Daidou sur kikourou

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Daidou
Inscrit le
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237 soit 0.04 messages par jour
Ville
Monswiller (Bas-Rhin) Voir la position
Groupe
Daidou est membre du groupe Zoo
Site web
http://daidou.e-monsite.com/
Débuts
1985
Taille
174 cms
Poids
83 kgs
FC repos
48
FC max
192
VO2Max
62
VMA
17.4 km/h
Qui suis-je ?
Coureur de 400m haies de 1985 à 2004.
Coureur Ultra de 2006 à 2012
De nouveau coureur de 400 haies depuis fin 2012
Président de club en 2014 et donc arrêt de la compet...
Pour mieux revenir à l'ultra en 20....
Sport principal
Athlétisme
Sports pratiqués
Athletisme - Tir sportif
Devise
Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon.
E. Zatopek
Courses courues
Marathon de Paris, Marathon d'Annecy, Marathon du Mont-Blanc, Marathon du Beaujolais, Marathon de Vincennes,Trail des Frahans (23KM), Trail du Val Vert, Gué des Buis, Sancy (34km), Les Templiers (70km), TGV, CCC (abandon au 55éme), trail des lavoirs, Sainté-Lyon (2010,2011)
Meilleurs souvenirs/perfs
24h à pédalos à Istres (13). Marathon de Paris. Trail des Glaciers de la Vanoise
Courses en projets (court terme)
Marathon de Metz pour revenir au long
Courses en projets (long terme)
Grand Raid de la Réunion 2019,
Courses en projets (rêves les plus fous)
MDS, retour sur l'UTMB un de ces
Semaine d'entrainement type
1 fractionné-1 seuil-1 long
Historique des blessures
Déchirure mollet Droit : 6 mois d'arrêt
Entorse cheville droit: 6 mois
Entorse cheville gauche: 6 mois...
Nourriture préférée
l'île flotante
Boisson préférée
Le lait, la caillepirin
Ce que j'aime dans mon sport
la performance. Se battre soit même.
Ce que je déteste dans mon sport
Les tricheurs. les irrespecteux (de la nature, des autres)
L'étincelle des débuts !
les premières victoires
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça
Remarques
Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon.
E. Zatopek

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-3-2018Footing nature vallonéCourse à Pied (trail)00:50:107 km232 m
25-10-2009Les TempliersCourse à Pied (trail, ultra)11:23:2972 km2950 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-2-2012 X-Trail des pays de Monts - 26 km 26 143/194 soit 74% 02:32:33 01:46:00
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 859/4101 soit 21% 08:02:13 04:54:44
30-10-2011 Marathon de Vincennes et des Bords de Marne (Beau parcours mais perf pas terrible. Vengeance !!!!) 42.195 134/1277 soit 10% 03:19:22 02:38:47
11-9-2011 Les Foulées du Saumur Champigny - 35 km 35 400 37/220 soit 17% 03:00:56 02:21:10
28-8-2011 Les Foulées du Layon - 15 km 15 93 45/233 soit 19% 01:06:24 00:51:07
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 1551/4044 soit 38% 09:08:59 05:18:17
4-7-2010 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 136/304 soit 45% 13:17:39 08:21:50
13-6-2010 Trail des Lavoirs 63 1400 63/210 soit 30% 07:50:45 05:31:24
18-4-2010 Marathon d'Annecy 42.195 834/2500 soit 33% 03:29:08 02:15:22
25-10-2009 Les Templiers 72 2950 1055/1925 soit 55% 11:23:29 06:27:13
15-8-2009 La Course du Val Vert du Clain - 32 km 32 400 71 04:26:16 00:00:00
9-8-2009 La Gévaudane 13 - 01:06:00 00:00:00
12-7-2009 Trail des Frahans - 23 km 23 37/82 soit 45% 03:07:45 02:05:00
28-6-2009 Le Tour du lac de Vassivière 23.4 239/625 soit 38% 02:00:00 01:16:22
9-11-2008 Trail Sévèrois - 15 km 15 25 01:55:08 00:00:00
3-8-2008 La Gévaudane 13 - 01:03:27 00:00:00
29-6-2008 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2250 443/1141 soit 39% 06:23:07 03:52:41
13-4-2008 Marathon d'Annecy 42.195 307/1652 soit 19% 03:17:43 00:00:00
2-12-2006 Les Berges de Conflans - 15 km 15 136/827 soit 16% 01:05:36 00:50:29
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 - 03:51:00 02:08:03
DateEpreuveRecordNote
02-08-20081 heure13.15kmDont 1 côte à 17,5% pdt 1,1 km.
29-06-2008Marathon06h23'30''2500 deniv +, 1200 deniv -
13-04-2008Marathon03h17'43''
17-11-2007Marathon03h25'14''Marathon du Beaujolais

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