PatrickL13 sur kikourou

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PatrickL13
Inscrit le
14/05/2005 soit depuis 5531 jours
Dernière connexion
27/11/2007
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Aix En Provence (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
http://patrick.lef.club.fr
Débuts
1968
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
56
FC max
190
Qui suis-je ?
Marathonien, centbornard, fou de course à pied, à la recherche de mes limites. Je ne les ai pas encore trouvées.
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied
Devise
Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire (Walt Disney)
Courses courues
Marathons de PARIS (8x), MONACO (4x), LYON (2x), MEDOC, NEW-YORK, QUEBEC, ORLEANS, MONT ST MICHEL, AVERMES (2x),
100 kms de MILLAU 1998 et 2002
100 kms de CHAVAGNES 2005
Grand raid du Verdon 2000
Meilleurs souvenirs/perfs
Peut être mon 100 kms de vendée en 9h28'50
Courses en projets (court terme)
6h00 du Pradet 2007
Marathon de la Rochelle 2007
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des Sables ??????????????
Semaine d'entrainement type
En moyenne 5 séances par semaines
Historique des blessures
Fracture de fatigue de l'aile iliaque en 1999
Boisson préférée
Une p'tite bière après les courses
Ce que j'aime dans mon sport
L'indépendance, la lutte contre soit même et l'esprit qui règne dans les pelotons
Ce que je déteste dans mon sport
Tout est bon même le mauvais
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pourquoi ?????????????
DateRécitCourseDistance
11 Juin 2006Marathon d'Avermes 610 lecturesMarathon des Isles42.195km
3 Décembre 2005Journal d'un néo-circadien déçu 1737 lectures, 1commentaire(s)24 heures de Vallauris-Golfe Juan0km
7 Mai 2005100 km de Vendée 1985 lectures, 2commentaire(s)100 km de Vendée100km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 4332 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-2-2006sortie longueCourse à Pied (route, ultra)01:56:0223.2 km
11-8-2005Sans nomCourse à Pied02:51:4232.4 km
10-8-2005Sans nomCourse à Pied02:30:0027.6 km
9-8-2005Sans nomCourse à Pied00:59:2811.9 km
7-8-2005THYON/DIXENCECourse à Pied02:17:4916.4 km700 m
5-8-2005Sans nomCourse à Pied00:59:2811.1 km
4-8-2005Sans nomCourse à Pied01:44:1519.3 km
3-8-2005Sans nomCourse à Pied01:59:3423.4 km
1-8-2005Sans nomCourse à Pied01:16:3915.5 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-5-2005 100 km de Vendée 100 20 - 09:28:50 07:26:57
DateEpreuveRecordNote
07-05-2005100 kms (route)09h28'50''CHAVAGNES EN PAILLERS
10-03-1999Semi Marathon01h24'31''HYERES
22-11-1998Marathon02h58'26''MONACO
11-06-199810 kms (route)37'25''DRAGUIGNAN

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