mazbert sur kikourou

Les 5 dernières activités

mazbert
Inscrit le
6/11/2011 soit depuis 3006 jours
Dernière connexion
28/01/2020
Messages
384 soit 0.12 messages par jour
Ville
St Pierre D'Alvey (Savoie) Voir la position
Groupe
mazbert est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2011
Taille
175 cms
Poids
74 kgs
FC repos
70
FC max
200
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Nouveau venu dans la course nature, 7 ans de pratique sur la route avec 10 marathons et pas mal de semi ou équivalents. Je recherche des belles courses qui me font découvrir des endroits, des pays, etc ...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Parachutisme, ski de fond et course à pied pricipalement.
Devise
Là ou il n'y a pas de plaisir y'a pas d'avenir.
Courses courues
Marathons de Paris, Venise. Différentes courses à Paris et en Savoie. SaintéLyon 2010, Nivolet-Revard et Templiers 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
Le premier Marathon de Paris et la SaintéLyon dans la neige. L'ambiance dans les villages des Templiers.
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris 2012, Marathon de Faverge et Grands ducs 2012
Courses en projets (long terme)
100km de Millau, CCC et TGV en 2012 et 2013
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB pour mes 40 ans, trail de la muraille de Chine, marathon des sables, et marathon de NY. Plus un trail dans les Andes un jour.
Semaine d'entrainement type
3 ou 4 sorties, 1 en récup, une longue et deux de fractionné. Un fractionné court et un long.
Historique des blessures
Rien pour le moment de très sérieux.
Nourriture préférée
Tout ce qui n'est pas bon pour la ligne
Boisson préférée
Un bon vin rouge ou un bon rhum
Ce que j'aime dans mon sport
l'alternance de moment de découragement et de souffrance avec des moments de plénitude.
Ce que je déteste dans mon sport
Devoir faire attention à ce qu'on mange
L'étincelle des débuts !
C'est perso
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me sentir bien
DateRécitCourseDistance
4 Mai 2014Nivolet -Revard ou mon dernier reportage photos ? 1135 lectures, 58Photo(s), 10commentaire(s)Trail Le Malpassant - 26 km51km
27 Avril 2014Ballade à St Jean 532 lectures, 25Photo(s), 5commentaire(s)La Chatvoyarde21km
20 Avril 2014Trail'Ozor trail costaud 673 lectures, 32Photo(s), 5commentaire(s)Trail Mont Saint-Michel - 24 km24km
16 Mars 2014Sacré premier trail de la saison 1024 lectures, 39Photo(s), 9commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 21 km21km
30 Août 2013La CCC ou comment conclure en beautée son été 1121 lectures, 37Photo(s), 11commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix98km
30 Juin 2013TGV ou le plaisir de courir 1091 lectures, 35Photo(s), 8commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
15 Juin 2013Premier trail avec le soleil de 2013 964 lectures, 20Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Faverges Icebreaker - 28 km28km
25 Mai 2013Trail blanc de la fin mai 1030 lectures, 12Photo(s), 4commentaire(s)Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard23km
11 Mai 2013Maratour ou 36 sortes de boues 867 lectures, 11Photo(s), 1commentaire(s)3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour45km

Au total : 56 commentaires, 269 photos, 0 films et 8437 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
17 Mai 2020Skyrace des MatheysinsJe suis déjà inscritSe dépenser
6 Juin 2020Swiss Canyon Trail - 111 kmJe suis déjà inscritSe dépenserThe north F@rce remet ça en Suisse avec Fusalp. Objectif faire des bornes et des bornes
18 Juillet 2020Ultra Tour des 4 Massifs - 100 MasterJe suis déjà inscritSe défoncer (20h)Le trail à résultat pour moi cette année. Dernière répet avant la PTL avec ce trail à fond.
24 Août 2020La Petite Trotte à LéonJe suis déjà inscritTerminer (100h)Les Abdos Minables kikourous en balade géante, avec Cheville et l'écureuil, une bonne poilade en perspective

Il y a 965 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:39:2210.9 km127 m
26-1-2020Footing pépèreCourse à Pied01:12:1310.9 km256 m
25-1-2020Mont K par le sireCourse à Pied (trail)02:18:3111.6 km1202 m
23-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:53:1015.4 km159 m
22-1-2020Sortie niniSki de fond02:25:0433.1 km524 m
21-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:41:1410.9 km126 m
20-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:53:3615.4 km157 m
18-1-2020Bord du lacCourse à Pied01:43:1417 km249 m
16-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:36:5210.9 km126 m
15-1-2020La première avec MarcelSki de fond03:08:5647 km712 m
14-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:38:0910.9 km125 m
13-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:51:4215.4 km162 m
12-1-2020On profite de la glisse et du soleilSki de fond02:37:0037.3 km618 m
11-1-2020Haut de Drumett test SammieCourse à Pied (trail)01:29:2613.1 km438 m
9-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:52:2815.4 km158 m
8-1-2020Au soleil du RevardSki de fond02:48:4240.9 km698 m
7-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:37:4010.9 km126 m
6-1-2020Velo Taf ARCyclisme00:51:2815.3 km163 m
5-1-2020Soleil et neige glacée, pas topSki de fond02:26:0334.4 km539 m
3-1-2020La premsCourse à Pied01:07:3510.6 km243 m
2-1-2020Première de l'année long mais sans forcerSki de fond03:08:1143.3 km756 m
31-12-2019La derCourse à Pied (trail)01:09:0411.2 km174 m
30-12-2019Première de la saison trankilSki de fond02:08:1431 km443 m
29-12-2019dans la foret avec NumaXCourse à Pied (trail)02:11:3611.5 km785 m
28-12-2019Quand tu ne soupsonnes même pas que tu vas trouver la motive pour sortirCourse à Pied01:35:3317.1 km187 m
26-12-2019Reprise après 2 gastros de la mort et avec une sciatique, le topCourse à Pied (trail)01:04:4310.4 km204 m
19-12-2019Velo Taf ARCyclisme00:32:3510.7 km125 m
7-12-2019comme je peux autour de la maisonCourse à Pied (trail)01:28:4915 km271 m
6-12-2019Velo Taf ARCyclisme00:36:3610.9 km126 m
5-12-2019Prendre l'air comme on peutCourse à Pied (trail)01:18:1812 km427 m
4-12-2019la tradi du cheval d'OrnellaCourse à Pied00:54:109.2 km151 m
3-12-2019Velo Taf ARCyclisme00:36:0010.9 km125 m
26-11-2019Velo Taf ARCyclisme00:33:2710.8 km125 m
21-11-2019Velo Taf ARCyclisme00:33:2210.7 km125 m
19-11-2019Velo Taf ARCyclisme00:37:3210.6 km126 m
20-11-2019La tradi du ceval d'OrnellaCourse à Pied01:23:1614.7 km204 m
18-11-2019Velo Taf ARCyclisme00:50:3715.4 km162 m
17-11-2019La sans raison 18kmCourse à Pied (trail)01:32:0217 km431 m
17-11-2019echauffement LSRCourse à Pied00:03:100.7 km
14-11-2019Velo Taf ARCyclisme00:32:2610.7 km125 m
13-11-201935 post virus de merde, vain diou ça sent la fin de saisonCourse à Pied01:17:3713.3 km246 m
8-11-2019Velo Taf ARCyclisme00:35:2111 km126 m
6-11-201934 4X1000 au seuil en profitant d'un moment sans pluieCourse à Pied01:19:2114.5 km148 m
5-11-2019Velo Taf ARCyclisme00:35:0511 km105 m
1-11-201933 2X5X1 tour aussi vite que ma graisse me le permet, le tout sous la pluieCourse à Pied01:04:2611.3 km124 m
30-10-201932 Reprise en essayant de mettre du rythme, en essayant ...Course à Pied (trail)01:38:1017.6 km347 m
25-10-201931 Bilan post GTL viroflaysienCourse à Pied (trail)01:17:1212.7 km317 m
20-10-2019Grand trail du lac 2019Course à Pied (trail)11:29:1576.9 km3589 m
17-10-2019Velo Taf ARCyclisme00:32:0110.6 km125 m
16-10-2019 29 reco bord du lac style je connais pasCourse à Pied (trail)01:26:0614.8 km195 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-11-2019 La Sans Raison - 18 km 18 400 37/552 soit 7% 01:31:59 01:23:31
20-10-2019 Le Grand Trail du Lac - 75 km 75 3600 107/310 soit 35% 11:29:15 07:37:11
6-10-2019 La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Trail 21 km 21 740 62/211 soit 29% 02:03:09 01:32:17
29-9-2019 Trail des Aiguilles Rouges 50 4000 211/538 soit 39% 10:29:45 06:36:24
8-9-2019 Trail de la Combe Bénite - 30 km 30 2300 67/90 soit 74% 04:48:48 03:05:21
6-7-2019 Trail Verbier St Bernard - X-Alpine - 111 km 111 8400 173/232 soit 75% 30:12:39 16:41:33
9-6-2019 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 86/139 soit 62% 13:07:12 07:57:57
19-5-2019 La Tresservienne - 14 km 13.6 33/153 soit 22% 01:00:04 00:49:55
27-4-2019 Madeira Island Ultra Trail - 115 km 115 7100 286/640 soit 45% 25:13:44 13:49:36
6-4-2019 Trail des Glaisins - Le Lachat 33 1850 114/405 soit 28% 02:47:56 02:06:40
10-2-2019 La Transjurassienne 68 68 650 1366/1830 soit 75% 05:19:21 02:28:41
16-12-2018 Trail de Noël des Saisies - 20 km 20 52/98 soit 53% 02:15:04 01:30:47
18-11-2018 La Sans Raison - 16 km 18 400 66/605 soit 11% 01:30:53 01:10:58
21-10-2018 Le Grand Trail du Lac - 34 km 34 2300 93/360 soit 26% 04:43:03 03:10:37
7-10-2018 La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Course 10 km (Déguisé avec le sou des écoles et sa cariole) 10 270/289 soit 93% 01:08:58 34:30:00
22-9-2018 La Nivolet Classic - 30 km 30 1800 73/158 soit 46% 04:00:05 02:50:00
27-8-2018 Martigny - Combe - Chamonix 40 2300 172/844 soit 20% 05:59:50 03:35:41
26-8-2018 Le Bélier - Marathon 42 1980 208/419 soit 50% 05:42:01 03:34:30
25-8-2018 Le Bélier - 27 km 27 1000 294/1168 soit 25% 02:58:13 01:56:30
24-8-2018 Le Bélier - 7 km 7 185 61/335 soit 18% 00:32:43 00:24:44
28-7-2018 La 6000 D 63 4000 302/1286 soit 23% 09:42:07 05:55:03
24-6-2018 La Montée du Revard - 12 km (marathrail de 42km Bouk) 12 1000 14/46 soit 30% 05:37:33 04:00:11
17-6-2018 La Saintinoise - 20 km 20 21/91 soit 23% 01:58:33 01:31:41
3-6-2018 Transju'Trail - 72 km 72 3200 102/274 soit 37% 10:16:37 06:47:17
20-5-2018 La Tresservienne - 14 km 13.6 28/165 soit 17% 01:00:43 00:49:19
6-5-2018 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 132/401 soit 33% 07:13:49 04:44:49
28-4-2018 La Chatvoyarde - 21 km 21 700 33/123 soit 27% 02:09:35 01:34:53
21-4-2018 Les Princes en Foulée - 26 km 27 1600 65/212 soit 31% 03:08:34 02:18:12
24-2-2018 La Fée Blanche 11 220 75/395 soit 19% 00:47:38 00:35:11
11-2-2018 La Transjurassienne 68 68 650 1664/2020 soit 82% 05:00:27 02:19:42
16-12-2017 Yéti Race - La Plagne 2017 10.2 800 46/110 soit 42% 02:02:29 01:19:49
9-12-2017 La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 km 7.5 119/340 soit 35% 00:33:08 00:23:37
4-11-2017 Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km 26 800 230/1577 soit 15% 02:31:56 01:42:35
29-10-2017 St Off en Trail - 30 km 30 1450 60/146 soit 41% 03:23:33 02:25:24
21-10-2017 La Chambérienne - 21 km 21 950 172/463 soit 37% 02:16:30 01:33:25
24-9-2017 Trail des Aiguilles Rouges 50 4000 378/577 soit 66% 12:01:18 06:15:38
2-7-2017 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 96/451 soit 21% 11:28:33 07:54:31
11-6-2017 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 133/1449 soit 9% 01:13:57 00:55:41
3-6-2017 Raid O'bivwak 50 1800 23/43 soit 53% 08:29:33 05:52:17
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 74/123 soit 60% 14:45:26 09:46:17
21-5-2017 La Course pédestre de Tresserve - 14 km 13.6 38/180 soit 21% 59:58:00 48:05:00
13-5-2017 Odyssea Chambéry - 8 km 8 64/1821 soit 4% 00:32:45 00:19:24
30-4-2017 Trail des 3 Couvents - La Curière - 21 km 21 1990 31/87 soit 36% 03:50:34 02:53:51
2-4-2017 Trail de la Sainte Victoire 58 2900 179/330 soit 54% 04:20:52 02:56:01
26-3-2017 Sacré Trail des Collines - 28 km 28 950 93/170 soit 55% 02:59:46 02:10:26
12-2-2017 La Transjurassienne 76 50 701 1300/1815 soit 72% 03:43:21 01:53:38
10-12-2016 La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 km 7.5 97/324 soit 30% 32:43:00 23:43:00
6-11-2016 La Sans Raison - 15 km 15 350 69/635 soit 11% 01:19:29 01:03:18
22-10-2016 La Chambérienne - 21 km 21 950 233/469 soit 50% 02:21:31 01:34:35
16-10-2016 Le Grand Trail du Lac - 75 km Relais 75 3600 16/21 soit 76% 00:00:00 00:00:00
2-10-2016 La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Trail 21 km 21 740 80/207 soit 39% 01:58:19 01:30:18
25-9-2016 La Grésylienne - 16 km 16 350 25/105 soit 24% 01:38:45 01:19:11
26-8-2016 Ultra Trail du Mont-Blanc 168 9600 421/1468 soit 29% 38:26:44 22:00:02
7-8-2016 EDF Cenis Tour - 45 km 45 2425 23/125 soit 18% 05:50:29 04:16:27
18-6-2016 Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre 83 6400 107/243 soit 44% 14:50:12 10:23:34
5-6-2016 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 108/1402 soit 8% 01:12:09 00:56:10
29-5-2016 La Course pédestre de Tresserve - 14 km 13.6 16/115 soit 14% 01:00:16 00:52:53
21-5-2016 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 96/275 soit 35% 03:06:46 02:10:52
1-5-2016 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 149/449 soit 33% 06:58:30 04:52:58
24-4-2016 La Chatvoyarde - 21 km 21 700 35/123 soit 28% 02:01:25 01:32:55
17-4-2016 Trail Mont Saint-Michel - 25 km 25 1450 55/180 soit 31% 03:06:38 02:20:12
27-3-2016 Trail des Piqueurs - 52 km 52 2500 88/174 soit 51% 07:43:52 05:25:35
12-3-2016 Trail la Massingienne - 27 km 27 1201 42/102 soit 41% 02:40:19 02:01:45
21-2-2016 Belledonne Gelon - Trail des Huiles 27 1100 78/111 soit 70% 03:20:40 02:12:34
23-8-2015 Le Tour de la Grande Casse - 65 km 65 3900 74/163 soit 45% 11:36:22 08:10:50
18-7-2015 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 77/203 soit 38% 21:52:07 14:01:10
28-6-2015 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 369/2012 soit 18% 06:14:08 03:48:35
13-6-2015 Verdon Canyon Xtrem - 62 km 62 4400 27/158 soit 17% 08:38:44 06:05:49
7-6-2015 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 77/1690 soit 5% 01:09:40 00:55:44
17-5-2015 La Course pédestre de Tresserve - 14 km 13.6 45/186 soit 24% 01:00:33 00:47:16
10-5-2015 La Chambottine - 25 km 25 59/147 soit 40% 02:45:14 01:53:38
2-5-2015 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 174/426 soit 41% 07:25:20 04:20:52
12-4-2015 Trail de la Sainte Victoire 59 2900 130/268 soit 49% 09:37:31 05:34:53
4-4-2015 Trail des Glaisins (en mode prépa Ste Victoire, cool, cool) 29 1600 236/435 soit 54% 04:21:36 02:42:44
1-3-2015 Trail de Vulcain Ultra - 80 km 80 3000 73/271 soit 27% 11:46:45 08:52:26
9-11-2014 La Sans Raison - 15 km 15 350 61/517 soit 12% 01:23:19 01:05:06
19-10-2014 Le Grand Trail du Lac - 72 km Relais (relais 1 en 5h38 avec une cheville en moins) 72 3350 5/17 soit 29% 09:59:05 08:40:05
12-10-2014 La Chautagnarde - 18 km 18 22/51 soit 43% 01:22:05 01:06:47
5-10-2014 La Foulée de Drumettaz - 21 km 21 720 92/240 soit 38% 02:01:26 01:27:06
27-9-2014 La Nivolet Classic 28 1800 118/207 soit 57% 04:13:25 02:44:48
27-8-2014 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 465/1074 soit 43% 27:30:31 14:10:37
3-8-2014 Trail de l'Etendard - 31 km 31.5 2100 26/52 soit 50% 05:18:20 03:46:30
2-8-2014 La Roger Frison-Roche - 15 km 15 900 51/161 soit 32% 01:55:06 01:20:12
20-7-2014 Interlac Trail - Marathon en Duo (Pour faire découvrir le trail à Francky) 40 750 21/28 soit 75% 05:23:19 03:10:26
14-7-2014 Altispeed 32 2500 162/397 soit 41% 05:24:58 03:16:54
22-6-2014 La Saintinoise - 20 km 20 74/215 soit 34% 02:30:28 00:00:00
1-6-2014 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 1473/1621 soit 91% 01:46:58 00:55:32
24-5-2014 Odyssea Chambéry - 8 km 8 54/1115 soit 5% 00:33:38 00:26:40
4-5-2014 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 244/424 soit 58% 07:22:46 04:22:32
27-4-2014 La Chatvoyarde 21 700 65/179 soit 36% 02:02:30 01:29:54
20-4-2014 Trail Mont Saint-Michel - 24 km 24 1160 85/189 soit 45% 02:55:58 02:04:55
16-3-2014 Sacré Trail des Collines - 21 km 21 1174 99/236 soit 42% 02:18:46 01:35:10
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 804/5100 soit 16% 09:15:19 05:32:30
10-11-2013 La Sans Raison - 15 km 15 350 23/431 soit 5% 01:14:06 01:04:26
2-11-2013 La Nocturne des Teppes 35 1000 48/134 soit 36% 04:00:21 02:52:37
26-10-2013 La Chambérienne - 21 km 21 950 81/297 soit 27% 02:10:34 01:33:53
20-10-2013 La Grande Course du Lac (second relai perdu sur 3km) 55 36/144 soit 25% 03:02:16 04:23:17
6-10-2013 La Foulée de Drumettaz - 21 km 21 580 93/231 soit 40% 01:55:46 01:23:17
30-8-2013 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 543/1320 soit 41% 22:10:30 11:23:01
30-6-2013 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 119/351 soit 34% 10:51:52 07:08:22
15-6-2013 Trail de Faverges Icebreaker - 28 km 28 1600 88/547 soit 16% 03:20:21 02:28:06
25-5-2013 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 58/263 soit 22% 03:03:00 02:08:55
11-5-2013 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour 45 3500 60/132 soit 45% 06:38:55 04:44:38
28-4-2013 La Chatvoyarde 21 700 43/149 soit 29% 01:56:36 01:29:08
21-4-2013 Trail Mont Saint-Michel - 24 km 24 1160 90/179 soit 50% 02:26:16 01:40:18
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 144/1542 soit 9% 02:14:26 01:39:36
24-3-2013 Run'nTrail Festival - 22 km 22 700 105/248 soit 42% 01:57:46 01:23:41
10-2-2013 La Transjurassienne 76 76 701 1617/1909 soit 85% 07:16:11 03:24:31
8-12-2012 La Corrida des Lumières - 7.5 km 7.5 67/121 soit 55% 00:28:29 00:20:57
21-10-2012 La Grande Course du Lac (3ième relayeur) 55 8 01:37:00 04:20:26
29-9-2012 100 km de Millau 100 370/1140 soit 32% 11:49:43 07:09:59
24-6-2012 Grand Duc de Chartreuse (résultat duo 2ième tronçon 35/80) 80 4200 35/117 soit 30% 05:02:10 01:49:03
17-6-2012 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 162/1575 soit 10% 01:12:55 00:54:33
19-5-2012 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour 41 2800 95/140 soit 68% 09:07:23 05:49:32
13-5-2012 La Chambottine - 12.7 km 12.7 29/129 soit 22% 00:59:53 00:46:30
15-4-2012 Marathon de Paris 42.195 3459/32980 soit 10% 03:19:09 02:05:10
10-3-2012 Semi-Marathon de Bourg en Bresse 21.1 100/816 soit 12% 01:29:54 01:07:48
12-2-2012 La Transjurassienne 76 76 701 1414/1986 soit 71% 06:35:13 03:25:32
23-10-2011 Les Templiers 76 3250 1064/1728 soit 62% 12:15:49 06:33:58
9-10-2011 Trail de l'Ours - 14 km 14 1600 25/127 soit 20% 01:32:12 01:09:45
2-10-2011 La Foulée de Drumettaz - 16.8 km 16.8 640 83/616 soit 13% 01:29:21 01:06:08
1-5-2011 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 472/504 soit 94% 08:47:35 04:13:48
27-3-2011 10 km de Chambéry 10 108/328 soit 33% 00:40:43 00:31:54
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 1753/4030 soit 43% 09:21:10 05:18:17
24-10-2010 Marathon de Venise 42.195 1772/6258 soit 28% 03:37:22 02:09:35
26-9-2010 Paris-Versailles 16 2541/22381 soit 11% 01:16:03 00:48:42
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 9009/30815 soit 29% 03:42:34 02:06:40
28-3-2010 Semi-Marathon de Savoie 21.1 131/274 soit 48% 01:39:18 01:09:48
14-2-2010 La Transjurassienne 76 76 701 1621/1915 soit 85% 06:42:03 03:23:39
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 8418/30334 soit 28% 03:41:51 02:05:47
14-3-2009 Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse 21 396/882 soit 45% 01:44:33 01:06:45
8-2-2009 La Transjurassienne 76 76 701 2027/2130 soit 95% 08:15:14 03:40:08
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 12558/28844 soit 44% 03:54:05 02:06:40
9-2-2008 La Transjurassienne 76 76 701 2273/2693 soit 84% 03:57:14 01:49:48
15-4-2007 Marathon de Paris 42.195 7337/26879 soit 27% 03:45:48 02:07:20
11-3-2007 Le Printemps d'Ozon Courir - 21 km 21 147/376 soit 39% 01:39:39 01:14:52
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 8687/30739 soit 28% 03:34:24 02:08:03
12-3-2006 Le Printemps d'Ozon Courir 21 158/329 soit 48% 01:43:04 01:14:57
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 12808/28857 soit 44% 03:51:47 02:08:02
DateEpreuveRecordNote
10-03-201110 kms (route)40'34''

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