| Qui suis-je ? | un prof de tennis passionne par le sport en general et adorant les defis | Sport principal | Triathlon | ||||
| Inscrit le | 23 Mar 2008 245 jours |
Dernière connexion | 19 Sep 2008 | Début de la pratique | 2000 | Plages de FC | |
| Messages | 10 | Trouver tous les messages de nzamal | Taille | 180 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0.04 messages par jour | Poids | 77 kgs | Récup | - | |||
| Ville | saint andre le gaz (Isère) | FC repos | 37 | Endurance | - | ||
| Devise | on a rien sans effort | FC max | 192 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://tcsa38.free.fr | VMA | 18 | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | tennis triathlon vtt | Historique des blessures | jamais de blessures | ||||
| Courses courues | embrunman 2 fois plusieurs triathlon plusieurs raids multisport 2 marathon plusieurs trails | Nourriture préférée | j'aime tous mais surtout les pates | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | finisher a embrun | Boisson préférée | la biere | ||||
| Courses en projets (court terme) | differents raid l'embrunman? | Ce que j'aime dans mon sport | souffrir et me depasser puis gagner | ||||
| Courses en projets (long terme) | ironman en australie en 2009 | Ce que je déteste dans mon sport | les entrainements lorqu'il fait mauvais | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | qualif pour hawai | L'étincelle des débuts ! | une defaillance lors de mon premier trail ma donne envie de continuer | ||||
| Semaine d'entrainement type | 15 a 20 h / semaine | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | par passion et pour le bien etre | ||||
| Remarques | - | ||||||