Aouet64 sur kikourou

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Aouet64
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9/09/2009 soit depuis 4028 jours
Dernière connexion
4/09/2011
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0
Ville
Beauvais (Oise) Voir la position
Débuts
1986
Taille
181 cms
Poids
75 kgs
FC repos
60
FC max
170
Qui suis-je ?
Bonjour,

Je suis un coureur diesel qui a besoin d'un peu de distance pour s'exprimer et qui adore le sport en général. Je pratique dès que je peux et tout ce que je peux essayer : notamment vélo, VTT, natation, ski ...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
Vélo et VTT
Ski
Natation
Duathlon, triathlon depuis peu
Devise
Carpe Diem
Courses courues
Quelques marathons dont notamment Paris et Séoul. Beaucoup d'autres courses parmi lesquelles les plus connues sont la Transbaie, Marseille-Cassis, Paris-Versaille, la Champenoise.
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon en 2h57 dans les Yvelines
100 km de Fort-Mahon en 9h58
Semi de Reims en 1h19
Courses en projets (court terme)
Raid impérial Compiègne (70 bornes VTT) et un ou deux triathlons cet été.
Courses en projets (long terme)
Cette année, c'est octobre qui tiendra le haut du pavé avec 3 challenges dans le mois : Sedan-Charleville (plus ancienne course de France), la Frappadingue (course de malades mentaux que je prendrais en diletante) et 10 km Amiens avec objectif sous les 40 mn. Peut-être un Marathon en fin d'année ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
Un Iron Man !!!!! Mais là, c'est vraiment du très très fou ...
Semaine d'entrainement type
3 à 4 séances dont 1 de pédalage, 1 de natation et 1 ou 2 course à pied.
Historique des blessures
Beaucoup, souvent, principalement au cuisse et mollet. Je suis très sensible aux chaussures.
Nourriture préférée
Le sucre, pationnément, trop, beaucoup trop ! Si quelqu'un connaît la recette pour me calmer, merci !
Boisson préférée
Coca zéro
Ce que j'aime dans mon sport
Partager la passion, préparer la course avant entre potes, la refaire après.
Les séances d'entraînements qui me vident la tête.
Ce que je déteste dans mon sport
Me sentir lourd, comme en ce moment ! Dès que je passe les 75 kg c'est galère.
L'étincelle des débuts !
Ma 1ère paire de running et mes 1ères foulées à Montpellier, où j'ai découvert que j'était fait pour ce sport.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'adore me dépasser, me fixer des défis et les entraînements m'aident à garder un bon équilibre mental en face du trop grand stress du boulot.
DateRécitCourseDistance
28 Août 2011Superbe triathlon à Chantilly 433 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Triathlon de Chantilly48.8km
3 Octobre 2010Un chaud Sedan-Charleville 529 lectures, 3Photo(s)Sedan-Charleville24.281km
29 Mai 2010Foulées de la rue Beauvais 2010 718 lectures, 4Photo(s)Les Foulées de la Rue10km
16 Mai 2010Trail de Boncourt 2010 1506 lectures, 5Photo(s)Trail de Boncourt - 17 km17km
28 Mars 2010Les Quatre Saisons (printemps) - 10 km 822 lecturesLes Quatre Saisons (printemps) - 10 km10km
7 Mars 2010Semi-Marathon de Paris 639 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon de Paris21.1km
28 Février 201010 km d'hiver d'Amiens 2010 739 lecturesLes Quatre Saisons (hiver) - 10 km10km
5 Septembre 2009Retour de blessure : semi de Lille 2009 897 lectures, 4commentaire(s)Semi-Marathon de Lille21.1km

Au total : 8 commentaires, 17 photos, 0 films et 6283 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-5-2010 Les Foulées de la Rue 10 134/1134 soit 12% 00:41:17 00:30:20
5-9-2009 Semi-Marathon de Lille 21.1 1554/4206 soit 37% 01:40:03 00:59:37

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