Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 25 Marche 02h00'00'' 8 4.00   -/-
Aug 25 Course à Pied 05h10'48'' 51 9.85 264 119/139
Jul 25 Course à Pied 54'58'' 24 26.19 48 148/157
Jun 25 Swimrun 32'38'' 4.8 8.82 58 -/-
Jun 25 Course à Pied 190h10'40'' 1553.5 8.16 18269 134.6/147
Jun 25 Marche 256h30'49'' 1153.2 4.49 31401 100.8/118.2
Jun 25 Sport collectif 01h11'49'' 2.2 1.91   116/145
Jun 25 Grimpe 01h00'12'' 0 0.00   78/116
Jun 25 Vélo électrique 05h20'00'' 104 19.50   -/-
Jun 25 VTT 13h35'10'' 229.4 16.88 2835 111.5/146.5
Jun 25 Sports de raquettes 40'19'' 0.6 0.96   72/111
Jun 25 Home Trainer 16h01'39'' 245.4 15.31 1663 146/55.6
Jun 25 Natation 08h59'33'' 21.9 2.43 2 131/79
Jun 25 Gravel 08h59'18'' 177.3 19.73 2788 120.5/159
Jun 25 Course à Pied (trail, ultra) 85h42'26'' 509.4 5.94 19251 124/152
Jun 25 Musculation 09h53'53'' 0.1 0.01   83.4/128.5
Jun 25 Autre 86h17'51'' 624.4 7.23 16804 -/-
Jun 25 Etirements 04h21'00'' 0 0.00   80/104
Jun 25 Renforcement musculaire 11h50'00'' 0 0.00   82.6/127.3
Jun 25 Cyclisme 227h44'01'' 4500.4 19.76 51832 118.1/131.3
Jun 25 Course à Pied (trail) 256h39'23'' 1866.7 7.27 69916 133.7/160.1
May 25 Roller 05h32'14'' 34.7 6.27 135 105/129
May 25 Grimpe 03h58'30'' 0 0.00   78.5/106
May 25 Sports de raquettes 01h14'26'' 1.3 1.06   86/124.5
May 25 Ski de rando 03h47'32'' 7.4 1.96 796 -/-
May 25 Triathlon 06h56'45'' 136.5 19.65 1335 -/-
May 25 Eaux vives 01h38'44'' 10.1 6.18   112.2/133.5
May 25 Marche 460h58'21'' 1990.3 4.31 42184 99.3/115
May 25 Etirements 11h58'41'' 0 0.00   72.5/91.7
May 25 Renforcement musculaire 34h35'38'' 12.3 0.35   88.8/127.3
May 25 Course à Pied (route, ultra) 61h28'22'' 378.6 6.15 4429 145.3/174
May 25 Course à Pied (trail, ultra) 173h00'37'' 1057.4 6.11 33788 113/141
May 25 Vélo électrique 12h40'16'' 253.1 19.97 629 105.1/129.5
May 25 Home Trainer 29h20'22'' 505 17.21 5743 135.1/63.4
May 25 VTT 131h18'19'' 1662.5 12.66 21323 98.2/144.8
May 25 Natation 25h59'51'' 60.5 2.32 8 132.1/162
May 25 Gravel 41h22'36'' 836.2 20.21 8725 124.9/153.9
May 25 Autre 164h21'53'' 1600 9.73 33745 -/-
May 25 Course à Pied (trail) 814h54'24'' 5711.4 7.00 216416 132.2/148.8
May 25 Musculation 42h48'30'' 36.5 0.85   81.6/127.8
May 25 Cyclisme 765h42'09'' 16112.1 21.04 194678 124.3/143.6
May 25 Course à Pied 635h03'46'' 4684.6 7.37 72213 137.8/149.2
Apr 25 Raquettes 03h39'47'' 14.9 4.08 1092 134.1/206
Apr 25 Eaux vives 03h50'54'' 19 4.93   -/-
Apr 25 Sports de raquettes 43'03'' 0.8 1.17   97/141
Apr 25 Course à Pied (route, ultra) 145h46'00'' 542.5 3.72 1469 99/177
Apr 25 Ski Alpin 08h05'46'' 166.3 20.54   93/122
Apr 25 Course à Pied (trail) 717h54'06'' 5494.5 7.65 191403 136.3/157.4
Apr 25 Athlétisme 39'44'' 3.5 5.43 10 123/158
Apr 25 Sport collectif 59'25'' 2.4 2.51   122/161
Apr 25 Multisports 20h00'00'' 63 3.15 5600 -/-
Apr 25 Swimrun 02h16'00'' 13.6 6.00 360 -/-
Apr 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Apr 25 Ski de rando 16h15'00'' 68.7 4.22 6180 -/-
Apr 25 VTT 81h41'44'' 1195.1 14.62 18639 103.7/150
Apr 25 Autre 123h52'19'' 1180.3 9.52 21979 108.6/121.6
Apr 25 Grimpe 04h34'01'' 0 0.00   82/108.5
Apr 25 Natation 19h41'26'' 43.3 2.20   128.2/145.5
Apr 25 Etirements 10h21'48'' 0 0.00   76.2/94.3
Apr 25 Gravel 26h02'08'' 519.9 19.96 5489 121.8/149
Apr 25 Vélo électrique 19h17'45'' 381 19.74 709 100.1/115
Apr 25 Course à Pied (trail, ultra) 49h39'52'' 362 7.28 10788 133.6/164.3
Apr 25 Home Trainer 35h40'31'' 604.6 16.94 5161 129.4/78
Apr 25 Cyclisme 669h52'39'' 14195.7 21.19 151971 119.7/138.9
Apr 25 Musculation 66h47'06'' 110.9 1.66 300 83.7/119
Apr 25 Renforcement musculaire 30h15'14'' 0 0.00   87.1/120
Apr 25 Course à Pied 738h28'21'' 5322.5 7.20 71249 136.4/150.8
Apr 25 Marche 441h38'34'' 2059.4 4.66 34207 101/115.6
Mar 25 Sports de raquettes 01h16'28'' 0.8 0.68   100/140
Mar 25 Athlétisme 43'37'' 4.8 6.60   -/-
Mar 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Mar 25 Swimrun 04h52'50'' 26.8 5.51 120 -/-
Mar 25 Grimpe 10h42'16'' 0 0.00   83.7/109
Mar 25 Ski de rando 78h10'00'' 260.6 3.33 18972 103.1/135.7
Mar 25 Ski Alpin 57h31'27'' 172.4 2.99 16194 97.4/133.5
Mar 25 Natation 26h15'44'' 61.2 2.33   128.2/155
Mar 25 Multisports 21h30'00'' 62 2.88 5550 -/-
Mar 25 Gravel 20h40'11'' 405.4 19.61 3607 118.8/149
Mar 25 Autre 140h49'55'' 1189.5 8.44 23567 156.5/163.5
Mar 25 Course à Pied (trail, ultra) 32h15'10'' 264.4 8.19 6646 150.5/169
Mar 25 VTT 47h59'02'' 756.4 15.76 7958 112.4/141.9
Mar 25 Etirements 16h53'52'' 0 0.00   73.5/92.7
Mar 25 Ski de fond 09h00'41'' 105.2 11.67 2015 150/-
Mar 25 Course à Pied (route, ultra) 17h26'48'' 87.2 5.00 866 -/-
Mar 25 Raquettes'O 03h22'58'' 12 3.55 518 84/116
Mar 25 Cyclisme 525h02'07'' 11332.5 21.58 117144 122.4/145.2
Mar 25 Musculation 39h57'22'' 53.7 1.34   89.6/122.6
Mar 25 Home Trainer 44h03'47'' 843.5 19.14 5014 123.4/127
Mar 25 Course à Pied (trail) 685h21'07'' 5734.1 8.36 191729 140.2/149.2
Mar 25 Vélo électrique 15h06'05'' 297.5 19.70 47 84.8/101
Mar 25 Course à Pied 615h18'59'' 5269.1 8.56 70918 137.5/153.1
Mar 25 Marche 471h14'10'' 2301.8 4.88 44026 104.8/122
Mar 25 Renforcement musculaire 56h24'27'' 30.4 0.54 300 87.4/121.2
Feb 25 Athlétisme 30'02'' 3 5.99   135/169
Feb 25 Natation 21h09'49'' 47.1 2.22   135/157.5
Feb 25 Course à Pied (route, ultra) 25h41'48'' 166.5 6.48 501 -/-
Feb 25 Grimpe 12h28'16'' 0 0.00   80.5/107.5
Feb 25 Sports de raquettes 03h29'32'' 3.8 1.09   91.2/127.5
Feb 25 Cross 40'28'' 9.6 14.25 104 168/175
Feb 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Moyenne par séance 01h42'58'' 16.5 km 9.61 km/h 352.7 D+ 121.4/137.5
Moyenne par jour 334 jours 47h19'23'' 455.1 km   8025 D+  
Moyenne par semaine 47.66 semaines 331h38'22'' 3189.8 kms   56242 D+  
Moyenne par mois 11 mois 1436h54'15'' 13820.6 kms   243684 D+  
Moyenne par année 1 an 15805h56'48'' 152027.6 kms   2680533 D+  
Total 15805h56'48'' 152027.6 kms
(0 en course) 		  2680533 D+  

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