Arcelle sur kikourou

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Arcelle
Inscrit le
8/03/2012 soit depuis 1876 jours
Dernière connexion
25/04/2017
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1280 soit 0.68 messages par jour
Ville
Paris (Paris) Voir la position
Groupe
Arcelle est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
2004
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CàP, ski
Courses courues
Marathon de Paris (x3), Marathon du Mont Blanc, Saintélyon x2, MH60 x2, CCC (abandon)
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties par semaine
Nourriture préférée
Fromage, pâtes
L'étincelle des débuts !
L'arrêt du tabac et les kg qui vont avec
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
?
DateRécitCourseDistance
8 Décembre 2013La même, mais très différente 1102 lectures, 12commentaire(s)Saintélyon75.9km
30 Août 2013Premier échec ... 811 lectures, 9commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix72km
6 Juillet 2013Montagn'hard 60 - la plus belle 874 lectures, 6commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
2 Décembre 2012Holiday on ice 731 lectures, 6commentaire(s)Saintélyon71km

Au total : 33 commentaires, 0 photos, 0 films et 3518 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
10 Mai 2017No Finish Line ParisJe vais y allerPas d'objectif (?)

Il y a 1295 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-4-2017ZurichbergCourse à Pied (trail)01:14:308.8 km283 m
22-4-2017UetlibergCourse à Pied (trail)03:06:0019.4 km809 m
21-4-2017Piedtaf semaineMarche03:20:0020 km50 m
16-4-2017VélibCyclisme00:28:007 km20 m
17-4-2017Sans nomCourse à Pied00:55:008 km101 m
16-4-2017Sans nomCourse à Pied01:15:0010.6 km27 m
15-4-2017Piedtaf semaineMarche04:30:0027 km50 m
9-4-2017Suivi MDPCourse à Pied02:00:0016 km27 m
9-4-2017VélibCyclisme01:15:0019 km150 m
5-4-2017Dans la neige vierge qui fait pas de bruitCourse à Pied (trail)01:05:007.3 km137 m
7-4-2017BRMarche00:35:003 km150 m
6-4-2017Derniers jours de ski avant 1 moisSki03:30:00-
2-4-2017BRMarche00:45:004.4 km150 m
31-3-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:03:007.6 km132 m
28-3-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:47:345.1 km113 m
30-3-20174 belles journées de skiSki04:00:00-
26-3-2017Neige fraiche, soleil, bonheurSki01:00:00-
26-3-2017BRMarche00:35:003 km200 m
25-3-2017Petite sortie sous la neigeCourse à Pied (trail)00:59:007.6 km179 m
24-3-2017RameurAutre00:18:003 km
24-3-2017Sans nomHome Trainer01:00:0020.4 km
23-3-2017La neige elle est trop molle !Course à Pied (trail)00:51:506 km130 m
22-3-2017Quand le temps était encore beauSki02:15:00-
18-3-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:407.6 km131 m
18-3-2017Sans nomMarche00:30:002.8 km175 m
15-3-2017Sans nomCourse à Pied (trail)01:00:007.4 km122 m
14-3-2017Sans nomRenforcement musculaire00:20:00-
19-3-2017Semaine de skiSki05:00:00-
12-3-2017Footing à 2.000 dans la neige molleCourse à Pied (trail)01:01:457.7 km115 m
11-3-2017BRMarche00:30:002.8 km175 m
12-3-20175 jours de skiSki05:00:00-
7-3-2017Snow walkMarche01:06:005.1 km64 m
7-3-2017Dehors, l'apocalypseHome Trainer01:00:0021.3 km
3-3-2017Courons sous la pluieCourse à Pied00:48:007.5 km85 m
2-3-2017Sans nomCourse à Pied00:48:007.4 km85 m
2-3-2017VélibCyclisme01:50:0028 km200 m
1-3-2017PiedafMarche02:30:0015 km50 m
26-2-2017ZurichbergCourse à Pied (trail)01:14:009 km275 m
25-2-2017UetlibergCourse à Pied (trail)03:00:0019.8 km765 m
24-2-2017Piedtaf semaineMarche03:20:0020 km60 m
19-2-2017Sans nomCourse à Pied01:41:0015.3 km45 m
18-2-2017Sans nomCourse à Pied00:57:138.8 km110 m
17-2-2017Piedtaf semaineMarche03:20:0020 km50 m
12-2-2017ZurichbergCourse à Pied (trail)01:03:007.9 km257 m
12-2-2017RapperswilMarche01:10:007 km50 m
11-2-2017ZurichbergCourse à Pied (trail)01:10:408.7 km289 m
10-2-2017Piedtaf semaineMarche03:20:0020 km50 m
5-2-2017ZurichbergCourse à Pied (trail)01:15:309.1 km290 m
4-2-2017ZurichbergCourse à Pied (trail)01:30:0010.3 km290 m
3-2-2017Piedtaf semaineMarche03:25:0020 km50 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-5-2016 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 261/275 soit 95% 04:38:33 02:10:52
6-3-2016 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 72 2400 340/372 soit 91% 13:00:40 07:01:12
27-9-2015 La Virée des Deux Bois - 18 km 18 400 145/149 soit 97% 01:57:31 01:11:42
19-9-2015 Impérial Trail Fontainebleau - 62 km 62 1577 251/284 soit 88% 09:35:53 04:57:55
5-7-2015 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 332/336 soit 99% 17:15:50 08:12:30
17-5-2015 Trail des Cerfs - 35 km 35 270/296 soit 91% 04:06:12 02:26:26
15-3-2015 Trail d'Auffargis 32 900 383/429 soit 89% 04:20:58 02:23:45
8-2-2015 Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km 30 1240 440/494 soit 89% 04:21:40 02:22:49
5-7-2014 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 176/211 soit 83% 15:04:11 08:21:31
18-5-2014 Trail des Cerfs - 20 km 20 400 212/529 soit 40% 02:00:11 01:19:08
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 3838/5100 soit 75% 12:09:30 05:32:30
6-7-2013 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 132/166 soit 80% 15:19:07 07:47:24
3-3-2013 La Course des Trois Pignons - 21.1 km 21.1 545/785 soit 69% 01:59:01 01:16:21
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 2575/4024 soit 64% 10:51:19 05:16:02
22-9-2012 Impérial Trail Fontainebleau - 35.6 km 35.6 900 155/289 soit 54% 05:08:45 03:05:28
1-7-2012 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1421/1748 soit 81% 07:48:32 03:38:24
18-9-2011 La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel 21 400/679 soit 59% 01:50:35 01:15:11
DateEpreuveRecordNote
04-04-2013Marathon04h20'10''
24-02-201310 kms (route)49'35''

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