Garlik sur kikourou

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Garlik
Inscrit le
29/04/2010 soit depuis 3250 jours
Dernière connexion
22/03/2019
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723 soit 0.22 messages par jour
Ville
Châteauneuf Le Rouge (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
http://connect.garmin.com/explore?owner=123garmin405
Débuts
1999
Taille
168 cms
Poids
64 kgs
FC max
182
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course a pied.
Devise
On ne va jamais aussi loin que lorsqu'on ne sait pas où l'on va.
Courses courues
toutes les grandes du challenge des trails de Provence, et quelques extra.
Meilleurs souvenirs/perfs
Le Trail des Pas de Lure.
Courses en projets (court terme)
Restonica 2011.
Courses en projets (long terme)
Pour cet hiver ce sera blanc.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Grand raid du Mercantour, CCC, GRR, UTMB...
Semaine d'entrainement type
lundi jeudi samedi dimanche avec les AIL de Rousset, sinon Roques-Hautes Cabassol Roques-Hautes.
Historique des blessures
Rien.
Nourriture préférée
Pates, ris complet, légumes, miel
Boisson préférée
Eau minérale naturelle.
Ce que j'aime dans mon sport
La nature au grand air.
Ce que je déteste dans mon sport
Les tubes de gel au sol.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parceque j'ai la patate.
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
14 Juin 2019Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 150 kmJe suis déjà inscritTerminer

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-9-2010Trail de Beaumes de VeniseCourse à Pied (trail)06:08:3935 km1900 m
7-8-2011Trail Ubaye Salomon - 42 kmCourse à Pied (trail, ultra)07:31:1542 km2500 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-10-2011 Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 44 km 44 3000 189/325 soit 58% 07:30:28 04:52:32

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