Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2025 Cyclisme 3627h27'50'' 76100.9 20.97 850041 122/143.3
2025 Triathlon 12h44'10'' 219.9 17.26 2976 -/-
2025 Eaux vives 14h08'07'' 60.2 4.26 158 96.6/125.7
2025 Sport collectif 03h11'14'' 4.7 1.49   119/153
2025 Swimrun 08h41'51'' 54.5 6.27 630 -/-
2025 Raquettes'O 03h22'58'' 12 3.55 518 84/116
2025 Athlétisme 01h53'23'' 11.4 6.03 10 129/163.5
2025 Natation 178h16'31'' 408.9 2.29 27 130.3/149.1
2025 Roller 11h32'14'' 49.7 4.30 135 105/129
2025 Course à Pied (route, ultra) 292h54'52'' 1423.6 4.86 9341 129.8/175
2025 Course d'Orientation 05h18'43'' 33.5 6.32 350 125/165
2025 Gravel 142h48'57'' 2809.6 19.67 31223 121/152.2
2025 Cross 03h11'13'' 56.1 17.63 634 168.6/176.3
2025 Vélo électrique 78h28'19'' 1544.7 19.68 1966 100.5/121
2025 Marche 2901h17'41'' 13495.8 4.65 290495 103.3/118.1
2025 Course à Pied (trail) 4439h29'12'' 33142.9 7.46 1173952 136.1/150.9
2025 Course à Pied 4151h32'58'' 32189.7 7.75 484955 137.3/150
2025 Sports de raquettes 14h18'04'' 14.8 1.03   91.5/129.8
2025 Multisports 119h45'00'' 399 3.33 30300 -/-
2025 Autre 996h08'57'' 8775.1 8.80 185893 120.5/137.5
2025 Ski de rando 293h57'54'' 949 3.22 83133 99.7/132.8
2025 Grimpe 64h32'43'' 5.9 0.09 490 83.5/110.1
2025 VTT 568h06'17'' 7495.3 13.19 104600 104.8/140.8
2025 Renforcement musculaire 273h55'00'' 106.4 0.38 680 88.1/123.1
2025 Course à Pied (trail, ultra) 529h39'07'' 3451.5 6.51 116484 133.4/145
2025 Etirements 81h18'57'' 0 0.00   74.8/94
2025 Raquettes 44h02'57'' 151.2 3.43 9073 112/164.5
2025 Ski de fond 103h59'31'' 1215.8 11.69 25992 132.7/-
2025 Home Trainer 243h01'16'' 4280.1 17.61 28804 127.3/78.5
2025 Musculation 306h48'56'' 257.1 0.83 450 86.1/123
2025 Ski Alpin 171h06'40'' 1068.6 6.24 40285 94.7/130.5
Moyenne par séance 01h46'42'' 17.1 km 9.64 km/h 376.3 D+ 121.2/137.2
Moyenne par jour 365 jours 53h56'13'' 519.9 km   9516 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 378h35'47'' 3649.7 kms   66799 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1640h35'07'' 15815.7 kms   289466 D+  
Moyenne par année 1 an 19687h01'32'' 189789.3 kms   3473595 D+  
Total 19687h01'32'' 189789.3 kms
(0 en course) 		  3473595 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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