canard49 sur kikourou

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17/03/2012

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Ville

Saumur (Maine-et-Loire) Voir la position

Débuts

2005

Taille

176 cms

Poids

76 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP

Devise

A coeur vaillant rien d'impossible.

Courses courues

Marathons Paris ; La Rochelle ; du bout du monde
Trails Bain sur Oust, du vignoble nantais et Templiers; raid de l'estuaire ; raid du golfe du Morbihan

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon du bout du monde

Courses en projets (court terme)

100 km de Belvès 2009

Courses en projets (long terme)

100km....

Courses en projets (rêves les plus fous)

A travailler

Semaine d'entrainement type

4 séances:
1 fractionné court
1 fractionné long (jusqu'à 12km)
1 sortie 1h30
1 sortie 2h

Historique des blessures

Aucune à part une petite entorse.

Nourriture préférée

Beaucoup de plats

Boisson préférée

Le vin.

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement et les aspects collectifs d'un sport individuel

Ce que je déteste dans mon sport

La douleur parfois assez difficile à gérer.

L'étincelle des débuts !

Une rencontre avec des coureurs

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Un besoin d'exister ailleurs que dans son travail et la sérénité que me procure l'effort (un peu nerveux comme garçon...)

Date	Récit	Course	Distance
25 Avril 2009	Mon premier 100 km raconté par mon accompagnateur 2466 lectures, 38, 13	100 km du Périgord Noir	100km
5 Avril 2009	Un marathon préparatoire aux 100 km de Belvès 1959 lectures, 35, 10	Marathon de Cheverny	42.195km
22 Février 2009	A l'estaminet du vignoble nantais 2496 lectures, 33, 9	Trail du Vignoble Nantais - 65 km	65km
8 Février 2009	Dur dur pour une reprise 3223 lectures, 29, 10	Trail Glazig - 30 km	30km
30 Novembre 2008	Le marathon de trop ? 1773 lectures, 2, 16	Marathon de La Rochelle	42.195km
1 Novembre 2008	Encore un semi sous la pluie !! 627 lectures, 5	Les Puces Ligneronnaises - 21,1 km	21.1km
29 Août 2008	CCC, Coup de Chaud sur la Caboche... 2621 lectures, 18, 6	Courmayeur - Champex - Chamonix	97km
27 Juin 2008	Les talons saumurois dans le golfe !! 2122 lectures, 16, 8	Raid du Golfe du Morbihan - 178 km	178km
15 Avril 2007	Un marathon très chaud !!!! 1802 lectures, 4	Marathon de Paris	42.195km

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et 19089 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

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