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29/12/2008 soit depuis 4110 jours
Dernière connexion
22/05/2009
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0
Ville
Pordic (Côtes-d'Armor) Voir la position
Débuts
2005
Taille
172 cms
Poids
79 kgs
FC repos
59
FC max
182
VMA
15.75 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Un peu de chasse sous marine
Courses courues
20km de la cote de GRANIT ROSE
Semi Saint-POL / MORLAIX
Trail du Glazig (30km)
Trail de la baie de PORDIC (22km)
DateRécitCourseDistance
22 Mars 2009Trail de Tregastel 387 lectures, 1commentaire(s)Trail de Trégastel14.2km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 387 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-2-2009PordicCourse à Pied00:33:525 km
7-2-2009PordicCourse à Pied00:26:174 km
26-12-2008PordicCourse à Pied00:46:487.5 km
18-1-2009PordicCourse à Pied01:15:5712 km
15-1-2009Pordic - douanier - VilleCourse à Pied01:03:2310 km
11-1-2009Pordic - 3 - binic - st quayCourse à Pied02:18:3420 km
4-1-2009Pordic - 2 - douanier - villeCourse à Pied00:48:057.7 km
28-12-2008Pordic - Les rosairesCourse à Pied01:49:3418.1 km
26-12-2008Pordic-1-Douanier-RouteCourse à Pied00:46:487.5 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-3-2009 Trail de Trégastel 15 239/281 soit 85% 01:21:32 00:53:57
8-2-2009 Trail Glazig - 30 km 30 1050 392/422 soit 93% 04:28:34 02:35:21
26-10-2008 Saint-Pol - Morlaix 21.1 1763 01:47:41 00:00:00
12-10-2008 Tro Enez Veur 9.8 164 00:50:34 00:33:08
27-7-2008 La Côte de Granit Rose - 20 km 20 709/927 soit 76% 01:56:16 01:05:24
22-7-2007 La Côte de Granit Rose - 20 km 20 820/941 soit 87% 01:59:18 01:05:27

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