Bebu sur kikourou

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Bebu
Inscrit le
27/04/2009 soit depuis 3648 jours
Dernière connexion
24/01/2019
Messages
34 soit 0 messages par jour
Ville
Nogent Sur Seine (Aube) Voir la position
Débuts
2001
Taille
179 cms
Poids
79 kgs
FC repos
75
Qui suis-je ?
Pratique le footing deux fois par semaine si le boulot le permet.
Entre 7 km et 11 km
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Footing - Judo - Parapente
Courses courues
Les foulées de la barbuise 14km 2009/ 2010/2011 -
La Ronde de Nuit 2009(La Grande Motte) - La Joel Chrétien 2009/2011/2012 12kms -
Le tour du Bouchon de Champagne 2009/2010/2011 (TROYES)- Semi marathon de Reims 2009/2010/2011 - Cross de l'Espérance 09 - Cross du Téléthon 09 - Cross de l’Atlhétic Ribocortin 09 - Trail de la Montagne de Reims 2010/2011 15km - Semi marathon de Troyes 2010 - Les Foulées du Melda 2010 (5km) - Challenge Triché 10km Romilly sur seine 2010 - Run des Pyramides 2011 (5km) La Grande Motte - 24 heures de la Béchère par équipes Romilly /seine 2011 - Trail de la vallée du Couesnon 2011 16 km - Foulées nogentaises 2011 10 km - Tour de Rhuys 2011 - Course de l'Intégration 2012 Les Noes près Troyes 6,6km - Marathon de Paris 2012 - Le Grand 8 nature de Caden 2012 14,9km - Marathon du Patrimoine de Troyes 2012 - Paris-Versailles 2012 - Trail de la Croix de Fer by night 2012 16,25km -
Meilleurs souvenirs/perfs
10km 44'58 Challenge Triché Romilly sur seine (10)
12km 54'45 La Joel Chrétien St Mesmin (10)
2ème étape Tour de Rhuys (56) 2011 12km 54'05
Semaine d'entrainement type
2 sorties endurance et 1 vma
Historique des blessures
2 x double fracture tibia perone mais pas en course à pied Ouf
Nourriture préférée
Les macarons et les canelés de mon beau père
Boisson préférée
Coca cola light
Ce que j'aime dans mon sport
Le retour, le départ est toujours dur mais on se sent bien aprés
Ce que je déteste dans mon sport
Le vent et la pluie, en fait, une météo de merde
L'étincelle des débuts !
Je courais de temps en temps mais c'est en voyant mon Bof que je me suis un peu plus motivé
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour éviter de prendre du poids et pour me détendre
DateRécitCourseDistance
7 Juin 2009Les foulées de la barbuise 2009 447 lecturesLes Foulées de la Barbuise13.39km

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Il y a 957 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-1-2019FootingCourse à Pied00:44:307.4 km49 m
17-1-2019FootingCourse à Pied00:44:468.4 km41 m
24-1-2019FootingCourse à Pied00:38:426.2 km26 m
15-1-2019FootingCourse à Pied00:48:048.5 km23 m
10-1-2019FootingCourse à Pied00:34:546.7 km22 m
5-1-2019FootingCourse à Pied00:40:317.8 km54 m
4-1-2019FootingCourse à Pied00:32:126.3 km25 m
23-12-2018FootingCourse à Pied00:34:175.5 km34 m
18-12-2018FootingCourse à Pied00:33:326.1 km21 m
6-12-2018FootingCourse à Pied00:38:597.8 km54 m
3-12-2018FootingCourse à Pied00:46:438.3 km22 m
29-11-2018FootingCourse à Pied00:34:506.8 km24 m
26-11-2018FootingCourse à Pied00:29:345.6 km20 m
19-11-2018FootingCourse à Pied00:41:188.1 km25 m
15-11-2018Test 3kmCourse à Pied00:13:063 km9 m
15-11-2018Echauffement test 3kmCourse à Pied00:19:043 km15 m
12-11-2018FootingCourse à Pied00:33:096.2 km20 m
7-11-2018Footing tranquilleCourse à Pied00:43:146.9 km34 m
2-11-2018FootingCourse à Pied00:40:328.3 km20 m
31-10-2018FootingCourse à Pied00:37:296.9 km33 m
26-10-2018FootingCourse à Pied00:35:257.1 km75 m
24-10-2018FootingCourse à Pied00:32:306.3 km85 m
17-10-2018FootingCourse à Pied00:38:057.7 km54 m
15-10-2018FootingCourse à Pied00:36:527.6 km39 m
13-10-2018FootingCourse à Pied00:39:458.1 km55 m
11-10-2018Footing tranquilleCourse à Pied00:39:386.9 km25 m
8-10-2018FootingCourse à Pied00:36:547.6 km30 m
4-10-2018FootingCourse à Pied00:40:378.1 km22 m
2-10-2018Test 3kmCourse à Pied00:12:513 km9 m
28-9-2018FootingCourse à Pied00:38:117.8 km56 m
27-9-2018FootingCourse à Pied00:33:126.8 km29 m
24-9-2018FootingCourse à Pied00:40:198.3 km21 m
17-9-2018FootingCourse à Pied00:39:248.1 km56 m
14-9-2018Test 3kmCourse à Pied00:12:463 km8 m
14-9-2018Echauffement test 3 kmCourse à Pied00:15:263 km15 m
11-9-2018FootingCourse à Pied00:39:448.1 km57 m
6-9-2018FootingCourse à Pied00:36:117.1 km41 m
4-9-2018FootingCourse à Pied00:37:337.8 km57 m
2-9-2018FootingCourse à Pied00:44:539 km27 m
30-8-2018FootingCourse à Pied00:41:018.2 km22 m
26-8-2018FootingCourse à Pied00:38:508 km25 m
24-8-2018FootingCourse à Pied00:31:556.5 km28 m
22-8-2018Footing urbainCourse à Pied00:42:538.3 km47 m
20-8-2018FootingCourse à Pied00:39:147.8 km55 m
18-8-2018FootingCourse à Pied00:35:087.1 km28 m
16-8-2018FootingCourse à Pied00:38:177.7 km55 m
13-8-2018FootingCourse à Pied00:39:317.7 km24 m
11-8-2018FootingCourse à Pied00:39:447.9 km23 m
8-8-2018FootingCourse à Pied00:46:198.2 km24 m
7-8-2018FootingCourse à Pied00:41:158 km25 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-11-2012 Trail de la Croix de Fer by Night 15 350 171/352 soit 49% 01:42:40 01:09:30
30-9-2012 Paris-Versailles 16 9325/21260 soit 44% 01:26:23 00:47:01
2-9-2012 La Joel Chretien - 12 km 12 66/108 soit 61% 00:57:37 00:41:45
17-3-2012 La Course de l'Intégration 6.6 62/118 soit 53% 00:28:57 00:21:17
16-10-2011 Semi-Marathon de Reims 21.1 1168/2616 soit 45% 01:45:39 01:01:46
2-10-2011 Le Tour du Bouchon de Champagne 6.5 188/614 soit 31% 00:30:09 00:22:10
4-9-2011 La Joel Chretien - 12 km 12 53/107 soit 50% 00:54:45 00:40:13
21-5-2011 Les Foulées Nogentaises - 10 km 10 34/93 soit 37% 00:45:11 00:34:43
13-3-2011 Trail de la Montagne de Reims - 15 km 15 400 188/398 soit 47% 01:40:39 01:06:40
5-3-2011 Run des Pyramides 5.3 69/230 soit 30% 00:23:20 00:16:03
7-3-2010 Trail de la Montagne de Reims - 16 km 16 400 196/318 soit 62% 01:34:19 00:59:12
18-10-2009 Semi-Marathon de Reims 21.1 1371/2724 soit 50% 01:47:31 01:01:12
4-10-2009 Le Tour du Bouchon de Champagne 6.4 233/534 soit 44% 00:31:24 00:22:50
6-9-2009 La Joel Chretien - 12 km 12 79/105 soit 75% 00:57:28 00:00:00
27-8-2009 La Ronde de Nuit 6.6 236/483 soit 49% 00:29:42 00:19:40
7-6-2009 Les Foulées de la Barbuise 13 58/80 soit 73% 01:06:55 00:47:35

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