dudu38 sur kikourou

Les 2 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
6/11/2009 soit depuis 3512 jours
Dernière connexion
14/04/2019
Messages
9 soit 0 messages par jour
Ville
Jardin (Isère) Voir la position
Débuts
2006
Taille
185 cms
Poids
78 kgs
FC repos
45
FC max
185
VMA
19 km/h
Qui suis-je ?
ancien footeux reconverti vers des efforts solitaires.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied
vélo...
Devise
quand on peut on veut
Courses courues
Plusieurs marathons,, Challenge hero,saintélyon 07 ET 08,lpf,nuit de la saint jean 09,NBREUX TRAILS,ccc 2009.2010,100km Millau
Meilleurs souvenirs/perfs
1er marathon;arrivée ccc
Courses en projets (long terme)
utmb
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables,diagonale
,triathlon...
Semaine d'entrainement type
4 sorties par semaine
Historique des blessures
Ruptures des LCA des 2 genoux(1994 et 2003)
Nourriture préférée
pizza,pasta...
Boisson préférée
bonne bière---1bon cru
L'étincelle des débuts !
La réeduc, et mon 1er dossard
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avancer

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-11-2018 Trail des Sucs - 33 km 33 1200 8/62 soit 13% 03:31:42 02:50:20
14-10-2018 Courir à Vienne - 24 km 29 400 8/92 soit 9% 02:01:47 01:44:26
27-8-2017 Trail des Vallées - 29 km 29 1000 7/43 soit 16% 02:57:44 02:29:53
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 35/526 soit 7% 02:50:30 02:16:18
4-6-2016 24 heures de Roche la Molière 13/115 soit 11% 162.498 km 227.384 km
20-6-2015 La Nuit de la Saint Jean 42 6/171 soit 4% 03:23:20 03:08:32
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - XL Race 87 5300 42/303 soit 14% 11:49:21 08:41:56
19-4-2015 Roche Trail Events Tour - 30 km 30 1400 31/204 soit 15% 02:58:11 02:20:31
22-3-2015 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 11/119 soit 9% 03:49:34 03:23:17
8-3-2015 Le Dahu Trail - 31 km 30 730 6/167 soit 4% 02:18:34 02:07:45
27-9-2014 Trail du Gévaudan 47 1300 23/245 soit 9% 05:01:39 03:56:42
10-8-2014 Semi-Marathon Névache-Briancon 21.1 51/504 soit 10% 01:27:19 01:05:47
10-5-2014 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 11/207 soit 5% 04:31:21 03:54:30
2-3-2014 Trail de Vulcain - 42 km 42 1700 23/574 soit 4% 04:21:14 03:30:29
28-9-2013 100 km de Millau 100 98/1319 soit 7% 09:57:26 07:29:02
6-7-2013 Trytrail du Barrage de Lavalette - 28 km 28 8/101 soit 8% 02:27:42 02:07:03
15-6-2013 La Nuit de la Saint Jean 42 6/138 soit 4% 03:32:33 02:49:25
12-5-2013 Maratrail de Crest - 42 km 42 4200 5/65 soit 8% 03:54:40 03:30:48
14-4-2013 Trail Drôme Lafuma - 37 km 37 1800 29/343 soit 8% 04:12:28 03:24:00
23-3-2013 La Galoche - 16 km 16 14/115 soit 12% 01:14:09 01:05:18
13-1-2013 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 16/192 soit 8% 02:39:24 02:13:37
20-10-2012 Courir à Vienne - 24 km 24 900 13/126 soit 10% 02:05:33 01:46:48
29-9-2012 Marathon de Millau 42.195 8/326 soit 2% 03:12:03 02:55:08
3-6-2012 Pilatrail des Trois Dents - 45 km 45 2100 52/234 soit 22% 05:07:59 03:45:03
12-5-2012 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 11/118 soit 9% 04:42:56 03:59:03
20-11-2011 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 7/151 soit 5% 06:59:00 06:07:00
15-10-2011 Courir à Vienne - 29 km 29 900 1 02:28:00 00:00:00
24-9-2011 100 km de Millau 100 199/2445 soit 8% 10:33:24 07:21:37
3-7-2011 L'Incontournable 30 2300 18/107 soit 17% 05:06:51 03:39:35
15-5-2011 Maratrail Hero Drome 42.195 6/96 soit 6% 04:02:58 03:23:49
17-1-2010 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 17/125 soit 14% 02:53:41 02:26:21
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 375/3642 soit 10% 07:16:11 04:52:35
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 812/1266 soit 64% 23:42:39 11:40:47
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 859/3237 soit 27% 07:39:56 05:00:10
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 20 km 20 600 200/1217 soit 16% 01:55:04 01:26:34
21-9-2008 Semi-Marathon de Lyon 21.1 323/4035 soit 8% 01:28:38 01:02:36
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 2193/2743 soit 80% 09:57:02 05:00:40

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !