Communauté des sports d'endurance
Le sitevivivi26 sur kikourou
(Pas de photo)
- Inscrit le
- 15/11/2009 soit depuis 5279 jours
- Dernière connexion
- 5/12/2009
- Messages
- 0
- Ville
- Alixan (Drôme) Voir la position
- Débuts
- 2007
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 180
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses en projets (court terme)
- Foulées Saumur Champigny
- Courses en projets (long terme)
- Marathon du Médoc
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon muraille de Chine
- Semaine d'entrainement type
- 3 à 4 sorties : 1 longue/pente, 1 courte en côte, 1 heure intense
- Historique des blessures
- 2 entorses cheville droite à 20 ans d'intervalle
- Ce que j'aime dans mon sport
- La nature, les chaussures neuves...
- Ce que je déteste dans mon sport
- L'intensité à l'entraînement
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 15-11-2009 | 1 heure | 12.7km | Passage de 2 à 3 sorties et amélioration nette |
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