lauhxc sur kikourou

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lauhxc
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3/07/2008 soit depuis 4500 jours
Dernière connexion
29/04/2016
Messages
137 soit 0.03 messages par jour
Ville
Ramatuelle (Var) Voir la position
Débuts
2007
Taille
175 cms
Poids
66 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail, chasse sous marine
Courses en projets (court terme)

Historique des blessures
avril 08 tfl
juin 08 petite entorse cheville
Boisson préférée
café
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte perpétuelle de nouveau sentiers
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures!!
DateRécitCourseDistance
28 Août 2013tds 2013: 664 lectures, 9commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie119km
9 Décembre 2012trail de noel 2012 720 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Noël en Equipe de 227km
5 Octobre 2008trail du 06 1388 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Alpes Maritimes30km

Au total : 15 commentaires, 8 photos, 0 films et 2772 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-8-2011Courmayeur - Champex - ChamonixCourse à Pied (trail, ultra)15:40:0098 km5100 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-4-2016 Ultra Trail Défi des Balcons d'Azur - 25 km + 79 km 104 4550 7/75 soit 9% 13:12:15 12:16:38
3-4-2016 La Gassinoise 11 10/119 soit 8% 00:47:55 00:42:55
20-3-2016 Trail du Ventoux - 46 km 46 2000 74/766 soit 10% 05:11:09 03:46:24
6-3-2016 Trail des Merveilles - 26 km 26 1600 22/200 soit 11% 02:56:15 02:26:57
22-3-2015 Trail des Dragons - 26 km 26 9/105 soit 9% 03:07:59 02:35:08
8-3-2015 Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km 46 2700 24/223 soit 11% 05:31:39 04:36:43
1-3-2015 Trail des Merveilles - 26 km 26 1600 23/173 soit 13% 03:00:02 02:27:58
15-2-2015 Trail des Amoureux du Coudon - 26 km 26 1200 26/142 soit 18% 02:40:01 02:11:22
14-12-2014 Trail de Noël - 26 km 26 1500 23/373 soit 6% 03:08:53 02:41:49
12-10-2014 Trail de Gorbio - 42 km 42 2895 11/140 soit 8% 05:07:32 04:10:03
21-9-2014 Trail des Alpes Maritimes - 45 km 45 2700 16/72 soit 22% 06:00:09 04:38:12
1-6-2014 Trail des Maures - 45 km 45 2600 54/179 soit 30% 06:33:37 05:03:32
3-11-2013 La Course de la Chataigne 15 28/410 soit 7% 01:03:36 00:56:19
28-8-2013 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 76/1020 soit 7% 20:55:11 15:09:59
6-1-2013 Prom'Classic 10 383/6252 soit 6% 00:37:47 00:28:50
9-12-2012 Trail de Noël en Equipe de 2 27 1500 12/326 soit 4% 03:12:48 02:49:43
21-10-2012 Saint-Tropez Classic - 16 km 16 80 23/798 soit 3% 01:04:05 00:51:56
16-9-2012 Trail des Alpes Maritimes - 25 km 25 1700 17/102 soit 17% 02:58:07 02:24:28
28-7-2012 La 6000 D 60 4000 160 06:46:54 04:39:19
29-4-2012 Trail des Balcons d'Azur - 52 km 52 21/215 soit 10% 05:50:55 04:38:36
25-3-2012 Trail du Ventoux - 46 km 46 2650 99/612 soit 16% 05:40:41 03:59:18
11-3-2012 Trail de la Sainte Baume - 46 km 46 2500 77/243 soit 32% 06:07:10 04:16:10
19-2-2012 Trail de Port la Montagne 20 1200 36/230 soit 16% 02:21:34 01:50:15
12-2-2012 La Foulée Croisienne 11.2 270 27/166 soit 16% 00:49:08 00:41:09
5-2-2012 Trail de Bormes Les Mimosas - 30 km 30 1470 26/156 soit 17% 03:48:46 02:53:28
11-12-2011 Trail de Noël 26 1500 - 03:09:00 02:24:00
23-10-2011 Les Templiers (me suis enflammé sur les 30 premiers kms, ensuite je l'ai payer cash!!) 76 3250 Abandon 00:00:00 06:33:58
16-10-2011 Saint-Tropez Classic - 16 km 16 80 44/878 soit 5% 01:04:07 00:51:18
26-8-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 234/1592 soit 15% 15:40:42 10:10:25
7-8-2011 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2500 91/281 soit 32% 05:48:11 04:11:40
24-7-2011 Trail du Val d'Allos - 37 km 37.2 2255 62/168 soit 37% 04:40:16 03:30:13
29-5-2011 Annecime Marathon Race 33 1950 33/400 soit 8% 04:43:00 03:43:00
8-5-2011 Trail des 3 Dauphins - 30 km 30 1400 16/170 soit 9% 03:36:00 02:52:00
23-4-2011 Trail des Balcons d'Azur - 52 km 52 2400 54/195 soit 28% 06:43:42 05:01:51
27-3-2011 Trail du Ventoux - 24 km 24 1350 60/876 soit 7% 02:41:45 01:58:39
6-2-2011 Trail de Bormes Les Mimosas - 29 km 29 1400 65/271 soit 24% 00:00:00 02:37:52
28-6-2008 Verdon Canyon Challenge - 35 km 35 66/125 soit 53% 06:37:55 03:41:07

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