Pac sur kikourou

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Pac
Inscrit le
26/08/2012 soit depuis 2221 jours
Dernière connexion
2/09/2018
Messages
108 soit 0.04 messages par jour
Ville
Lyon 04 (Rhône) Voir la position
Groupe
Pac est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
1987
Taille
169 cms
Poids
67 kgs
FC repos
48
FC max
188
VMA
13.4 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, trail, snowboard, ski
Courses courues
Marathon de Paris, SainteLyon, Templiers (75km), CCC, TDS
Meilleurs souvenirs/perfs
La dernière arrivée...
Courses en projets (court terme)
80km Mont_Blanc, TDS
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
VMA - EMA - Marche - Sortie Longue - Footing
Historique des blessures
Tendinite grand fessier, entorse
Nourriture préférée
Végétarien
Boisson préférée
Vin rouge
Ce que je déteste dans mon sport
Le temps que ça prend !!!

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 1073/1251 soit 86% 31:33:08 14:33:09
29-7-2017 La Villars60 60 4100 222/286 soit 78% 13:32:36 06:20:40
30-4-2017 Trail Le Malpassant - 27 km 27 1400 348/369 soit 94% 04:26:01 02:10:34
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 1089/1356 soit 80% 03:09:34 01:39:19
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 4871/5145 soit 95% 13:01:33 05:17:27
7-8-2016 EDF Cenis Tour - 45 km 45 2425 114/125 soit 91% 08:43:35 04:16:27
15-5-2016 Interlac Trail - Marathon Solo 40 950 159/181 soit 88% 05:54:42 02:57:32
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 4660/5322 soit 88% 11:49:31 05:07:42
28-8-2015 Courmayeur - Champex - Chamonix 101 6100 876/1470 soit 60% 23:42:49 11:53:32
2-8-2015 EDF Cenis Tour - 48 km 48 2600 159/183 soit 87% 08:18:52 04:28:37
2-5-2015 Trail Le Malpassant - 27 km 27 1400 430/462 soit 93% 04:53:39 02:21:43
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 4481/4939 soit 91% 12:15:58 05:20:47
29-8-2014 Courmayeur - Champex - Chamonix 101 6100 1000/1423 soit 70% 24:24:15 11:21:16
3-8-2014 EDF Cenis Tour - 50 km 50 2600 119/123 soit 97% 08:53:12 05:03:37
22-6-2014 L'Eolienne - 25 km 25 750 87/94 soit 93% 03:09:31 01:49:24
1-5-2014 La Satho'verte - 15 km 15 300 380/422 soit 90% 01:50:19 00:57:52
13-4-2014 Lyon Urban Trail - 12 km 12 1906/3082 soit 62% 01:49:31 00:57:04
9-2-2014 La Montanoise - 9 km 9 276/340 soit 81% 01:03:13 00:33:28
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 4646/5100 soit 91% 13:14:43 05:32:30
27-10-2013 Les Templiers 71 3250 1956/2049 soit 95% 14:52:39 06:43:04
6-9-2013 La Nuit des Cabornes - 50 km 50 2500 79/90 soit 88% 08:38:25 04:40:42
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 3486/4024 soit 87% 12:05:11 05:16:02
7-9-2012 La Nuit des Cabornes - 25 km 25 1000 355/362 soit 98% 04:01:53 01:50:09
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 3570/4033 soit 89% 11:04:03 04:54:44
9-10-2011 La Course des 9 Clochers - 24 km 24 470 668/681 soit 98% 02:39:18 01:20:49

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