Les entrainements de fred1702

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Dec 19 footing dans Paris Course à Pied 01h56'55'' 20.8 10.72 205 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 19 footing coulée verte Course à Pied 01h20'24'' 15.7 11.73 178 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 19 footing Course à Pied 01h11'04'' 11.4 9.70 127 Continu - Moyenne -/-  
11 Nov 19 footing Course à Pied 01h33'36'' 17.9 11.48 197 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 19 footing Course à Pied 01h15'50'' 15.2 12.04 178 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h27'33'' 16.2 km 11.13 km/h 177 D+   0/0   
Moyenne par jour 39 jours 11'13'' 2 km   22 D+       
Moyenne par semaine 6 semaines 01h12'58'' 13.5 kms   147 D+       
Moyenne par mois 3 mois 02h25'56'' 27 kms   295 D+       
Moyenne par année 1 an 07h17'49'' 81.2 kms   885 D+       
Total 07h17'49'' 81.2 kms
(0 en course) 		  885 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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