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PatrickL13 sur kikourou
Les 4 dernières activités
- [23-06-2006] récit : Marathon d'Avermes
- [13-12-2005] récit : Journal d'un néo-circadien déçu, 1
- [14-05-2005] résultat : 100 km de Vendée, 09:28:50, -
- [14-05-2005] récit : 100 km de Vendée, 2
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- Ville
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- Site web
- http://patrick.lef.club.fr
- Débuts
- 1968
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 76 kgs
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- FC max
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- Qui suis-je ?
- Marathonien, centbornard, fou de course à pied, à la recherche de mes limites. Je ne les ai pas encore trouvées.
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
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- Course à pied
- Devise
- Si vous êtes capable de le rêver, vous êtes capable de le faire (Walt Disney)
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- Marathons de PARIS (8x), MONACO (4x), LYON (2x), MEDOC, NEW-YORK, QUEBEC, ORLEANS, MONT ST MICHEL, AVERMES (2x),
100 kms de MILLAU 1998 et 2002
100 kms de CHAVAGNES 2005
Grand raid du Verdon 2000 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Peut être mon 100 kms de vendée en 9h28'50
- Courses en projets (court terme)
- 6h00 du Pradet 2007
Marathon de la Rochelle 2007 - Courses en projets (rêves les plus fous)
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- Semaine d'entrainement type
- En moyenne 5 séances par semaines
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- Fracture de fatigue de l'aile iliaque en 1999
- Boisson préférée
- Une p'tite bière après les courses
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'indépendance, la lutte contre soit même et l'esprit qui règne dans les pelotons
- Ce que je déteste dans mon sport
- Tout est bon même le mauvais
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pourquoi ?????????????
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 11 Juin 2006 | Marathon d'Avermes 424 lectures | Marathon des Isles | 42.195km |
| 3 Décembre 2005 | Journal d'un néo-circadien déçu 1582 lectures, 1 | 24 heures de Vallauris-Golfe Juan | 0km |
| 7 Mai 2005 | 100 km de Vendée 1720 lectures, 2 | 100 km de Vendée | 100km |
Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films
et 3726 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-2-2006 | sortie longue | Course à Pied (route, ultra) | 01:56:02 | 23.2 km | |
| 11-8-2005 | Sans nom | Course à Pied | 02:51:42 | 32.4 km | |
| 10-8-2005 | Sans nom | Course à Pied | 02:30:00 | 27.6 km | |
| 9-8-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:59:28 | 11.9 km | |
| 7-8-2005 | THYON/DIXENCE | Course à Pied | 02:17:49 | 16.4 km | 700 m |
| 5-8-2005 | Sans nom | Course à Pied | 00:59:28 | 11.1 km | |
| 4-8-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:44:15 | 19.3 km | |
| 3-8-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:59:34 | 23.4 km | |
| 1-8-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:16:39 | 15.5 km |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7-5-2005 | 100 km de Vendée | 100 | 20 | - | 09:28:50 | 07:26:57 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 07-05-2005 | 100 kms (route) | 09h28'50'' | CHAVAGNES EN PAILLERS |
| 10-03-1999 | Semi Marathon | 01h24'31'' | HYERES |
| 22-11-1998 | Marathon | 02h58'26'' | MONACO |
| 11-06-1998 | 10 kms (route) | 37'25'' | DRAGUIGNAN |
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