Communauté des sports d'endurance
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delphe6601 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [11-08-2010] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 06:11:35, 103/221
- [28-06-2010] récit : Belle réussite, 3
, 1
- [20-06-2010] récit : Le crêt d'eau par 0°C, 1
- [09-05-2010] récit : XXXème cross des jonquilles, 1
- [23-08-2009] récit : BELIER 2009, 2
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- Dernière connexion
- 15/08/2011
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- Ville
- Hotonnes (Ain) Voir la position
- Site web
- http://delphineburlet.blogspot.com
- Débuts
- 1986
- Taille
- 163 cms
- Poids
- 57 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 172
- VMA
- 14.5 km/h
- Qui suis-je ?
- ancienne sportive de haut niveau (ski de fond/biathlon) et entraineur de l'équipe régionale de ski de fond du comité lyonnais pays de l'ain. 2 enfants.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied en montagne l'été et ski de fond l'hiver
- Devise
- patience et longueur de temps font plus que force ni que rage!
- Courses courues
- semi marathon annecy - cross mont blanc
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Sierre-Zinal en 88, une bavante mais ô combien fantastique !!
- Courses en projets (court terme)
- semi marathon Annecy 17 avril 2011
- Courses en projets (long terme)
- marathon Mont Blanc juin 2011
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- CCC 2050 !!
- Semaine d'entrainement type
- 6 de course à pied,volume, RM et un peu de VMA.
- Historique des blessures
- no one.
- Nourriture préférée
- un bon sandwich au jambon
- Boisson préférée
- l'eau ...et le vin rouge.
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté de partir de n'importe où et de découvrir tout type de paysage, la vitesse de déplacement, la liberté.
- Ce que je déteste dans mon sport
- l'hypoglycémie... Partir trop vite...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me faire du bien.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 26 Juin 2010 | Belle réussite 494 lectures, 3, 1 | Cross du Mont-Blanc | 23km |
| 20 Juin 2010 | Le crêt d'eau par 0°C 225 lectures, 1 | La Montée du Crêt d'Eau | 14km |
| 9 Mai 2010 | XXXème cross des jonquilles 402 lectures, 1 | Cross des Jonquilles | 13km |
| 23 Août 2009 | BELIER 2009 343 lectures, 2 | Le Bélier | 27km |
| 5 Juillet 2009 | OH MA BI-BICHE ! 497 lectures, 1 | Cross/Trail de la Biche | 19.5km |
| 27 Juin 2009 | Ken yen na plu yen a enkor ! 854 lectures, 1, 4 | Cross du Mont-Blanc | 23km |
| 10 Mai 2009 | cross des jonquilles 424 lectures, 1, 3 | Cross des Jonquilles | 13km |
| 19 Avril 2009 | pour un 1er c'est réussi ! 568 lectures, 3 | Marathon d'Annecy | 42.195km |
| 6 Juillet 2008 | sapleu samouï ! 760 lectures, 3, 3 | Cross de la Biche | 17km |
| 28 Juin 2008 | kicéki sépatrompé? 681 lectures, 9, 7 | Cross du Mont-Blanc | 21km |
| 15 Juin 2008 | montee du cret d'eau 414 lectures, 2, 7 | La Montée du Crêt d'Eau | 13km |
Au total : 32 commentaires, 20 photos, 0 films
et 5662 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-5-2010 | Cross des Jonquilles | Course à Pied (trail) | 01:06:37 | 13 km | 243 m |
| 9-7-2009 | cross | Course à Pied | 02:00:00 | 20 km | |
| 20-6-2009 | cross | Course à Pied | 02:10:00 | 23 km | |
| 11-7-2009 | marche dénivellé | Course à Pied | 04:30:00 | 20 km | |
| 21-6-2008 | Sans nom | Ski | 01:00:00 | 12 km | |
| 21-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 11 km | |
| 22-6-2008 | longue | Course à Pied | 02:05:00 | 20 km | |
| 29-5-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 31-5-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 12 km | |
| 1-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 02:05:00 | 20 km | |
| 3-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
| 5-6-2008 | Sans nom | Cyclisme | 02:00:00 | 44 km | |
| 7-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:00 | 12 km | |
| 8-6-2008 | longue sortie | Course à Pied | 01:20:00 | 13.4 km | |
| 13-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 13.4 km | |
| 14-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5 km | |
| 17-6-2008 | récup | Marche | 00:45:00 | 4 km | |
| 10-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 13 km | |
| 20-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:30:00 | 12 km | |
| 12-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:35:00 | 14 km | |
| 15-6-2008 | course en montée | Course à Pied | 01:55:45 | 13 km | |
| 18-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 19-6-2008 | Sans nom | Course à Pied | 01:35:00 | 14 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-8-2010 | Trail Ubaye Salomon - 42 km | 42 | 2500 | 103/221 soit 47% | 06:11:35 | 04:01:56 |
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