Fiche de kikoureur de Eric Kikour Roux

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Eric Kikour Roux
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 7 Jun 2008
653 jours		 Dernière connexion 21 Mar 2010 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 912 Trouver tous les messages de Eric Kikour Roux Taille 170 cms Repos -
0.26% du total / 1.39 messages par jour Poids 59 kgs Récup -
Ville Olargues (Hérault) FC repos - Endurance -
Devise Ki peut le + ... FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués Trail, VTT, Judo Historique des blessures Entorses aux chevilles, une côte félée, un ménisque en vrac, ....
Courses courues Templiers, Ronde des Mille, Raid Taill'aventure, Marathon de Carcassonne, Raid des Mouflons, Sauta Roc, Ultra Trail de l'Aubrac VO2, Citadelles, Tour du Canigou, UTMB, Course aux étoiles en pays Viganais, ... Nourriture préférée La tomate aux crevettes
Meilleurs souvenirs/perfs Raids des Mouflons dans le Caroux au départ de Douch 2003 et 2004, Templiers 2006, ... Boisson préférée l'eau
Courses en projets (court terme) 6666 occitane et GRP Ce que j'aime dans mon sport Me dépasser
Courses en projets (long terme) A voir après le Court Terme ... Ce que je déteste dans mon sport le mauvais esprit, les "vilains", la blessure,...
Courses en projets (rêves les plus fous) GRR, Marathon des Sables, Anapurna, ... L'étincelle des débuts ! Bon dernier au Raid des Mouflons 2003.
Semaine d'entrainement type Lundi Seuil Caroux, mercredi 1h30 et 1h30 judo, jeudi fractionné, samedi 1h30 et 2 h judo, (dimanche 1h30) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour gommer 20 ans de clopes, de Pastis et autres TGV, ... Pour me faire plaisir!
Remarques Licencié au club "Taill'Aventure" de Lunas

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