Fiche de kikoureur de Kadoc31

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Kadoc31
Qui suis-je ? Je (re)débute le sport et la CAP en particulier. Autant dire tout de suite : j'en ch** ! Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 6 Jan 2010
74 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2009 Plages de FC
Messages 55 Trouver tous les messages de Kadoc31 Taille 173 cms Repos -
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Ville Toulouse (Haute-Garonne) FC repos - Endurance -
Devise "elle est où la poulette ? Elle est bien cachée ?" FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués CAP, muscu douce, vélo, natation, squash, badminton, rando, canicross, calinoux... Historique des blessures Toutes les articulations (coudes, genoux, chevilles, poignets) déboitées et/ou entorsées ou cassées au moins une fois... Ben voui...
Courses courues Trail du cassoulet (2007, 2008) Marathon de Toulouse (2007 je crois) Transbaie (2006, 2007, 2008) Les courses chez Super U (Toutes les semaines). Nourriture préférée La tête de veau de "l'auberge des étangs" dans la somme.
Meilleurs souvenirs/perfs La Transbaie, surtout quand la nenette en tshirt coton blanc est tombée dans l'eau... Boisson préférée La biére.
Courses en projets (court terme) Trail du cassoulet 2009 Transbaie 2009 Un trail de 20 km type "citadelles" Ce que j'aime dans mon sport Courir avec mon chien, sentir mon corps "vivre", me dépasser, les paysages...
Courses en projets (long terme) Trail de 40 km (pour 2010) Ce que je déteste dans mon sport Les gros nazes qui se la jouent.
Courses en projets (rêves les plus fous) Tant qu'à être fous : La diag', Les templiers, L'UTMB... L'étincelle des débuts ! Une fille en short qui est passée en courant à côté de moi. J'ai cherché à la recroiser... Je ne l'ai jamais revue :-)
Semaine d'entrainement type 3 sortie courtes par semaine (entre 5 et 8 km avec D+ 80 à 150 m) 1 sortie longue (Entre 15 et 20 km, avec D+ 300 mini) Les autres jours : pistoche, vélocipéde, jardinage, câlinoux. Et abdos tous les jours. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour le plaisir ! C'est la seule raison qui fait sens.
Remarques -

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