Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !
Les 5 dernières activités
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 30 Octobre 2011 | Trail des Hospitaliers 2011 - Retour sur 10 ans de Trail 142 lectures, 6 | Trail des Hospitaliers | 75km |
| 4 Juillet 2009 | Andorra Ultra Trail : stop ou encore ? 643 lectures, 10 | Andorra Ultra Trail de Vallnord | 105km |
| 14 Juin 2009 | Trail des Hautes Pyrénées en ouvreur 648 lectures, 3 | Trail des Hautes-Pyrénées | 50km |
| 6 Juin 2009 | CR Trail des 3 Pics 2009 - Un bon millésime 615 lectures, 2 | Trail des 3 Pics | 48km |
| 12 Avril 2009 | Citadelles 2009 : une édition presque ordinaire... 1056 lectures, 6 | Trail des Citadelles - 71 km | 71km |
| 20 Janvier 2008 | Trail Blanch Font Romeu - 51 km 1942 lectures, 4 | Trail Blanch' Font Romeu - 51 km | 51km |
| 31 Août 2007 | CARROS DE FOC 2007 2784 lectures, 15 | Carros de Foc | 60.5km |
| 16 Juin 2007 | Mon premier Ultra 1506 lectures, 4 | Le Grand Raid du Mercantour | 104km |
| 29 Octobre 2006 | Templiers 2006 - Premier trail long 1687 lectures | Les Templiers | 66km |
Au total : 31 commentaires, 25 photos, 0 films
et 11023 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 1-6-2008 | Le Grand Raid des Pyrénées | Course à Pied (trail, ultra) | 08:16:00 | 40 km | 9000 m |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22-1-2012 | Trail du Pastel - 22 km | 22 | 5/350 soit 1% | 01:50:02 | 01:44:08 | |
| 30-10-2011 | Trail des Hospitaliers | 75 | 35/332 soit 11% | 10:20:24 | 08:05:37 | |
| 19-6-2011 | Les Foulées Braxéennes - 10 km | 10 | 2/243 soit 1% | 00:36:02 | 00:34:55 | |
| 13-2-2011 | Gruissan Phoebus Trail - 50 km | 50 | 1277 | 73/315 soit 23% | 05:12:40 | 03:28:15 |
| 4-4-2010 | Trail des Citadelles - 73 km | 08:58:31 | 3600 | 21/284 soit 7% | 73 km | km |
| 4-7-2009 | Andorra Ultra Trail de Vallnord | 105 | 7700 | 174/254 soit 69% | 19:28:49 | 10:36:00 |
| 6-6-2009 | Trail des 3 Pics | 48 | 3200 | 4/82 soit 5% | 06:32:19 | 06:02:29 |
| 12-4-2009 | Trail des Citadelles - 71 km | 10:25:15 | 3300 | 24/175 soit 14% | 71 km | km |
| 18-1-2009 | Trail Blanch' Font Romeu - 51 km | 51 | 1300 | 31/199 soit 16% | 08:31:25 | 06:19:59 |
| 9-11-2008 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 1145/8207 soit 14% | 03:23:39 | 02:11:12 | |
| 15-6-2008 | Les Foulées Braxéennes - 10 km | 10 | 7/181 soit 4% | 00:36:33 | 00:32:43 | |
| 23-3-2008 | Trail des Citadelles - 40 km | 04:30:45 | 2200 | 32/298 soit 11% | 40 km | km |
| 20-1-2008 | Trail Blanch' Font Romeu - 51 km | 51 | 1300 | 45/179 soit 25% | 07:06:13 | 05:26:12 |
| 31-8-2007 | Carros de Foc | 60.5 | 4600 | 32/155 soit 21% | 17:00:00 | 10:20:00 |
| 16-6-2007 | Le Grand Raid du Mercantour | 104 | 6600 | 41/297 soit 14% | 18:50:00 | 14:25:26 |
| 8-4-2007 | Trail des Citadelles - 68 km | 68 | 3300 | 39/149 soit 26% | 10:20:00 | 07:45:09 |
| 29-10-2006 | Les Templiers | 66 | 3000 | 218/1901 soit 11% | 08:40:06 | 06:34:56 |
| 24-6-2006 | Marathon des Burons | 46 | 1500 | 41/800 soit 5% | 04:49:54 | 03:48:00 |
| 16-1-2005 | Gruissan Phoebus Trail | 46 | 350 | 22/197 soit 11% | 04:28:25 | 03:40:40 |
| 17-8-2003 | Le Challenge des 3000 Ariégeois | 35 | 2133 | 15/252 soit 6% | 04:02:35 | 03:23:23 |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30-10-2011 | Trail des Hospitaliers | 75 | 35/332 soit 11% | 10:20:24 | 08:05:37 | |
| 11-2-2007 | Gruissan Phoebus Trail - 47 km | 47 | 34/258 soit 13% | 04:39:59 | 03:40:04 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 06-04-2002 | Marathon | 02h45'23'' | |
| 10-03-2002 | Semi Marathon | 01h14'40'' | |
| 23-10-1998 | 3000 mètres | 09'29'' | |
| 12-03-1998 | 10 kms (route) | 33'20'' | |
| 12-07-1991 | 1000 mètres | 02'45'' | |
| 19-06-1987 | 1500 mètres | 04'25'' |
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