namaste sur kikourou

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Inscrit le
15/01/2010 soit depuis 4772 jours
Dernière connexion
1/07/2021
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0
Ville
Chatillon (Hauts-de-Seine) Voir la position
Débuts
2009
Taille
183 cms
Poids
79 kgs
FC repos
51
FC max
185
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
VTT, CAP
Courses courues
Semi de Paris 2014
Semi de Boulogne 2010 et 2013
Trail des 7 Hameaux
Trail des Cerfs 50 km 2012, 2013 et 2014
SaintéLyon 2010, 2012 et 2013
Ecotrail de Paris 80 km 2014 et 2015
Raid du Morbihan 86 km 2013
GRP 80 km 2011
CCC 2012
TDS 2015
Marathon de Paris 2016
Meilleurs souvenirs/perfs
CCC, GRP
Courses en projets (court terme)
Tranjutrail
Courses en projets (long terme)
UTMB, GRP
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
Endurance, VMA, seuil
Historique des blessures
Contracture mollet, tendinite tendon d'Achille, TFL
Ce que j'aime dans mon sport
Gestion de la course, aller au bout de soi-même, se faire plaisir

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-4-2018 Ultra Trail de la Brie des Morins - 89 km 89 1930 67/105 soit 64% 13:05:59 08:34:01
26-11-2017 Le Nouveau Cross du Figaro - 10 km (Grosse chute au 4ème ...) 10 - 00:52:30 00:00:00
23-9-2017 Sancy - Puy De Dôme - Sancy - 110 km 110 4100 148/174 soit 85% 21:02:28 10:40:51
25-6-2017 La Dourdannaise - 21 km 21 62/106 soit 58% 02:01:13 01:20:24
11-6-2017 10 km de L'Equipe 10 - 00:50:17 00:00:00
18-3-2017 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 1277/1837 soit 70% 11:15:35 05:48:30
29-1-2017 Trail des Marcassins - 34 km 34 153/247 soit 62% 03:47:04 02:32:32
30-10-2016 Marathon de Dublin 42.195 8280/16831 soit 49% 04:09:30 00:00:00
9-10-2016 La Ronde du Lac - 21.1 km 21.1 35/81 soit 43% 01:39:43 00:00:00
26-8-2016 Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques 120 7000 Abandon 00:00:00 00:00:00
24-6-2016 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km 177 1054 368/479 soit 77% 34:32:15 16:59:39
12-6-2016 Trail des 4 Piliers - 29 km 29 103/142 soit 73% 03:05:55 01:59:20
22-5-2016 Trail des Cerfs - 50 km 50 1100 118/148 soit 80% 06:10:47 03:54:01
3-4-2016 Marathon de Paris 42.195 25368/41708 soit 61% 04:30:53 02:07:11
11-10-2015 20 km de Paris 20 - 01:44:03 00:59:11
26-8-2015 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 1110/1214 soit 91% 32:07:58 14:26:40
24-5-2015 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 350/453 soit 77% 08:30:18 04:40:45
17-5-2015 La Foulée Verte de Clamart - 15 km 15 87/363 soit 24% 01:18:08 00:57:12
10-5-2015 Trail de Sarrouilles - 21 km 20.5 13/31 soit 42% 01:48:03 01:29:05
25-4-2015 Trail du Tacot Briard - 30 km 30 750 96/309 soit 31% 02:51:30 01:59:27
21-3-2015 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 796/1559 soit 51% 09:58:39 05:35:02
8-2-2015 Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km 30 1240 - 03:40:52 02:22:49
18-5-2014 Trail des Cerfs - 50 km 50 1000 94/146 soit 64% 05:17:11 03:25:29
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 916/1320 soit 69% 11:01:18 05:40:25
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 3143/5100 soit 62% 11:27:38 05:32:30
20-10-2013 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 250/484 soit 52% 03:13:03 02:05:29
29-6-2013 Raid du Golfe du Morbihan - 87 km 87 425/739 soit 58% 13:03:43 07:14:50
8-6-2013 Le Castor Fou - 23 km 23 500 332/597 soit 56% 02:32:55 01:39:42
26-5-2013 Trail des Cerfs - 50 km 50 1000 107/159 soit 67% 05:48:14 03:58:06
28-4-2013 La CapNature - 30 km 30 550 76/117 soit 65% 03:05:31 02:11:17
14-4-2013 Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 36 km 36 700 120/173 soit 69% 04:12:20 02:41:37
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 2506/4024 soit 62% 10:46:35 05:16:02
31-8-2012 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 1322/1582 soit 84% 22:46:05 08:57:04
13-5-2012 Trail des Cerfs - 50 km 50 1000 143/163 soit 88% 06:03:09 03:35:20
29-4-2012 La CapNature - 30 km 30 550 66/107 soit 62% 03:32:11 02:25:52
4-3-2012 La Course des Trois Pignons - 21 km 21.4 393/774 soit 51% 01:51:42 01:15:24
27-8-2011 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 520/579 soit 90% 21:48:18 09:41:22
13-2-2011 Trail des Marcassins - 10.3 km 10.3 - 01:08:39 00:00:00
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 3788/4030 soit 94% 12:21:22 05:18:17
14-11-2010 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 - 01:45:53 01:03:01
24-10-2010 Trail des Sept Hameaux - 25 km 25 178/239 soit 74% 03:09:23 02:01:04
25-4-2010 La Cheptainville - 27 km 27 550 - 03:21:48 00:00:00
7-3-2010 La Course des Trois Pignons - 21 km 21.4 - 01:58:43 01:16:52

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