pf31 sur kikourou

pf31
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Ville
Muret (Haute-Garonne) Voir la position
Site web
http://lecommingeois.fr
Débuts
2003
Taille
184 cms
Poids
79 kgs
Qui suis-je ?
Un sportif qui aime la nature, ainsi que le goût de l'effort, paraît qu'on appelle çà un trailer aujourd'hui?
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
volley(champion IDF, Paris), arts martiaux, Trail..Of course.
Devise
Croire que rien n'est impossible
Courses courues
Prend plus de plaisir a m'entrainer dur sans pression. Sinon, l'ardéchois, citadelles, cassoulet...
Meilleurs souvenirs/perfs
Paradoxal mais pour moi, ce fut la plus rude car conditions dantesques : citadelle 2008 et 2009. Plus c'est dur plus on y revient en se préparant encore plus et mieux. Et 2009, pas pret de l'oublier!!
Courses en projets (court terme)
Templiers 2009
Courses en projets (long terme)
CCC ou UTMB, mais je sais pas si je suis fais pour le très long. La je fais les templiers, puis citadelles 73k et ensuite CCC ou UTMB, si le corps le permet.
Courses en projets (rêves les plus fous)
J'aimerais rencontrer une femme qui partage ma passion, et faire une course ensemble "le grand raid de la réunion".
Semaine d'entrainement type
4/5 fois 1H20 au feeling (Dès fois en salle ) + sortie longue tous les 15J (2h30/3h); Pas de plan, juste à l'envie, l'hiver je fais sur piste de la VMA..mais c'est plus mon truc.
Historique des blessures
Genoux(ligaments), pubalgie...et çà ira bien comme çà.
Nourriture préférée
Fuits et légumes, poissons. Bon ok, je craque grave pour le tobleron blanc.
Boisson préférée
eau + isostar! La bonne kro d'après course, celle là y a rien à faire c'est la meilleure.
Ce que j'aime dans mon sport
Ce dépasser, et pourvoir s'entrainer donc se maintenir en forme quand on veut, sans toujours mater son chrono.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures, et les départs de course. Restons sérieux mais zen, on sera plus riche à l'arrivée.
L'étincelle des débuts !
Mon premier 10K, les foulees Mazeriennes en Ariège et le lendemain j'ai enchainé un 12k ou j'ai amélioré mon temps!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour ma santé et mon équilibre(physique et mental). De temps en temps j'ai besoin de me faire mal...
Remarques
Je deplore que dans les clubs de CAP, il n'y ai pas aujourd'hui des entrainements spécifiques trails sur une année. Du coup, les clubs ne m'attirent plus. Faudrait monter des assos trail..sais pas.

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