Jalaberte sur kikourou

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Inscrit le
17/05/2008 soit depuis 4580 jours
Dernière connexion
15/11/2008
Messages
19 soit 0 messages par jour
Ville
Paris 08 (Paris) Voir la position
Site web
http://celinedel.free.fr
Débuts
2003
Taille
172 cms
Poids
53 kgs
FC repos
60
FC max
170
VO2Max
52
Qui suis-je ?
une passionnée de course à pieds
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pieds
vélo (tout le temps sur le vélo, d'ou le surnom!)
Devise
le mouvement c'est la vie
Courses courues
les 10 kilos de quartiers parisiens
Meilleurs souvenirs/perfs
42mn53s sur 10km
Courses en projets (court terme)
21 km course des chasseurs de temps
Courses en projets (long terme)
prochain marathon de paris
Courses en projets (rêves les plus fous)
aucun
Semaine d'entrainement type
3 à5 fois par semaine avec alternance vélo et rares piscines
Historique des blessures
sciatique
tendinite
debut de hernie discale
Nourriture préférée
la plus nature possible sans sauces ni gras, féculents légumes pain complet, yaourts fromage et des fois une petite glace pour le plaisir!
Boisson préférée
oups!!! LA BIERE
Ce que j'aime dans mon sport
l'évasion
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
une amie qui m'a proposé de participer à une course
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me "laver de l'intérieur", pour "sortir" quelque chose de moi, pour me sentir exister.
Remarques
j'ai tout dit
DateRécitCourseDistance
29 Juin 2008Les Foulées du 10eme 421 lecturesLes Foulées du 10eme10km

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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-8-2008séance véloCourse à Pied02:00:00-
31-8-2008nike humman raceCourse à Pied00:45:0010 km
18-8-2008footing de récupCourse à Pied01:05:009 km
17-8-2008endurance activeCourse à Pied01:35:0014 km
9-8-2008enduranceCourse à Pied01:15:0013 km
5-8-2008véloCourse à Pied00:00:00-
4-8-2008fractionnéCourse à Pied00:55:009 km
1-8-2008vélo appartCourse à Pied00:00:00-
2-8-2008course baladeCourse à Pied01:45:0015 km
28-7-2008véloCourse à Pied01:00:00-
27-7-2008sortie véloCourse à Pied01:20:0035 km
26-7-2008endurance Course à Pied01:20:0012 km
23-7-2008véloCourse à Pied01:05:00-
22-7-2008footing lent et montée d'escaliersCourse à Pied01:15:0012 km
21-7-2008véloCourse à Pied00:00:00-
19-7-2008footing lentCourse à Pied01:00:00-
20-7-2008self transcendanceCourse à Pied00:44:5210 km
17-7-2008véloCourse à Pied00:00:00-
16-7-2008véloCourse à Pied00:00:00-
15-7-2008véloCourse à Pied00:00:00-
13-7-2008balade véloCourse à Pied02:40:00-
10-7-2008footing lent et corde a sauterCourse à Pied00:40:006 km
9-7-2008endurance activeCourse à Pied01:17:0012 km
8-7-2008véloCourse à Pied00:00:00-
7-7-2008footing de "dérrouillage"Course à Pied00:55:008 km
6-7-2008frrtlekCourse à Pied01:18:0012 km
29-6-200810km du 10èmeCourse à Pied00:44:5310 km
2-7-2008enduraneCourse à Pied01:02:009 km
3-7-2008véloCourse à Pied01:00:00-
4-7-2008enduranceCourse à Pied01:00:009 km
27-6-2008endurance lentCourse à Pied00:50:006 km
28-6-2008seance vélo 1h 45Course à Pied01:45:00-
17-6-2008Sans nomCourse à Pied00:40:007 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-7-2008 10 km Self Transcendance 10 3 00:00:00 00:00:00
29-6-2008 Les Foulées du 10eme 10 - 00:00:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
18-03-200710 kms (route)42'53''course a laquelle je me suis blessée

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