Les entrainements de arpentins en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 May 25 vélo avec franck Cyclisme 02h05'06'' 52 24.95   Continu - Un peu difficile 126/156  
20 May 25 cap à jeun Course à Pied 47'12'' 8 10.27   Continu - Un peu difficile 131/150  
19 May 25 nat Natation 37'03'' 1.6 2.59   Continu - Un peu difficile 150/178  
19 May 25 cap à jeun Course à Pied 48'27'' 8.6 10.76   Continu - Un peu difficile 131/148  
17 May 25 vélo Cyclisme 02h33'43'' 67.1 26.20   Continu - Un peu difficile 132/166  
15 May 25 cap Course à Pied 44'30'' 7.7 10.47   Continu - Un peu difficile 138/173  
14 May 25 cap Course à Pied 01h11'24'' 13.1 11.01   Continu - Un peu difficile 147/164  
13 May 25 nat Natation 46'09'' 1.9 2.47   Continu - Un peu difficile 140/165  
12 May 25 vélo Cyclisme 01h26'14'' 34.9 24.29   Continu - Un peu difficile 120/154  
11 May 25 cap Course à Pied 01h18'15'' 13.4 10.32   Continu - Un peu difficile 140/158  
10 May 25 vélo avec karine Cyclisme 41'03'' 12.8 18.78   Continu - Un peu difficile 119/161  
10 May 25 vélo Cyclisme 01h28'30'' 34.6 23.47   Continu - Un peu difficile 134/160  
01 May 25 vélo Cyclisme 01h52'36'' 47.2 25.18   Continu - Un peu difficile 131/160  
Moyenne par séance 01h15'24'' 23.3 km 18.57 km/h 0 D+   133.7/161  
Moyenne par jour 20 jours 49'00'' 15.1 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 05h26'44'' 101.1 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 16h20'12'' 303.4 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 16h20'12'' 303.4 kms   0 D+      
Total 16h20'12'' 303.4 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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