anyah sur kikourou

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anyah
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Ville
Ribiers (Hautes-Alpes) Voir la position
Débuts
2008
Sport principal
Cyclisme
Courses en projets (long terme)
DateRécitCourseDistance
24 Juin 2017Trail du Verdon 60 km 2190 lectures, 3commentaire(s)Verdon Canyon Challenge - 60 km62km
4 Juin 2017Trail Rousset Serre Ponçon - 32 km 1979 lectures, 3commentaire(s)Trail Rousset Serre Ponçon - 32 km32km
21 Mai 2017Trail des Cimes du Buëch : Maratrail 42 km 971 lecturesTrail des Cimes du Buëch - 42 km42km
1 Mai 2017la Perce Roche de Sisteron : magnifique édition zéro 966 lectures, 1commentaire(s)La Perce-Roche25km
19 Février 2017Snow Trail de l'Ubaye - parcours Elite 1320 lecturesSnow Trail Ubaye Salomon - 22 km22km
12 Juillet 2016Triathlon M Fitdays de Castellane 517 lectures, 6commentaire(s)Fitdays Triathlon de Castellane57.5km
25 Septembre 2015Week End Kikourou dans le Dévoluy 1656 lectures, 3commentaire(s)Weekend Kikouroù dans le Dévoluy5000km
18 Juillet 2015Sky Race de Montgenèvre 3236 lectures, 1Photo(s), 9commentaire(s)Sky Race de Montgenevre - 90 km90km
10 Mai 2015Trail de la Paix - 17 km 1210 lectures, 2commentaire(s)Trail de la Paix - 17 km17km
12 Avril 2015Trail de la Sainte Victoire 2034 lectures, 4commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire59km
8 Mars 2015Trail de la Sainte-Baume 46 km 2604 lecturesTrail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km46km
28 Février 2015Bayard Trail : un nocturne dans la neige ! 707 lectures, 3commentaire(s)Bayard Trail Blanc - 16 km18km
28 Novembre 2014Une nuit pour se faire plaisir 2106 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)24 heures de l'Espoir0km
22 Août 2014Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 3791 lectures, 13commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km160km
13 Juillet 2014Les 6h du Diable 2014 1604 lectures6 heures du Diable22.8km
13 Juin 2014Chaos dans le Verdon 2293 lectures, 7commentaire(s)Verdon Canyon Xtrem - 110 km110km
1 Juin 2014Trail du Pays de Grasse : pour le plaisir des yeux ! 1328 lectures, 6commentaire(s)Trail du Pays de Grasse - 33 km35.52km
18 Mai 2014 Trail des Hameaux : le métier qui rentre ! 1353 lectures, 3commentaire(s)Trail des Hameaux - 42 km42km
19 Avril 2014UT2M avec le Marseille Trail Club 633 lectures, 6commentaire(s)Off - Ultra Tour des Monts Marseillais87km
9 Mars 2014Trail d'Eze, village vertical 1295 lecturesTrail d'Eze - 30 km30km
16 Février 2014Snow trail de l'Ubaye : immersion totale 1306 lectures, 5commentaire(s)Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km20km
23 Novembre 201324h No Finish Line 2013 1377 lectures, 1commentaire(s)24 heures No Finish Line100km
14 Septembre 2013Mon Ultra tour du Léman 775 lectures, 1commentaire(s)Ultratour du Léman115km
11 Août 2013Semi-marathon de la Clarée : portée par la descente 1208 lectures, 1commentaire(s)Semi-Marathon Névache-Briancon21.3km
28 Juillet 2013L'Ascension de la Bonette 1034 lectures, 1commentaire(s)L'Ascension de la Bonette27km
21 Juillet 2013Trail des passerelles de Monteynard 3373 lectures, 4commentaire(s)Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km29.9km
7 Mai 2013147 km : je cours avec les ultras ! 1640 lectures, 9commentaire(s)French Ultra Festival - 24 heures0km
14 Avril 2013Trail Drome Lafuma 21 km 2409 lectures, 1commentaire(s)Trail Drôme Lafuma - 21 km21km
24 Mars 2013 Marseille Marathon : Let the sky fall 1835 lectures, 2commentaire(s)Marathon de Marseille42.195km
10 Mars 2013Mon trail de l'Escalo 22 km 2013 1477 lectures, 1commentaire(s)Trail de L'Escalo - 22 km22km

Au total : 97 commentaires, 2 photos, 0 films et 50227 lectures.

Il y a 1540 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
31-12-2017Vélo avec MarkCyclisme03:00:0060 km60 m
31-12-2017natation en merNatation00:30:001.2 km
30-12-2017course à piedCourse à Pied00:43:006.4 km100 m
30-12-2017natation en merNatation00:40:001.6 km
28-12-2017natation en merNatation00:40:001.6 km
27-12-2017course à piedCourse à Pied00:45:006.3 km63 m
27-12-2017natation en merNatation00:40:001.6 km
26-12-2017natation en merNatation00:30:000.6 km
26-12-2017Maison MiradorCyclisme02:12:0045 km800 m
26-12-2017course à piedCourse à Pied00:44:006 km59 m
25-12-2017marche avec MarkMarche03:00:0011 km
24-12-2017course à pied : premiere depuis entorseCourse à Pied00:29:004 km
24-12-2017cumul vélo hebdo Cyclisme06:16:00127 km2900 m
10-12-2017cumul natation hebdoNatation02:00:003.8 km
3-12-2017Vers les Cretes de l'Aigle dans la neigeMarche01:15:005.3 km387 m
3-12-2017Tour en VTT avec verglasVTT01:40:0026.3 km473 m
3-12-2017cumul ping pong hebdoSports de raquettes02:00:00-
3-12-2017cumul natation hebdoNatation01:30:003 km
25-11-2017Tour de Trescleoux Cyclisme02:02:0047.9 km577 m
26-11-2017Chasse aux cols en VTT + 4VTT03:58:0021.4 km1032 m
22-11-2017footingCourse à Pied00:53:008 km
24-11-2017Clues de barlesCyclisme01:28:0036.7 km250 m
26-11-2017cumul ping pong hebdoSports de raquettes02:00:00-
26-11-2017cumul natation hebdo 2 séances presséeNatation01:00:002 km
19-11-2017Chasse aux cols avec jardinage : 2 nouveauxVTT03:00:0016.6 km527 m
17-11-2017course à pied tapisCourse à Pied00:45:006 km
18-11-2017Tour par SelonnetCyclisme04:41:0099 km1657 m
19-11-2017cumul ping pongSports de raquettes01:00:00-
19-11-2017cumul natation hebdo 3 séancesNatation02:00:004 km
13-11-2017ping pongSports de raquettes01:00:00-
12-11-2017sortie vélo Liv Langma 1Cyclisme04:13:0092.3 km1395 m
13-11-2017course à pied repriseCourse à Pied01:02:008.8 km156 m
13-11-2017cumul natation hebdoNatation01:30:003 km
3-11-2017rando course reprise après tendinite : bof bofCourse à Pied02:25:0013.5 km491 m
2-11-2017Cyclotourisme 3/3Cyclisme07:17:00149 km1660 m
1-11-2017Cyclotourisme 2/3Cyclisme05:58:00124 km875 m
31-10-2017Cyclotourisme 1/3Cyclisme05:57:00123.7 km1250 m
28-10-2017VentouxCyclisme04:59:0090 km1930 m
30-10-2017marche avec MarkMarche02:09:007.4 km505 m
3-11-2017cumul renfo musculaireRenforcement musculaire01:30:00-
22-10-2017Col de la BonetteCyclisme04:19:0063.4 km1615 m
21-10-2017Tour Sisteron SederonCyclisme03:26:0083.8 km640 m
20-10-2017Tour Sisteron montée col de MezienCyclisme02:02:0041.8 km545 m
22-10-2017cumul semaineRenforcement musculaire01:30:00-
22-10-2017cumul semaineSports de raquettes01:30:00-
22-10-2017cumul semaine Natation02:15:004.5 km
14-10-2017ping pongSports de raquettes00:30:00-
15-10-2017PPG hebdoRenforcement musculaire01:30:00-
13-10-2017natationNatation00:45:001.5 km
11-10-2017ping pongSports de raquettes01:00:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-6-2017 Verdon Canyon Challenge - 60 km 60 - 14:34:00 00:00:00
4-6-2017 Trail Rousset Serre Ponçon - 32 km 32 1700 - 05:40:00 00:00:00
21-5-2017 Trail des Cimes du Buëch - 42 km 42 2600 - 08:57:00 00:00:00
1-5-2017 La Perce-Roche 25 1500 - 04:14:00 00:00:00
2-4-2017 Trail des Contreforts de Piolit - 14 km 14 700 151/170 soit 89% 01:46:40 01:00:00
19-2-2017 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 - 03:54:00 00:00:00
10-12-2016 La Foulée de Noël - 11.5 km 11.5 400 - 01:19:00 00:00:00
12-7-2016 Fitdays Triathlon de Castellane 57.5 - 03:56:00 00:00:00
18-7-2015 Sky Race de Montgenevre - 90 km 90 5500 Abandon 10:40:00 00:00:00
10-5-2015 Trail de la Paix - 17 km 17 750 86/113 soit 76% 02:43:46 00:00:00
8-3-2015 Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km 46 2700 - 08:31:00 04:36:43
28-2-2015 Bayard Trail Blanc - 16 km 16 - 02:20:00 00:00:00
22-8-2014 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 160 10000 Abandon 36:04:00 00:00:00
13-7-2014 6 heures du Diable (3900 D+) 05:30:00 650 34/42 soit 81% 22.8 km km
13-6-2014 Verdon Canyon Xtrem - 110 km 110 7000 Abandon 19:00:00 00:00:00
1-6-2014 Trail du Pays de Grasse - 33 km 33 118/136 soit 87% 05:33:00 00:00:00
18-5-2014 Trail des Hameaux - 42 km 42 32/33 soit 97% 06:15:00 00:00:00
19-4-2014 Off - Ultra Tour des Monts Marseillais 120 6000 Abandon 19:15:00 00:00:00
9-3-2014 Trail d'Eze - 30 km 30 1600 - 05:09:13 00:00:00
16-2-2014 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 266/305 soit 87% 03:04:19 00:00:00
23-11-2013 24 heures No Finish Line 17:30:00 - 100 km km
5-10-2013 24 heures de Grenoble 10:20:00 Abandon 77.71 km km
14-9-2013 Ultratour du Léman 175 Abandon 18:30:00 00:00:00
11-8-2013 Semi-Marathon Névache-Briancon 21.1 213/333 soit 64% 01:52:19 00:00:00
28-7-2013 L'Ascension de la Bonette 27 1662 169/205 soit 82% 03:41:26 01:59:50
21-7-2013 Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km 28 1300 230/298 soit 77% 05:13:00 02:53:50
13-7-2013 Marignanne Marathon des Familles 42.195 Abandon 04:00:00 02:59:43
6-7-2013 Ultra Champsaur - 17 km 17 95/165 soit 58% 02:30:00 00:00:00
7-5-2013 French Ultra Festival - 24 heures 24:00:00 - 146.98 km km
14-4-2013 Trail Drôme Lafuma - 21 km 21 659/784 soit 84% 03:08:03 01:30:54
7-4-2013 Trail des Contreforts de Piolit 18 700 201/218 soit 92% 02:26:47 01:19:31
24-3-2013 Marathon de Marseille 42.195 - 04:27:00 00:00:00
10-3-2013 Trail de L'Escalo - 22 km 22 1200 64/67 soit 96% 03:51:12 02:03:27
19-2-2012 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 226/297 soit 76% 03:30:55 01:42:55
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 2761/3642 soit 76% 09:56:25 04:52:35
4-10-2009 Marathon du Luberon 42.195 - 04:40:00 02:50:00
22-11-2008 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 - 04:40:00 02:37:09
5-10-2008 Marathon du Luberon 42.195 295/339 soit 87% 04:50:35 02:41:19

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