delphe6601 sur kikourou

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delphe6601
Inscrit le
16/06/2008 soit depuis 3993 jours
Dernière connexion
15/08/2011
Messages
17 soit 0 messages par jour
Ville
Hotonnes (Ain) Voir la position
Site web
http://delphineburlet.blogspot.com
Débuts
1986
Taille
163 cms
Poids
57 kgs
FC repos
45
FC max
172
VMA
14.5 km/h
Qui suis-je ?
ancienne sportive de haut niveau (ski de fond/biathlon) et entraineur de l'équipe régionale de ski de fond du comité lyonnais pays de l'ain. 2 enfants.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied en montagne l'été et ski de fond l'hiver
Devise
patience et longueur de temps font plus que force ni que rage!
Courses courues
semi marathon annecy - cross mont blanc
Meilleurs souvenirs/perfs
Sierre-Zinal en 88, une bavante mais ô combien fantastique !!
Courses en projets (court terme)
semi marathon Annecy 17 avril 2011
Courses en projets (long terme)
marathon Mont Blanc juin 2011
Courses en projets (rêves les plus fous)
CCC 2050 !!
Semaine d'entrainement type
6 de course à pied,volume, RM et un peu de VMA.
Historique des blessures
no one.
Nourriture préférée
un bon sandwich au jambon
Boisson préférée
l'eau ...et le vin rouge.
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté de partir de n'importe où et de découvrir tout type de paysage, la vitesse de déplacement, la liberté.
Ce que je déteste dans mon sport
l'hypoglycémie... Partir trop vite...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me faire du bien.
DateRécitCourseDistance
26 Juin 2010Belle réussite 1317 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Cross du Mont-Blanc23km
20 Juin 2010Le crêt d'eau par 0°C 368 lectures, 1commentaire(s)La Montée du Crêt d'Eau14km
9 Mai 2010XXXème cross des jonquilles 547 lectures, 1commentaire(s)Cross des Jonquilles13km
23 Août 2009BELIER 2009 678 lectures, 2commentaire(s)Le Bélier27km
5 Juillet 2009OH MA BI-BICHE ! 586 lectures, 1Photo(s)Cross/Trail de la Biche19.5km
27 Juin 2009Ken yen na plu yen a enkor ! 1805 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Cross du Mont-Blanc23km
10 Mai 2009cross des jonquilles 555 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Cross des Jonquilles13km
19 Avril 2009pour un 1er c'est réussi ! 820 lectures, 3commentaire(s)Marathon d'Annecy42.195km
6 Juillet 2008sapleu samouï ! 944 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Cross de la Biche17km
28 Juin 2008kicéki sépatrompé? 1505 lectures, 9Photo(s), 7commentaire(s)Cross du Mont-Blanc21km
15 Juin 2008montee du cret d'eau 527 lectures, 2Photo(s), 7commentaire(s)La Montée du Crêt d'Eau13km

Au total : 32 commentaires, 20 photos, 0 films et 9652 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-5-2010Cross des JonquillesCourse à Pied (trail)01:06:3713 km243 m
9-7-2009crossCourse à Pied02:00:0020 km
20-6-2009crossCourse à Pied02:10:0023 km
11-7-2009marche dénivelléCourse à Pied04:30:0020 km
21-6-2008Sans nomSki01:00:0012 km
21-6-2008Sans nomCourse à Pied01:15:0011 km
22-6-2008longueCourse à Pied02:05:0020 km
29-5-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0010 km
31-5-2008Sans nomCourse à Pied01:05:0012 km
1-6-2008Sans nomCourse à Pied02:05:0020 km
3-6-2008Sans nomCourse à Pied01:10:0010 km
5-6-2008Sans nomCyclisme02:00:0044 km
7-6-2008Sans nomCourse à Pied01:20:0012 km
8-6-2008longue sortieCourse à Pied01:20:0013.4 km
13-6-2008Sans nomCourse à Pied01:15:0013.4 km
14-6-2008Sans nomCourse à Pied00:40:005 km
17-6-2008récupMarche00:45:004 km
10-6-2008Sans nomCourse à Pied01:05:0013 km
20-6-2008Sans nomCourse à Pied01:30:0012 km
12-6-2008Sans nomCourse à Pied01:35:0014 km
15-6-2008course en montéeCourse à Pied01:55:4513 km
18-6-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0011 km
19-6-2008Sans nomCourse à Pied01:35:0014 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-8-2010 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2500 103/221 soit 47% 06:11:35 04:01:56

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