Les entrainements de grumlie en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 38'39'' 6.1 9.60 6 Continu - Un peu difficile 146.3/163  
15 Sep 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 40'27'' 3.5 5.32 20 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 Marche matinale Marche 01h54'06'' 8.3 4.37 58 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Marche le soir Marche 01h19'09'' 6.4 4.92 21 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Marche le midi Marche 01h18'39'' 6.2 4.75 28 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Course ? pied matinale Course à Pied 01h41'55'' 15.2 8.96 86 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Marche matinale Marche 02h41'08'' 12.9 4.80 55 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Marche le soir Marche 01h34'43'' 7 4.47 27 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 44'09'' 6.2 8.49 51 Continu - Un peu difficile 150.2/162  
12 Sep 25 Marche le midi Marche 01h28'44'' 6.6 4.47 50 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 52'56'' 8.4 9.52 5 Continu - Un peu difficile 147.6/165  
08 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 36'49'' 5.8 9.58 11 Continu - Un peu difficile 142.5/158  
06 Sep 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h01'23'' 9.5 9.31 170 Continu - Un peu difficile 149.7/173  
04 Sep 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 41'21'' 6.9 10.07 2 Continu - Un peu difficile 135.6/158  
02 Sep 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 41'58'' 6.3 9.07 22 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h11'44'' 7.7 km 6.46 km/h 40.8 D+   145.3/163.1  
Moyenne par jour 16 jours 01h07'15'' 7.2 km   38 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 05h58'42'' 38.6 kms   204 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h56'06'' 116 kms   612 D+      
Moyenne par année 1 an 17h56'06'' 116 kms   612 D+      
Total 17h56'06'' 116 kms
(0 en course) 		  612 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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