anyah sur kikourou

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anyah
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14/11/2019
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Ville
Ribiers (Hautes-Alpes) Voir la position
Débuts
2008
Sport principal
Cyclisme
Courses en projets (long terme)
DateRécitCourseDistance
24 Juin 2017Trail du Verdon 60 km 831 lectures, 3commentaire(s)Verdon Canyon Challenge - 60 km62km
4 Juin 2017Trail Rousset Serre Ponçon - 32 km 487 lectures, 3commentaire(s)Trail Rousset Serre Ponçon - 32 km32km
21 Mai 2017Trail des Cimes du Buëch : Maratrail 42 km 311 lecturesTrail des Cimes du Buëch - 42 km42km
1 Mai 2017la Perce Roche de Sisteron : magnifique édition zéro 317 lectures, 1commentaire(s)La Perce-Roche25km
19 Février 2017Snow Trail de l'Ubaye - parcours Elite 558 lecturesSnow Trail Ubaye Salomon - 22 km22km
12 Juillet 2016Triathlon M Fitdays de Castellane 316 lectures, 6commentaire(s)Fitdays Triathlon de Castellane57.5km
25 Septembre 2015Week End Kikourou dans le Dévoluy 503 lectures, 3commentaire(s)Week-end Kikouroù 20155000km
18 Juillet 2015Sky Race de Montgenèvre 1413 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Sky Race de Montgenevre - 90 km90km
10 Mai 2015Trail de la Paix - 17 km 389 lectures, 2commentaire(s)Trail de la Paix - 17 km17km
12 Avril 2015Trail de la Sainte Victoire 711 lectures, 4commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire59km
8 Mars 2015Trail de la Sainte-Baume 46 km 847 lecturesTrail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km46km
28 Février 2015Bayard Trail : un nocturne dans la neige ! 385 lectures, 3commentaire(s)Bayard Trail Blanc - 16 km18km
28 Novembre 2014Une nuit pour se faire plaisir 770 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)24 heures de l'Espoir0km
22 Août 2014Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 1568 lectures, 13commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km160km
13 Juillet 2014Les 6h du Diable 2014 611 lectures6 heures du Diable22.8km
13 Juin 2014Chaos dans le Verdon 1057 lectures, 7commentaire(s)Verdon Canyon Xtrem - 110 km110km
1 Juin 2014Trail du Pays de Grasse : pour le plaisir des yeux ! 506 lectures, 6commentaire(s)Trail du Pays de Grasse - 33 km35.52km
18 Mai 2014 Trail des Hameaux : le métier qui rentre ! 519 lectures, 3commentaire(s)Trail des Hameaux - 42 km42km
19 Avril 2014UT2M avec le Marseille Trail Club 412 lectures, 6commentaire(s)Off - Ultra Tour des Monts Marseillais87km
9 Mars 2014Trail d'Eze, village vertical 503 lecturesTrail d'Eze - 30 km30km
16 Février 2014Snow trail de l'Ubaye : immersion totale 668 lectures, 5commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km20km
23 Novembre 201324h No Finish Line 2013 652 lectures, 1commentaire(s)24 heures No Finish Line100km
14 Septembre 2013Mon Ultra tour du Léman 555 lectures, 1commentaire(s)Ultratour du Léman115km
11 Août 2013Semi-marathon de la Clarée : portée par la descente 648 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon Névache-Briancon21.3km
28 Juillet 2013L'Ascension de la Bonette 771 lectures, 1commentaire(s)L'Ascension de la Bonette27km
21 Juillet 2013Trail des passerelles de Monteynard 1321 lectures, 4commentaire(s)Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km29.9km
7 Mai 2013147 km : je cours avec les ultras ! 663 lectures, 9commentaire(s)French Ultra Festival - 24 heures0km
14 Avril 2013Trail Drome Lafuma 21 km 1040 lectures, 1commentaire(s)Trail Drôme Lafuma - 21 km21km
24 Mars 2013 Marseille Marathon : Let the sky fall 1072 lectures, 2commentaire(s)Marathon de Marseille42.195km
10 Mars 2013Mon trail de l'Escalo 22 km 2013 465 lectures, 1commentaire(s)Trail de L'Escalo - 22 km22km

Au total : 97 commentaires, 2 photos, 0 films et 20869 lectures.

Il y a 1540 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
31-12-2017Vélo avec MarkCyclisme03:00:0060 km60 m
31-12-2017natation en merNatation00:30:001.2 km
30-12-2017course à piedCourse à Pied00:43:006.4 km100 m
30-12-2017natation en merNatation00:40:001.6 km
28-12-2017natation en merNatation00:40:001.6 km
27-12-2017course à piedCourse à Pied00:45:006.3 km63 m
27-12-2017natation en merNatation00:40:001.6 km
26-12-2017natation en merNatation00:30:000.6 km
26-12-2017Maison MiradorCyclisme02:12:0045 km800 m
26-12-2017course à piedCourse à Pied00:44:006 km59 m
25-12-2017marche avec MarkMarche03:00:0011 km
24-12-2017course à pied : premiere depuis entorseCourse à Pied00:29:004 km
24-12-2017cumul vélo hebdo Cyclisme06:16:00127 km2900 m
10-12-2017cumul natation hebdoNatation02:00:003.8 km
3-12-2017Vers les Cretes de l'Aigle dans la neigeMarche01:15:005.3 km387 m
3-12-2017Tour en VTT avec verglasVTT01:40:0026.3 km473 m
3-12-2017cumul ping pong hebdoSports de raquettes02:00:00-
3-12-2017cumul natation hebdoNatation01:30:003 km
25-11-2017Tour de Trescleoux Cyclisme02:02:0047.9 km577 m
26-11-2017Chasse aux cols en VTT + 4VTT03:58:0021.4 km1032 m
22-11-2017footingCourse à Pied00:53:008 km
24-11-2017Clues de barlesCyclisme01:28:0036.7 km250 m
26-11-2017cumul ping pong hebdoSports de raquettes02:00:00-
26-11-2017cumul natation hebdo 2 séances presséeNatation01:00:002 km
19-11-2017Chasse aux cols avec jardinage : 2 nouveauxVTT03:00:0016.6 km527 m
17-11-2017course à pied tapisCourse à Pied00:45:006 km
18-11-2017Tour par SelonnetCyclisme04:41:0099 km1657 m
19-11-2017cumul ping pongSports de raquettes01:00:00-
19-11-2017cumul natation hebdo 3 séancesNatation02:00:004 km
13-11-2017ping pongSports de raquettes01:00:00-
12-11-2017sortie vélo Liv Langma 1Cyclisme04:13:0092.3 km1395 m
13-11-2017course à pied repriseCourse à Pied01:02:008.8 km156 m
13-11-2017cumul natation hebdoNatation01:30:003 km
3-11-2017rando course reprise après tendinite : bof bofCourse à Pied02:25:0013.5 km491 m
2-11-2017Cyclotourisme 3/3Cyclisme07:17:00149 km1660 m
1-11-2017Cyclotourisme 2/3Cyclisme05:58:00124 km875 m
31-10-2017Cyclotourisme 1/3Cyclisme05:57:00123.7 km1250 m
28-10-2017VentouxCyclisme04:59:0090 km1930 m
30-10-2017marche avec MarkMarche02:09:007.4 km505 m
3-11-2017cumul renfo musculaireRenforcement musculaire01:30:00-
22-10-2017Col de la BonetteCyclisme04:19:0063.4 km1615 m
21-10-2017Tour Sisteron SederonCyclisme03:26:0083.8 km640 m
20-10-2017Tour Sisteron montée col de MezienCyclisme02:02:0041.8 km545 m
22-10-2017cumul semaineRenforcement musculaire01:30:00-
22-10-2017cumul semaineSports de raquettes01:30:00-
22-10-2017cumul semaine Natation02:15:004.5 km
14-10-2017ping pongSports de raquettes00:30:00-
15-10-2017PPG hebdoRenforcement musculaire01:30:00-
13-10-2017natationNatation00:45:001.5 km
11-10-2017ping pongSports de raquettes01:00:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-6-2017 Verdon Canyon Challenge - 60 km 60 - 14:34:00 00:00:00
4-6-2017 Trail Rousset Serre Ponçon - 32 km 32 1700 - 05:40:00 00:00:00
21-5-2017 Trail des Cimes du Buëch - 42 km 42 2600 - 08:57:00 00:00:00
1-5-2017 La Perce-Roche 25 1500 - 04:14:00 00:00:00
2-4-2017 Trail des Contreforts de Piolit - 14 km 14 700 151/170 soit 89% 01:46:40 01:00:00
19-2-2017 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 - 03:54:00 00:00:00
10-12-2016 La Foulée de Noël - 11.5 km 11.5 400 - 01:19:00 00:00:00
12-7-2016 Fitdays Triathlon de Castellane 57.5 - 03:56:00 00:00:00
18-7-2015 Sky Race de Montgenevre - 90 km 90 5500 Abandon 10:40:00 00:00:00
10-5-2015 Trail de la Paix - 17 km 17 750 86/113 soit 76% 02:43:46 00:00:00
8-3-2015 Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km 46 2700 - 08:31:00 04:36:43
28-2-2015 Bayard Trail Blanc - 16 km 16 - 02:20:00 00:00:00
22-8-2014 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 160 10000 Abandon 36:04:00 00:00:00
13-7-2014 6 heures du Diable (3900 D+) 05:30:00 650 34/42 soit 81% 22.8 km km
13-6-2014 Verdon Canyon Xtrem - 110 km 110 7000 Abandon 19:00:00 00:00:00
1-6-2014 Trail du Pays de Grasse - 33 km 33 118/136 soit 87% 05:33:00 00:00:00
18-5-2014 Trail des Hameaux - 42 km 42 32/33 soit 97% 06:15:00 00:00:00
19-4-2014 Off - Ultra Tour des Monts Marseillais 120 6000 Abandon 19:15:00 00:00:00
9-3-2014 Trail d'Eze - 30 km 30 1600 - 05:09:13 00:00:00
16-2-2014 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 266/305 soit 87% 03:04:19 00:00:00
23-11-2013 24 heures No Finish Line 17:30:00 - 100 km km
5-10-2013 24 heures de Grenoble 10:20:00 Abandon 77.71 km km
14-9-2013 Ultratour du Léman 175 Abandon 18:30:00 00:00:00
11-8-2013 Semi-Marathon Névache-Briancon 21.1 213/333 soit 64% 01:52:19 00:00:00
28-7-2013 L'Ascension de la Bonette 27 1662 169/205 soit 82% 03:41:26 01:59:50
21-7-2013 Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km 28 1300 230/298 soit 77% 05:13:00 02:53:50
13-7-2013 Marignanne Marathon des Familles 42.195 Abandon 04:00:00 02:59:43
6-7-2013 Ultra Champsaur - 17 km 17 95/165 soit 58% 02:30:00 00:00:00
7-5-2013 French Ultra Festival - 24 heures 24:00:00 - 146.98 km km
14-4-2013 Trail Drôme Lafuma - 21 km 21 659/784 soit 84% 03:08:03 01:30:54
7-4-2013 Trail des Contreforts de Piolit 18 700 201/218 soit 92% 02:26:47 01:19:31
24-3-2013 Marathon de Marseille 42.195 - 04:27:00 00:00:00
10-3-2013 Trail de L'Escalo - 22 km 22 1200 64/67 soit 96% 03:51:12 02:03:27
19-2-2012 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 226/297 soit 76% 03:30:55 01:42:55
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 2761/3642 soit 76% 09:56:25 04:52:35
4-10-2009 Marathon du Luberon 42.195 - 04:40:00 02:50:00
22-11-2008 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 - 04:40:00 02:37:09
5-10-2008 Marathon du Luberon 42.195 295/339 soit 87% 04:50:35 02:41:19

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