Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
Dec 25 02h00'00'' 8 4.00   -/-
Aug 25 05h10'48'' 51 9.85 264 119/139
Jul 25 602h30'01'' 5547.1 9.20 127761 120.2/144.2
Jun 25 3105h06'34'' 28864.3 9.29 566487 121.2/134.5
May 25 3554h05'32'' 36286.2 10.20 657784 119.8/136.6
Apr 25 3285h52'16'' 32730 9.96 539204 120.1/136.7
Mar 25 2997h05'24'' 29935.8 9.98 530394 122/139.3
Feb 25 2562h53'08'' 22898.9 8.93 401244 121.6/135.8
Jan 25 2509h22'43'' 22194.5 8.84 408514 124/139.2
Moyenne par séance 01h46'44'' 17 km 9.58 km/h 371 D+ 121.4/137.4
Moyenne par jour 365 jours 51h01'29'' 489 km   8853 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 358h09'21'' 3433 kms   62147 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1552h00'32'' 14876.3 kms   269304 D+  
Moyenne par année 1 an 18624h06'26'' 178516.3 kms   3231652 D+  
Total 18624h06'26'' 178516.3 kms
(0 en course)
  3231652 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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