Les entrainements de grumlie en Juillet 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
06 Jul 26 Sans nom Marche 15'47'' 1.5 5.70   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Sans nom Course à Pied 01h00'47'' 9 8.97 132 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 26 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 26 Sans nom Course à Pied 30'01'' 4.5 9.05   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 26 Sans nom Course à Pied 01h41'26'' 11.6 6.90 16 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 26 Marche dans l'apr?s-midi Marche 30'42'' 2.6 5.15 5 Continu - Un peu difficile 100.9/114  
01 Jul 26 18? winter is coming ? Course à Pied 49'47'' 7.5 9.14 129 Continu - Un peu difficile 157.9/180  
Moyenne par séance 43'21'' 5.2 km 7.31 km/h 70.5 D+   129.3/147  
Moyenne par jour 6 jours 50'35'' 6.1 km   47 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 05h03'30'' 37 kms   282 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h03'30'' 37 kms   282 D+      
Moyenne par année 1 an 05h03'30'' 37 kms   282 D+      
Total 05h03'30'' 37 kms
(0 en course) 		  282 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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