canard49 sur kikourou

Les 5 dernières activités

canard49
Inscrit le
6/03/2005 soit depuis 4945 jours
Dernière connexion
12/05/2015
Messages
41 soit 0 messages par jour
Ville
Saumur (Maine-et-Loire) Voir la position
Débuts
2005
Taille
176 cms
Poids
76 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Devise
A coeur vaillant rien d'impossible.
Courses courues
Marathons Paris ; La Rochelle ; du bout du monde
Trails Bain sur Oust, du vignoble nantais et Templiers; raid de l'estuaire ; raid du golfe du Morbihan
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon du bout du monde
Courses en projets (court terme)
100 km de Belvès 2009
Courses en projets (long terme)
100km....
Courses en projets (rêves les plus fous)
A travailler
Semaine d'entrainement type
4 séances:
1 fractionné court
1 fractionné long (jusqu'à 12km)
1 sortie 1h30
1 sortie 2h
Historique des blessures
Aucune à part une petite entorse.
Nourriture préférée
Beaucoup de plats
Boisson préférée
Le vin.
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement et les aspects collectifs d'un sport individuel
Ce que je déteste dans mon sport
La douleur parfois assez difficile à gérer.
L'étincelle des débuts !
Une rencontre avec des coureurs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Un besoin d'exister ailleurs que dans son travail et la sérénité que me procure l'effort (un peu nerveux comme garçon...)
DateRécitCourseDistance
12 Avril 2015Korir or not Korir ? 571 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
24 Novembre 2013Retour à la Rochelle ! 626 lectures, 2commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km
7 Avril 2013MARATHON DE PARIS 2013 659 lectures, 5commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
25 Avril 2009Mon premier 100 km raconté par mon accompagnateur 3499 lectures, 38Photo(s), 14commentaire(s)100 km du Périgord Noir100km
5 Avril 2009Un marathon préparatoire aux 100 km de Belvès 2637 lectures, 35Photo(s), 10commentaire(s)Marathon de Cheverny42.195km
22 Février 2009A l'estaminet du vignoble nantais 3583 lectures, 33Photo(s), 9commentaire(s)Trail du Vignoble Nantais - 65 km65km
8 Février 2009Dur dur pour une reprise 4584 lectures, 29Photo(s), 10commentaire(s)Trail Glazig - 30 km30km
30 Novembre 2008Le marathon de trop ? 2250 lectures, 2Photo(s), 16commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km
1 Novembre 2008Encore un semi sous la pluie !! 816 lectures, 5commentaire(s)Les Puces Ligneronnaises - 21,1 km21.1km
29 Août 2008CCC, Coup de Chaud sur la Caboche... 3244 lectures, 18Photo(s), 6commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix97km
27 Juin 2008Les talons saumurois dans le golfe !! 3248 lectures, 16Photo(s), 8commentaire(s)Raid du Golfe du Morbihan - 178 km178km
15 Avril 2007Un marathon très chaud !!!! 2015 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 93 commentaires, 171 photos, 0 films et 27732 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-4-2009 100 km du Périgord Noir 100 28 08:52:00 00:00:00
22-2-2009 Trail du Vignoble Nantais - 65 km 65 2/110 soit 2% 04:44:14 00:00:00
8-2-2009 Trail Glazig - 30 km 30 1050 22/422 soit 5% 02:53:01 02:35:21
30-11-2008 Marathon de La Rochelle 42.195 134/8800 soit 2% 02:47:15 00:00:00
1-11-2008 Les Puces Ligneronnaises - 21,1 km 21.1 16/926 soit 2% 01:16:26 01:11:40
29-8-2008 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 178/1318 soit 14% 18:55:34 12:26:04
27-6-2008 Raid du Golfe du Morbihan - 178 km 178 31/268 soit 12% 00:00:00 19:40:54

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.64 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !