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thomas69 sur kikourou
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- [31-08-2011] résultat : La 6000 D, 08:14:54, 149/781
- [31-08-2011] résultat : Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Winter Trail, 03:40:33, 78/246
- [31-08-2011] résultat : 10 km de Chambéry, 00:38:51, -
- [31-08-2011] résultat : Saintélyon, 07:35:21, 381/4030
- [31-08-2011] résultat : Ultra Tour du Beaufortain, 15:38:00, 12/205
- Inscrit le
- 6/04/2008 soit depuis 1512 jours
- Dernière connexion
- 21/05/2012
- Messages
- 62 soit 0.04 messages par jour
- Ville
- Lyon 3ème (Rhône)
- Débuts
- 2006
- Taille
- 187 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
- 190
- VMA
- 19.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Ancien nageur (12 ans de pratique), je me suis mis à la CAP en septembre 2006 pour faire la 6000D en famille (frère/père) en juillet 2007.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP, ski de rando, vélo, montagne
- Courses courues
- les gendarmes et les voleurs de temps.
6000D, trail faverges, saintlyon, UTMB bis 2010, moins hard, pliat winter trail, la chambérienne, ultra tour du beaufortain - Meilleurs souvenirs/perfs
- ultra tour du beaufortain 15h35
- Courses en projets (court terme)
- UTMB
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB 2012
GRR2013
petite trotte à Léon 2014 - Semaine d'entrainement type
- ce que veut le coach
- Historique des blessures
- entorse cheville gauche (juillet 2010, février 2011)
- Nourriture préférée
- pate
- Boisson préférée
- Eau pour la CAP
vin rouge - Ce que j'aime dans mon sport
- se défoncer
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 3 Juin 2012 | Maratrail de Lans en Vercors | Je suis déjà inscrit | Se défoncer | premier trail de la saison = test avant la TDS |
| 30 Août 2012 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | Je suis déjà inscrit | Objectif majeur (<18h) | objectif de l'année |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-7-2011 | Ultra Tour du Beaufortain | 103 | 5850 | 12/205 soit 6% | 15:38:00 | 13:51:38 |
| 5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 381/4030 soit 9% | 07:35:21 | 05:18:17 |
| 27-8-2010 | Ultra Trail du Mont Blanc | 166 | 9400 | 200/1127 soit 18% | 16:04:49 | 10:30:37 |
| 28-3-2010 | 10 km de Chambéry | 10 | - | 00:38:51 | 00:31:12 | |
| 24-1-2010 | Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Winter Trail | 33 | 1600 | 78/246 soit 32% | 03:40:33 | 02:43:47 |
| 25-7-2009 | La 6000 D | 60 | 3000 | 149/781 soit 19% | 08:14:54 | 05:44:37 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 10-03-2012 | 10 kms (route) | 36'36'' |
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