Les entrainements de runner50 en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Sep 25 fractionné sur tapis 10 x 2,30 mn avec 1,15 mn à trottiner Course à Pied 42'00'' 5.6 7.99   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 sortie avec la team elancia Course à Pied 48'19'' 7.3 9.13   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 45'09'' 6.4 km 8.60 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 12 jours 07'31'' 1 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 45'09'' 6.4 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 01h30'19'' 12.9 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 01h30'19'' 12.9 kms   0 D+      
Total 01h30'19'' 12.9 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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