 -/-
Aug 25 Course à Pied (route, ultra) 29h16'52'' 181.9 6.21 1150 128/151
Aug 25 Sports de raquettes 01h17'41'' 1.4 1.11   80/126
Aug 25 Eaux vives 11h50'27'' 63.7 5.38 287 88.8/146.5
Aug 25 Natation 53h13'24'' 140.8 2.64   120/162.3
Aug 25 Course à Pied 426h12'01'' 3258 7.64 60133 136.9/144
Aug 25 Grimpe 22h40'26'' 2.1 0.09 89 79.8/111
Aug 25 Marche 837h15'34'' 3420.7 4.08 84898 100.2/129.2
Aug 25 VTT 176h03'35'' 1820.2 10.33 36249 104.5/131.5
Aug 25 Musculation 19h58'04'' 1.8 0.09   85.7/125.7
Aug 25 Autre 149h54'11'' 1132.4 7.55 31591 86.1/104.3
Aug 25 Home Trainer 58h16'29'' 523.7 8.98 7298 135/15.3
Aug 25 Course à Pied (trail, ultra) 93h06'33'' 672.5 7.22 44200 -/-
Aug 25 Etirements 10h18'02'' 0 0.00   -/-
Aug 25 Renforcement musculaire 21h27'49'' 0 0.00   92/132.5
Aug 25 Vélo électrique 17h53'30'' 294.6 16.46 3787 104/128
Jul 25 Multisports 02h24'00'' 13.8 5.75 585 -/-
Jul 25 Triathlon 04h22'18'' 57.4 13.13 1444 -/-
Jul 25 Cyclisme 694h11'40'' 13889.8 20.00 187306 120.3/143.9
Jul 25 Course à Pied (trail) 850h02'00'' 5297.5 6.23 248457 130.4/157.5
Jul 25 Sports de raquettes 05h02'34'' 5.7 1.14   84.5/130.6
Jul 25 Marche 701h01'09'' 2774 3.95 98302 102.3/125.1
Jul 25 Autre 164h24'59'' 1685.7 10.25 39986 87/109
Jul 25 Grimpe 15h15'00'' 5.9 0.39 490 -/-
Jul 25 Eaux vives 06h27'35'' 23.1 3.59 158 82.4/112.6
Jul 25 Vélo électrique 05h27'06'' 109.8 20.15 261 106.4/127.5
Jul 25 Musculation 17h20'01'' 1 0.06   88.6/123.3
Jul 25 Etirements 04h22'00'' 0 0.00   -/-
Jul 25 Course à Pied (route, ultra) 65h21'15'' 268.5 4.10 3982 -/-
Jul 25 Swimrun 06h30'40'' 34.5 5.29 150 -/-
Jul 25 Course à Pied (trail, ultra) 82h02'35'' 477.9 5.82 26036 130/155.5
Jul 25 VTT 216h03'20'' 2151.8 9.95 43258 103.7/158.2
Jul 25 Home Trainer 30h27'28'' 453.6 14.89 2151 106.3/44.1
Jul 25 Renforcement musculaire 16h38'31'' 0.1 0.00   84.4/108
Jul 25 Gravel 17h07'20'' 369.3 21.56 4883 107.5/137.8
Jul 25 Natation 31h24'42'' 73.8 2.35 9 110.5/128.3
Jul 25 Course à Pied 422h28'09'' 3204.8 7.58 65729 133.8/142.3
Jun 25 Triathlon 01h25'07'' 25.9 18.32 197 -/-
Jun 25 Swimrun 01h02'21'' 9.5 9.23 100 -/-
Jun 25 Natation 35h42'11'' 80.9 2.26 10 135/118.2
Jun 25 Course à Pied (route, ultra) 46h38'04'' 239.9 5.14 2334 -/-
Jun 25 Eaux vives 03h51'00'' 13.6 3.53   -/-
Jun 25 Course à Pied 675h39'25'' 4493.4 6.65 74816 136/144.2
Jun 25 Marche 429h17'03'' 1905.5 4.43 47967 103.2/118
Jun 25 Sport collectif 02h11'49'' 2.2 1.04   116/145
Jun 25 Grimpe 03h10'45'' 0 0.00   88/113.5
Jun 25 Vélo électrique 10h54'51'' 208.7 19.12 179 -/-
Jun 25 VTT 115h35'52'' 1316.5 11.38 16906 108.7/144.4
Jun 25 Sports de raquettes 40'19'' 0.6 0.96   72/111
Jun 25 Home Trainer 28h26'12'' 355.3 12.49 2526 146/20.8
Jun 25 Gravel 32h01'14'' 610.6 19.07 7872 123.2/157.9
Jun 25 Course à Pied (trail, ultra) 175h26'29'' 1081.8 6.16 40768 117.5/154.5
Jun 25 Musculation 17h43'31'' 0.1 0.01   86.2/129.6
Jun 25 Autre 264h27'36'' 2234 8.44 53745 95/132
Jun 25 Etirements 11h46'16'' 0 0.00   76/102
Jun 25 Renforcement musculaire 24h53'14'' 0 0.00   85.3/121
Jun 25 Cyclisme 581h54'35'' 11873.1 20.40 143720 118.8/132.4
Jun 25 Course à Pied (trail) 707h44'50'' 4852.7 6.85 187720 135.8/156.3
May 25 Roller 05h32'14'' 34.7 6.27 135 105/129
May 25 Grimpe 03h58'30'' 0 0.00   78.5/106
May 25 Sports de raquettes 01h14'26'' 1.3 1.06   86/124.5
May 25 Ski de rando 03h47'32'' 7.4 1.96 796 -/-
May 25 Triathlon 06h56'45'' 136.5 19.65 1335 -/-
May 25 Eaux vives 01h38'44'' 10.1 6.18   112.2/133.5
May 25 Marche 476h55'51'' 2036 4.26 43042 99.3/115
May 25 Etirements 11h58'41'' 0 0.00   72.5/91.7
May 25 Renforcement musculaire 36h05'38'' 12.3 0.34   88.8/127.3
May 25 Course à Pied (route, ultra) 61h28'22'' 378.6 6.15 4429 145.3/174
May 25 Course à Pied (trail, ultra) 173h00'37'' 1057.4 6.11 33788 113/141
May 25 Vélo électrique 12h40'16'' 253.1 19.97 629 105.1/129.5
May 25 Home Trainer 29h20'22'' 505 17.21 5743 135.1/63.4
May 25 VTT 131h18'19'' 1662.5 12.66 21323 98.2/144.8
May 25 Natation 29h01'57'' 67.9 2.33 8 132.1/162
May 25 Gravel 41h22'36'' 836.2 20.21 8725 124.9/153.9
May 25 Autre 164h21'53'' 1600 9.73 33745 -/-
May 25 Course à Pied (trail) 816h02'37'' 5711.5 6.99 216444 132.3/149
May 25 Musculation 42h48'30'' 36.5 0.85   81.6/127.8
May 25 Cyclisme 807h05'43'' 16977.4 21.03 199585 124.3/143.6
May 25 Course à Pied 698h55'59'' 4961.2 7.09 88057 137.6/149.2
Apr 25 Raquettes 03h39'47'' 14.9 4.08 1092 134.1/206
Apr 25 Eaux vives 03h50'54'' 19 4.93   -/-
Apr 25 Sports de raquettes 43'03'' 0.8 1.17   97/141
Apr 25 Course à Pied (route, ultra) 145h46'00'' 542.5 3.72 1469 99/177
Apr 25 Ski Alpin 08h05'46'' 166.3 20.54   93/122
Apr 25 Course à Pied (trail) 716h52'06'' 5502.7 7.67 191578 136.1/157.2
Apr 25 Athlétisme 39'44'' 3.5 5.43 10 123/158
Apr 25 Sport collectif 59'25'' 2.4 2.51   122/161
Moyenne par séance 01h51'08'' 17.5 km 9.49 km/h 394.9 D+ 120.1/137
Moyenne par jour 275 jours 90h57'35'' 863.2 km   16337 D+  
Moyenne par semaine 39 semaines 641h23'00'' 6087 kms   115202 D+  
Moyenne par mois 9 mois 2779h19'41'' 26377 kms   499211 D+  
Moyenne par année 1 an 25013h57'15'' 237393.6 kms   4492901 D+  
Total 25013h57'15'' 237393.6 kms
(0 en course) 		  4492901 D+  

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