Arcelle sur kikourou

Les 5 dernières activités

Arcelle
Inscrit le
8/03/2012 soit depuis 2053 jours
Dernière connexion
21/10/2017
Messages
1490 soit 0.72 messages par jour
Ville
Paris (Paris) Voir la position
Groupe
Arcelle est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
2004
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CàP, ski
Courses courues
Marathon de Paris (x3), Marathon du Mont Blanc, Saintélyon x2, MH60 x2, CCC (abandon)
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties par semaine
Nourriture préférée
Fromage, pâtes
L'étincelle des débuts !
L'arrêt du tabac et les kg qui vont avec
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
?
DateRécitCourseDistance
8 Décembre 2013La même, mais très différente 1224 lectures, 12commentaire(s)Saintélyon75.9km
30 Août 2013Premier échec ... 846 lectures, 9commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix72km
6 Juillet 2013Montagn'hard 60 - la plus belle 958 lectures, 6commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km60km
2 Décembre 2012Holiday on ice 833 lectures, 6commentaire(s)Saintélyon71km

Au total : 33 commentaires, 0 photos, 0 films et 3861 lectures.

Il y a 1405 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-10-2017UetlibergCourse à Pied (trail)01:58:4512.2 km660 m
14-10-2017Piedtaf semaineMarche04:15:0025 km60 m
8-10-2017Trail du viaduc des FauvettesCourse à Pied (trail)05:02:0034.1 km1049 m
7-10-2017Sans nomCyclisme00:22:006 km10 m
6-10-2017Piedtaf semaineMarche04:10:0025 km60 m
1-10-2017Meilen - Forch - ZurichCourse à Pied (trail)02:45:0018.5 km618 m
30-9-2017Walenstadt - QuintenCourse à Pied (trail)02:08:5611.3 km548 m
29-9-2017Piedtaf semaineMarche03:20:0020 km50 m
22-9-2017Sans nomCyclisme00:40:0010 km30 m
24-9-2017Sans nomCourse à Pied01:01:039.5 km115 m
22-9-2017Sans nomCourse à Pied00:48:067.2 km85 m
20-9-2017Sans nomCourse à Pied01:13:0711.2 km21 m
18-9-2017Sans nomCourse à Pied00:46:407.3 km85 m
15-9-2017Sans nomCourse à Pied00:59:258.8 km110 m
13-9-2017Marchons sous la pluieMarche01:15:007 km50 m
10-9-2017Sans nomCyclisme00:32:008 km
9-9-2017Sans nomCourse à Pied00:42:175.8 km60 m
5-9-2017Sans nomCourse à Pied00:38:535.8 km60 m
1-9-2017VélibCyclisme00:40:0010 km50 m
31-8-2017OCCCourse à Pied (trail)13:38:0058.5 km3436 m
30-8-2017ChamMarche01:20:008 km20 m
28-8-2017Sans nomCourse à Pied00:37:305.8 km61 m
25-8-2017VélotafCyclisme01:22:0021 km100 m
26-8-2017Sans nomCourse à Pied00:48:017.3 km85 m
24-8-2017Sans nomCourse à Pied01:27:5012.9 km90 m
22-8-2017Retour au bitumeCourse à Pied00:49:227.3 km85 m
20-8-2017Sans nomMarche00:40:003 km175 m
19-8-2017La Tignes hardCourse à Pied (trail)03:30:599.9 km1812 m
18-8-2017Tour du lacMarche00:35:003 km49 m
17-8-2017Lacs de la Sachette +Course à Pied (trail)03:07:1616.1 km701 m
16-8-2017Le saut des géantsMarche00:49:383.7 km155 m
15-8-2017Refuge du PaletCourse à Pied (trail)01:57:429.6 km633 m
14-8-2017Col de la TourneCourse à Pied (trail)01:30:507.3 km542 m
13-8-2017DiversMarche01:59:0010.9 km427 m
12-8-2017Col de la Leisse +Course à Pied (trail)02:50:0013 km736 m
11-8-2017Footing glacialCourse à Pied (trail)00:42:416 km73 m
10-8-2017Sans nomHome Trainer00:30:0010.1 km
10-8-2017RameurAutre00:30:005.1 km
9-8-2017Col de la TourneCourse à Pied (trail)01:46:007.3 km557 m
7-8-2017A la rencontre de Raya sur son tour du Mont PourriCourse à Pied (trail)03:25:0017.3 km1024 m
6-8-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:44:126 km76 m
6-8-2017Sans nomMarche00:40:003.2 km200 m
5-8-2017Boucle col du Palet - col de la GrassazCourse à Pied (trail)04:12:0018.8 km1261 m
4-8-2017Col de la TourneCourse à Pied (trail)01:42:007.1 km552 m
3-8-2017Tour du lacMarche00:40:003.3 km49 m
2-8-2017Col de la Leisse +Marche03:25:0014.6 km736 m
1-8-2017Refuge du col du PaletCourse à Pied (trail)02:10:009.9 km685 m
31-7-2017Lacs du Chardonnet + tour du lacCourse à Pied (trail)01:47:008.8 km420 m
28-7-2017Sans nomCyclisme01:42:0026 km100 m
28-7-2017Sans nomCourse à Pied00:49:157.3 km85 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
31-8-2017 Orsières - Champex - Chamonix 53 3300 1386/1468 soit 94% 13:39:00 05:19:34
19-8-2017 Tignes Hard - 5 km (1.812 D+) 5 604 25/29 soit 86% 03:30:59 04:52:41
21-5-2016 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 261/275 soit 95% 04:38:33 02:10:52
6-3-2016 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 72 2400 340/372 soit 91% 13:00:40 07:01:12
27-9-2015 La Virée des Deux Bois - 18 km 18 400 145/149 soit 97% 01:57:31 01:11:42
19-9-2015 Impérial Trail Fontainebleau - 62 km 62 1577 251/284 soit 88% 09:35:53 04:57:55
5-7-2015 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 332/336 soit 99% 17:15:50 08:12:30
17-5-2015 Trail des Cerfs - 35 km 35 270/296 soit 91% 04:06:12 02:26:26
15-3-2015 Trail d'Auffargis 32 900 383/429 soit 89% 04:20:58 02:23:45
8-2-2015 Le Maxi Cross de Bouffemont - 30 km 30 1240 440/494 soit 89% 04:21:40 02:22:49
5-7-2014 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 176/211 soit 83% 15:04:11 08:21:31
18-5-2014 Trail des Cerfs - 20 km 20 400 212/529 soit 40% 02:00:11 01:19:08
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 3838/5100 soit 75% 12:09:30 05:32:30
6-7-2013 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 132/166 soit 80% 15:19:07 07:47:24
3-3-2013 La Course des Trois Pignons - 21.1 km 21.1 545/785 soit 69% 01:59:01 01:16:21
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 2575/4024 soit 64% 10:51:19 05:16:02
22-9-2012 Impérial Trail Fontainebleau - 35.6 km 35.6 900 155/289 soit 54% 05:08:45 03:05:28
1-7-2012 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1421/1748 soit 81% 07:48:32 03:38:24
18-9-2011 La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel 21 400/679 soit 59% 01:50:35 01:15:11
DateEpreuveRecordNote
04-04-2013Marathon04h20'10''
24-02-201310 kms (route)49'35''

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