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Les 5 dernières activités
- [01-10-2012] résultat : Les Foulées Fleurinoises, 01:05:28, 46/337
- [09-09-2012] résultat : Duathlon du Pilat, 01:49:00, 78/106
- [09-09-2012] résultat : Duathlon des Gorges de la Loire, 01:49:07, 59/128
- [26-03-2012] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km, 01:32:00, 42/350
- [23-11-2011] résultat : Jogg'iles - 21 km, 01:30:30, 40/474
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- Inscrit le
- 23/11/2011 soit depuis 4538 jours
- Dernière connexion
- 16/10/2015
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- Ville
- Bron (Rhône) Voir la position
- Groupe
- Romain Guillot est membre du groupe Casino Running
- Débuts
- 1987
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 55 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
- 195
- VMA
- 16.3 km/h
- Sport principal
- Cyclisme
- Sports pratiqués
- CAP, VTT, vélo de route, ski, randonnée...
- Courses courues
- Semi-Marathon de St Symphorien d'Ozon
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 12-10-2011 | Test VMA (6min) | Course à Pied | 00:06:00 | 1.6 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30-9-2012 | Les Foulées Fleurinoises (Objectif < 1h05 raté de 28s :-() | 14 | 46/337 soit 14% | 01:05:28 | 00:51:26 | |
| 8-9-2012 | Duathlon des Gorges de la Loire | 42 | 800 | 59/128 soit 46% | 01:49:07 | 01:25:43 |
| 1-9-2012 | Duathlon du Pilat | 37.5 | 78/106 soit 74% | 01:49:00 | 01:20:54 | |
| 11-3-2012 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km (J'en avais encore un petit peu sous la semelle...) | 21.1 | 260 | 42/350 soit 12% | 01:32:00 | 01:14:35 |
| 20-11-2011 | Jogg'iles - 21 km | 21 | 40/474 soit 8% | 01:30:30 | 01:12:53 | |
| 16-10-2011 | La Foulée Gargomançoise - 12 km | 12 | 300 | 30/364 soit 8% | 01:01:26 | 00:50:06 |
| 24-9-2011 | Mini Duathlon de Sorbiers | 24 | 380 | 26/51 soit 51% | 01:06:50 | 00:57:16 |
| 10-9-2011 | Duathlon des Gorges de la Loire | 42 | 800 | 65/112 soit 58% | 01:58:53 | 01:27:52 |
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