Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2025 Triathlon 06h56'45'' 136.5 19.65 1335 -/-
2025 Eaux vives 05h29'38'' 29.1 5.31   112.2/133.5
2025 Sport collectif 02h11'14'' 4.7 2.18   119/153
2025 Swimrun 07h41'28'' 45.3 5.88 538 -/-
2025 Raquettes'O 03h22'58'' 12 3.55 518 84/116
2025 Athlétisme 01h53'23'' 11.4 6.03 10 129/163.5
2025 Natation 128h30'24'' 295.4 2.29 10 130.4/147
2025 Roller 11h32'14'' 49.7 4.30 135 105/129
2025 Course à Pied (route, ultra) 255h38'28'' 1221.9 4.78 7431 129.8/175
2025 Course d'Orientation 05h18'43'' 33.5 6.32 350 125/165
2025 Gravel 110h16'39'' 2178.4 19.75 23181 121.5/152.3
2025 Cross 03h11'13'' 56.1 17.63 634 168.6/176.3
2025 Vélo électrique 69h56'22'' 1378.1 19.70 1526 99.3/119.7
2025 Marche 2411h27'59'' 11487.5 4.76 233595 103.4/118.2
2025 Course à Pied (trail) 3489h26'50'' 26868.1 7.69 908387 136.3/149.8
2025 Course à Pied 3264h02'21'' 26500.2 8.11 341065 137.7/151.3
2025 Sports de raquettes 11h27'20'' 11.2 0.97   93.1/129.8
2025 Multisports 119h45'00'' 399 3.33 30300 -/-
2025 Autre 759h59'18'' 6678.1 8.78 136321 123.3/138.1
2025 Ski de rando 293h57'54'' 949 3.22 83133 99.7/132.8
2025 Grimpe 58h37'10'' 0 0.00   82.2/109.7
2025 VTT 397h37'24'' 5693.5 14.31 77262 104.6/139.5
2025 Renforcement musculaire 254h25'29'' 106.4 0.41 680 88.8/124.8
2025 Course à Pied (trail, ultra) 342h22'32'' 2367.3 6.91 70328 135.8/138.8
2025 Etirements 69h28'41'' 0 0.00   74.9/94
2025 Raquettes 44h02'57'' 151.2 3.43 9073 112/164.5
2025 Ski de fond 69h03'26'' 769.6 11.14 15918 132.7/-
2025 Home Trainer 210h29'47'' 3743.6 17.78 26520 128.2/88.7
2025 Musculation 291h15'48'' 256.2 0.87 450 86.4/123.8
2025 Ski Alpin 171h06'40'' 1068.6 6.24 40285 94.7/130.5
2025 Cyclisme 2771h50'55'' 58494.4 21.10 637146 122.6/143.9
Moyenne par séance 01h42'15'' 16.4 km 9.65 km/h 349.4 D+ 121.4/137.5
Moyenne par jour 365 jours 42h51'21'' 413.6 km   7249 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 300h48'58'' 2903.7 kms   50887 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1303h32'15'' 12583.1 kms   220510 D+  
Moyenne par année 1 an 15642h27'00'' 150997.4 kms   2646131 D+  
Total 15642h27'00'' 150997.4 kms
(0 en course) 		  2646131 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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