Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !

largo winch sur kikourou

Les 5 dernières activités

largo winch
Inscrit le
12/04/2008 soit depuis 1398 jours
Dernière connexion
11/01/2012
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Chambourcy (Yvelines) Voir la position
Débuts
2006
Taille
189 cms
Poids
80 kgs
FC repos
48
FC max
182
Qui suis-je ?
Un touriste...
Sport principal
Sport collectif
Sports pratiqués
Plein de truc qui font passer des bons moments
Devise
Profiter tant qu'on a la santé
Courses courues
Rien qui mérite de la ramener, compte tenu de tout ce que font les autres...
Meilleurs souvenirs/perfs
L'arrivée en haut de n'importe quel col de montagne (Le top : Agnel, l'Izoard et la Bonette)(en projet : Granon)
Courses en projets (court terme)
Tri-Star Deauville 2012
Marathon du Mont-Blanc 2012
Saintélyon 2012
Courses en projets (long terme)
Challenge Vichy 2013
Marathon de New-York 2013
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Triathlon d'Embrun
Challenge Roth ou Vichy
Semaine d'entrainement type
Un peu de course à pied
Un peu de natation
Un peu de vélo
Au pif quoi !
Historique des blessures
Que des mauvais souvenirs, en particulier une sciatique tenace
Nourriture préférée
Les pates et le cake aux olives de ma doudou
Boisson préférée
Le Coco Colo
Ce que j'aime dans mon sport
Avoir la sensation d'être en forme, et parcourir des endroits qui dépaysent
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures et la maladie
L'étincelle des débuts !
Toujours présente
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que c'est tellement sympa
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
19 Février 2012Semi-Marathon des LionsJ'hésite à y allerTerminer
4 Mars 2012Semi-Marathon de ParisJe vais peut être y allerSe dépenser
1 Avril 2012Trail du Josas - 35 kmJe vais probablement y allerTerminer
13 Mai 2012Trail des Cerfs - 50 kmJe vais probablement y allerTerminer
1 Juillet 2012Marathon du Mont-BlancJe suis déjà inscritTerminer

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-11-2011 Semi-Marathon de l'Allée Royale - 21.1 km 21.1 41/266 soit 15% 01:36:54 01:21:21
23-10-2011 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 82/357 soit 23% 02:34:43 02:05:00
9-10-2011 20 km de Paris 20 1297/20811 soit 6% 01:27:33 00:58:11
25-9-2011 Paris-Versailles 16 1047/20738 soit 5% 01:12:23 00:47:39
18-9-2011 Trail Seine Mauldre - 24 km 24 490 55/236 soit 23% 02:06:11 01:37:08
14-8-2011 La Course de la Rhune 13 880 232/450 soit 52% 01:43:52 00:00:00
5-6-2011 La Foulée Royale 10 119/896 soit 13% 00:42:27 00:32:41
29-5-2011 La Course Paris - St Germain en Laye 20 232/3172 soit 7% 01:30:39 01:11:35
8-5-2011 Triathlon Sprint Versailles 25.75 314/548 soit 57% 01:27:53 01:03:17
14-11-2010 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 998/3831 soit 26% 01:35:54 00:00:00
24-10-2010 Trail des Sept Hameaux - 25 km 25 82/239 soit 34% 02:45:12 02:01:04
10-10-2010 20 km de Paris 20 1073/21323 soit 5% 01:26:30 00:58:10
26-9-2010 Paris-Versailles 16 1157/22381 soit 5% 01:11:38 00:48:42
19-9-2010 Les Foulées Chesnaysiennes - 10 km 10 59/595 soit 10% 00:41:30 00:00:00
5-9-2010 Triathlon de Gérardmer 116 - 07:01:00 00:00:00
18-7-2010 Triathlon de Paris 02:33:19 1012/1490 soit 68% 51.5 km km
30-5-2010 La Course Paris - St Germain en Laye 20 304/3122 soit 10% 01:34:20 01:13:19
20-3-2010 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 539/1276 soit 42% 10:22:47 06:08:20
7-3-2010 Semi-Marathon de Paris 21.1 6065/22030 soit 28% 01:44:19 01:01:26
5-12-2009 Les Berges de Conflans - 15 km 15 185/807 soit 23% 01:07:45 00:52:02
11-10-2009 20 km de Paris 20 454/21799 soit 2% 01:26:41 00:59:33
4-10-2009 Odyssea - 10 km 10 106/4251 soit 2% 00:40:06 00:31:38
27-9-2009 Paris-Versailles 16.3 1205/17829 soit 7% 01:12:41 00:46:04
20-9-2009 Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km 15 63/308 soit 20% 01:06:00 00:00:00
30-8-2009 Triathlon de Paris 632/935 soit 68% 51.5 km km
23-11-2008 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 687/2346 soit 29% 01:28:57 01:03:53
16-11-2008 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 967/3906 soit 25% 01:33:59 01:00:12
28-9-2008 Paris-Versailles 16.3 1097/13652 soit 8% 01:13:13 00:46:45
8-6-2008 La Foulée Royale 12.9 300/1269 soit 24% 00:57:15 00:42:48
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 - 03:45:59 02:06:40
14-10-2007 20 km de Paris 20 - 01:31:32 00:58:07
30-9-2007 Paris-Versailles 16.3 - 01:14:37 00:46:38
23-9-2007 La Foulée Chesnaysienne 12 56/78 soit 72% 00:51:47 00:39:27
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 01:39:59 01:00:22
DateEpreuveRecordNote
10-10-201020 kms (route)01h26'30''
11-10-200920 kms (route)01h26'41''20 kms de Paris
04-10-200910 kms (route)40'06''Odyssea Paris 2009
20-09-200915 kms (route)01h06'00''
16-11-2008Semi Marathon01h33'59''Semi Marathon de Boulogne Billancourt 2008
04-04-2008Marathon03h45'59''Marathon de Paris 2008

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