zeze sur kikourou

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zeze
Inscrit le
3/08/2009 soit depuis 2969 jours
Dernière connexion
19/09/2017
Messages
316 soit 0.1 messages par jour
Ville
Lyon 06 (Rhône) Voir la position
Groupe
zeze est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
75 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Courses courues
SAINTE LYON X 9
180 x 3
Marathon x 16
NIVOLET REVARD
TRAIL PECHE DE VIGNE (X4)
6000 D X 2
TRAIL ODLO FAVERGES X 2
Lyon Urban Trail LONG 2 COURT 1
lA CEPIENNE (X3)
Foulee des mts d'or x2
joggiles 31 km x 6
Trail des cabornis 22 km
GR73
Ronde des sapins (La Feclaz)
TDS
Semaine d'entrainement type
1 seance seuil
1 fractionne
1 long
Historique des blessures
2010 DECHIRURE MOLLET
2005 FRACTURE DE FATIGUE
ARTHROSE DU GENOU
HERNIE INGUINALE OPERE LE 12/12/2011
2012 Tendinite tibia suite LSTL
DateRécitCourseDistance
8 Juillet 2017I'm X Alpine 612 lectures, 14commentaire(s)Trail Verbier St-Bernard - 111 km111km
3 Décembre 2016La 180 : 180 km ? 776 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 11commentaire(s)Saintélyon72km
26 Mars 201624 heures de St Fons : Clap 2 ème 589 lectures, 9Photo(s), 21commentaire(s)24 heures de Saint Fons182km
26 Août 2015L'année des premières 798 lectures, 14Photo(s), 1Film(s), 12commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie119km
4 Avril 2015Mon premier 506 lectures, 3Photo(s), 9commentaire(s)24 heures de Saint Fons150.197km
6 Décembre 2014Jusque la ça va 569 lectures, 7Photo(s), 10commentaire(s)Off - La 180144km
5 Octobre 2014Une bien belle matinée 976 lectures, 4Photo(s), 16commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
6 Juillet 2014TGV 2014 : enfin 955 lectures, 1Photo(s), 29commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
27 Avril 2014On n'a pas tous les jours 20 Ans.... 959 lectures, 3Photo(s), 9commentaire(s)Marathon d'Annecy42.195km
7 Décembre 2013La 180 2013 : quelques constats 532 lectures, 19Photo(s), 10commentaire(s)Off - La 180150km
6 Octobre 2013Caramba encore raté 766 lectures, 13commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
14 Octobre 2012Que la montagne est belle 643 lectures, 7Photo(s), 5commentaire(s)La Cepienne - 23 km23km
7 Octobre 2012L'année des come back 496 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Lyon42.195km
9 Juin 2012Mon premier CR 599 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Trail de Faverges Icebreaker - 42 km42.195km

Au total : 169 commentaires, 83 photos, 2 films et 9776 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
7 Octobre 201724 heures du Quai du CherJe suis déjà inscritPas d'objectif (190)
19 Novembre 2017Raid Le Puy - FirminyJe vais y allerPas d'objectifPrésent avec Bubulle pour l'aller
2 Décembre 2017SaintélyonJe suis déjà inscritTerminer5 eme AR

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-8-2017 La Savoyarde Trail - 21 km 21 54/122 soit 44% 01:59:38 01:26:53
6-8-2017 La Ronde des Cyclamens - 10 km 10 39/100 soit 39% 00:48:19 00:36:39
8-7-2017 Trail Verbier St-Bernard - 111 km 111 8400 232/237 soit 98% 34:56:45 16:43:41
4-6-2017 Trail des Allobroges (hors délai pas abandon) 60 4500 Abandon 12:20:00 07:50:23
15-4-2017 24 heures de Saint Fons 24:00:00 5/34 soit 15% 172.064 km 200 km
8-1-2017 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 366/526 soit 70% 03:48:41 02:16:18
3-12-2016 Saintélyon (après avoir fait l'aller) 72 1930 2069/5145 soit 40% 09:44:13 05:17:27
20-11-2016 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 32/130 soit 25% 07:44:00 05:50:00
9-10-2016 La Course des 9 Clochers - 24,7 km (29 km suite à jardinage) 24.7 435 368/613 soit 60% 02:28:38 01:30:25
18-9-2016 Trail d'Albertville 50 3700 85/94 soit 90% 11:20:49 05:43:06
9-9-2016 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 438/574 soit 76% 03:55:44 02:08:30
10-7-2016 Trail Verbier St-Bernard - 111 km 111 8400 Abandon 00:00:00 17:31:42
26-3-2016 24 heures de Saint Fons 8/50 soit 16% 182.222 km 214.809 km
10-1-2016 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 245/792 soit 31% 01:33:25 01:05:17
19-12-2015 Cross des Papillotes 6.18 66/87 soit 76% 00:25:57 00:20:15
18-10-2015 10 km de Caluire-et-Cuire - 5 km 5.3 140/1067 soit 13% 00:41:49 00:29:51
26-8-2015 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 728/1213 soit 60% 29:22:10 14:26:40
4-4-2015 24 heures de Saint Fons 18/42 soit 43% 150.197 km 206.864 km
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 2773/4939 soit 56% 10:20:26 05:20:47
22-11-2014 La Montée du Mont Thou 3 400 119/158 soit 75% 00:27:35 00:18:01
16-11-2014 Jogg'iles - 31 km 31 29/282 soit 10% 02:17:42 01:53:56
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 220/1458 soit 15% 02:21:29 01:44:51
5-10-2014 Marathon de Lyon 42.195 168/1594 soit 11% 03:16:58 02:11:52
5-9-2014 La Nuit des Cabornes - 50 km 50 2500 42/75 soit 56% 07:37:44 05:00:23
6-7-2014 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 231/301 soit 77% 14:42:17 08:18:48
27-4-2014 Marathon d'Annecy 42.195 374/2433 soit 15% 03:15:21 02:16:44
16-3-2014 La Foulée Vourloise - 21 km 21 217 26/196 soit 13% 01:36:08 01:13:05
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 4936/5100 soit 97% 14:00:30 05:32:30
23-11-2013 La Montée du Mont Thou 3 400 84/133 soit 63% 00:28:04 00:17:12
17-11-2013 Jogg'iles - 31 km 31 26/363 soit 7% 02:15:37 02:01:22
6-10-2013 Marathon de Lyon 42.195 185/1336 soit 14% 03:23:00 02:10:44
6-9-2013 La Nuit des Cabornes - 50 km 50 2500 54/90 soit 60% 07:37:05 04:40:42
4-8-2013 La Ronde des Cyclamens - 10 km 10 35/96 soit 36% 00:48:06 00:38:42
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 386/850 soit 45% 04:01:42 02:31:59
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 3944/4024 soit 98% 13:46:01 05:16:02
18-11-2012 Jogg'iles - 30 km 30 33/258 soit 13% 02:22:29 00:00:00
14-10-2012 La Cepienne - 23 km 23 1400 109/127 soit 86% 03:57:49 02:16:22
7-10-2012 Marathon de Lyon 42.195 237/923 soit 26% 03:37:53 00:00:00
9-6-2012 Trail de Faverges Icebreaker - 42 km 42.195 2700 296/331 soit 89% 07:12:39 04:01:32
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 287/589 soit 49% 04:14:42 02:51:23
11-3-2012 Trail des Cabornis - 25 km 25 1200 240/437 soit 55% 03:01:54 01:53:37
21-5-2011 Grand Raid 73 73 5000 140/169 soit 83% 15:49:05 09:25:00
23-1-2011 La Foulée des Monts d'Or 25 173/492 soit 35% 02:06:45 01:29:01
9-10-2010 La Cepienne 23 1400 83/97 soit 86% 03:12:03 00:00:00
28-3-2010 Lyon Urban Trail - 22 km 22 513/1366 soit 38% 02:19:00 01:31:42
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 500/3642 soit 14% 07:28:33 04:52:35
15-11-2009 Jogg'iles - 30 km 30 100/425 soit 24% 02:22:54 01:52:45
18-10-2009 La Cepienne 23 1400 68/84 soit 81% 03:06:05 00:00:00
25-7-2009 La 6000 D 60 3000 431/781 soit 55% 09:31:00 05:44:37
3-5-2009 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2400 391/502 soit 78% 07:11:00 04:05:26
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 835/3237 soit 26% 07:37:54 05:00:10
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 232/539 soit 43% 04:16:29 02:47:41
27-7-2008 La 6000 D 55 3000 497/550 soit 90% 08:25:44 04:43:17
27-1-2008 La Foulée des Monts d'Or 25 710 219/649 soit 34% 02:03:18 01:30:28
18-11-2007 Jogg'iles - 31 km 31 76/414 soit 18% 02:15:52 01:51:24
6-9-2007 Les Foulées de la Pêche de Vigne - 38 km 38 1300 54/108 soit 50% 03:54:55 00:00:00
9-6-2007 Trail de Faverges 40 2620 242/281 soit 86% 07:04:00 04:01:40
29-4-2007 10 km de Lyon 10 264/3488 soit 8% 00:41:19 00:29:58
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 579/2238 soit 26% 07:39:45 05:00:53
19-11-2006 Jogg'iles - 31 km 31 129/389 soit 33% 02:27:10 01:11:07
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 352/1604 soit 22% 07:14:51 05:00:42
20-11-2005 Jogg'iles - 31 km 31 79/406 soit 19% 02:20:25 01:12:12
17-4-2005 Marathon de Lyon 42.195 728/2841 soit 26% 03:22:26 02:18:55
21-11-2004 Jogg'iles - 31 km 31 88/425 soit 21% 02:19:45 01:10:56
25-4-2004 10 km de Lyon 10 234 00:39:40 00:00:00
7-12-2003 SaintéLyon 65 1000 243/1391 soit 17% 06:40:49 04:52:42
18-11-2003 Jogg'iles - 30 km 30 74/511 soit 14% 02:13:08 00:00:00
30-3-2003 10 km de Lyon 10 254 00:39:57 00:00:00
2-10-1994 Marathon de Lyon 42.195 257/1700 soit 15% 03:04:40 00:00:00
15-4-1994 Marathon de Paris 42.195 673/7515 soit 9% 02:59:10 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
26-03-201624 heures (route)182.222km
25-04-200410 kms (route)39'40''
05-03-1995Semi Marathon01h24'43''
15-04-1994Marathon02h59'10''

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