Les entrainements de kadoc en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Jul 25 Puy de Dôme col de Ceyssat gps Marche 02h56'05'' 11.7 3.99 534 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Lacs_Pavin_MontCineyre_Bourdouze gps Marche 05h22'40'' 21.3 3.96 667 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Col_Croix_Morand_TDF gps Marche 03h14'36'' 14.5 4.49 363 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Lac_Crop_av_Ju_Ka_Fred_Michel gps Marche 04h18'57'' 10.6 2.46 666 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h58'04'' 14.5 km 3.67 km/h 557.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 12 jours 01h19'21'' 4.8 km   185 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h56'09'' 29.1 kms   1115 D+      
Moyenne par mois 1 mois 15h52'18'' 58.2 kms   2230 D+      
Moyenne par année 1 an 15h52'18'' 58.2 kms   2230 D+      
Total 15h52'18'' 58.2 kms
(0 en course) 		  2230 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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